Принимаем хвойные ванны

лечебные ванны

лечебные ванны

К концу зимы обычно я чувствую немалое напряжение. Устаю, чаще раздражаюсь, даже начинаю болеть. Удивительно, но я нашел способ поддержать организм дешево, быстро и сердито. Это хвойные ванны! Один раз залез в такую после сына (ему посоветовали в связи с частыми бронхитами) и почувствовал прилив сил. На следующий день приготовил себе такую ванну сам — добавил около 50 г хвойного экстракта (купил в виде брикетов) и температуру сделал теплую, приятную для тела, где-то 36 градусов. Полежал 20 минут и как заново родился. Теперь это моя палочка-выручалочка — провожу такие ванны курсами, недельки по 1,5 каждые 3 месяца!

Святослав А., г. Энгельс

Уважаемый Святослав, хвойные ванны — очень полезная процедура. Благодаря эфирным маслам хвои они улучшают дыхание и помогают людям, страдающим заболеваниями бронхов и легких. А также укрепляют иммунитет, тонизируют нервную систему, дарят заряд бодрости и энергии. Но только в том случае, если проводятся правильно. То есть при температуре воды 36-37 градусов и продолжительности процедуры не менее 15 минут, но не более получаса. Помните, что при погружении в воду область сердца всегда должна оставаться открытой. Положите под голову маленькую подушечку или полотенце, необходимо лежать расслабленно, с комфортом.

После ванны следует завернуться в уютное полотенце, халат или одеяло и отдохнуть в течение получаса. Можно в это же время попить чай с добавлением зверобоя, он дарит хорошее настроение и запас сил для новых свершений.

Анна Малышкина, врач общей практики 1-й категории, Москва

Внимание:

Людям, страдающим новообразованиями, атеросклерозом сосудов, инфекциями с повышением температуры тела, такие процедуры строго противопоказаны. В эту же категорию входят страдающие аллергией на хвою. Вообще злоупотреблять хвойным лечением не рекомендую. Курс из 10-15 процедур следует проводить 2 раза в год.

Хвойная ванна очень бодрит, поэтому проводить ее перед сном неразумно. Интервал до вечернего отхода ко сну должен составлять не менее 2 часов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Свистящее дыхание у ребенка во сне

Малейшие признаки заболевания, касающиеся дыхательной системы ребенка, можно расценивать как сигнал к немедленному действию. Свистящее дыхание у ребенка во сне может появиться в силу огромного ... подробнее

Бронхит: Как, Отчего, Почему и Что Делать

Наступила осень, и наш организм начинает здавать позиции. Поэтому стоит расмотреть наиболее частые заболевания в данную пору года. Сегодня мы оговорим о таком недуге как бронхит. Причины ... подробнее

Методы лечения бронхита

Бронхит — распространённое заболевание среди взрослых и детей, при котором происходит воспаление бронхиальных стенок. Основными симптомами заболевания являются кашель и наличие мокроты. Выделяют ... подробнее

Как весной повысить иммунитет без лекарств?

Способность нашего тела сопротивляться бактериям, или иммунитет, имеет зависимость от различных факторов. Частые болезни, стресс, большие нагрузки, плохая экология – все это вредит иммунитету. ... подробнее
Последние статьи

Выбираем молоко вкусное и полезное

Вроде бы теперь можно приобретать любимое и такое полезное молоко без опаски, ведь производителей обязали четко ...

Современный взгляд на протезирование зубов

Современная стоматология "Смайл Дизайн" предпочитает сохранять пациентам собственные зубы до последнего. Но, к ...

Маска для лица с медом и яйцом: 4 лучших рецепта

Каждая женщина с удовольствием примет все меры для того, чтобы выглядеть молодо и красиво в любом возрасте. Данный ...

По каким симптомам можно распознать наличие в организме паразитов?

Давайте познакомимся с основными симптомами тех или иных паразитарных заболеваний, вызванных появлением «чужаков» в ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
Мужские средства предохранения от зачатия
У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...
Рубрика: Сосуды: заболевания
Боремся с целлюлитом и варикозом
Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...
Рубрика: Общие заболевания
Берем уровень артериального давления под контроль
Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Главные правила здорового сна
Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Комментарии
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …
Наталья Мельник: Уважаемый Владимир Михайлович, благодарю Вас за предоставленный материал. Очень …