Принимаем хвойные ванны

лечебные ванны

лечебные ванны

К концу зимы обычно я чувствую немалое напряжение. Устаю, чаще раздражаюсь, даже начинаю болеть. Удивительно, но я нашел способ поддержать организм дешево, быстро и сердито. Это хвойные ванны! Один раз залез в такую после сына (ему посоветовали в связи с частыми бронхитами) и почувствовал прилив сил. На следующий день приготовил себе такую ванну сам — добавил около 50 г хвойного экстракта (купил в виде брикетов) и температуру сделал теплую, приятную для тела, где-то 36 градусов. Полежал 20 минут и как заново родился. Теперь это моя палочка-выручалочка — провожу такие ванны курсами, недельки по 1,5 каждые 3 месяца!

Святослав А., г. Энгельс

Уважаемый Святослав, хвойные ванны — очень полезная процедура. Благодаря эфирным маслам хвои они улучшают дыхание и помогают людям, страдающим заболеваниями бронхов и легких. А также укрепляют иммунитет, тонизируют нервную систему, дарят заряд бодрости и энергии. Но только в том случае, если проводятся правильно. То есть при температуре воды 36-37 градусов и продолжительности процедуры не менее 15 минут, но не более получаса. Помните, что при погружении в воду область сердца всегда должна оставаться открытой. Положите под голову маленькую подушечку или полотенце, необходимо лежать расслабленно, с комфортом.

После ванны следует завернуться в уютное полотенце, халат или одеяло и отдохнуть в течение получаса. Можно в это же время попить чай с добавлением зверобоя, он дарит хорошее настроение и запас сил для новых свершений.

Анна Малышкина, врач общей практики 1-й категории, Москва

Внимание:

Людям, страдающим новообразованиями, атеросклерозом сосудов, инфекциями с повышением температуры тела, такие процедуры строго противопоказаны. В эту же категорию входят страдающие аллергией на хвою. Вообще злоупотреблять хвойным лечением не рекомендую. Курс из 10-15 процедур следует проводить 2 раза в год.

Хвойная ванна очень бодрит, поэтому проводить ее перед сном неразумно. Интервал до вечернего отхода ко сну должен составлять не менее 2 часов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

7 способов лечения бронхита в домашних условиях

Бронхит - распространенное респираторное заболевание, вызванное вирусами, бактериями, раздражителями, такими как дым и другие частицы, которые усугубляют бронхи. Эти трубки приносят воздух из носа и ... подробнее

Свистящее дыхание у ребенка во сне

Малейшие признаки заболевания, касающиеся дыхательной системы ребенка, можно расценивать как сигнал к немедленному действию. Свистящее дыхание у ребенка во сне может появиться в силу огромного ... подробнее

Бронхит: Как, Отчего, Почему и Что Делать

Наступила осень, и наш организм начинает здавать позиции. Поэтому стоит расмотреть наиболее частые заболевания в данную пору года. Сегодня мы оговорим о таком недуге как бронхит. Причины ... подробнее

Методы лечения бронхита

Бронхит — распространённое заболевание среди взрослых и детей, при котором происходит воспаление бронхиальных стенок. Основными симптомами заболевания являются кашель и наличие мокроты. Выделяют ... подробнее
Последние статьи

Витамин Е: для чего он нужен?

Витамин Е часто называют «витамином жизни». Категория химических соединений, которые вкупе именуются витамином Е, ...

Возрастные ограничения при ринопластике

Красота - это дар Божий, но обладают нею немногие. Дефекты лица, и в частности носа, у детей заставляют, однако, ...

Вредны ли подсластители?

Мы любим сладкий вкус. Ассоциируется с положительными эмоциями, отсутствием стрессов, положительной энергией. Поедание ...

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Запоры и геморрой при беременности
Геморрой О геморрое не принято говорить, но он, тем не менее, затрагивает большую часть женщин во второй половине ...
Рубрика: Общие заболевания
Экспресс тест на наличие ВИЧ-инфекции
ВИЧ является проблемой, которая объединила ученых многих стран для поиска лекарства от этого недуга. Огромное ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Как быстро похудеть в проблемных зонах?
Большинство несчастливых обладателей избыточной массы тела недовольны не столько явным избытком общего количества ...
Рубрика: Полезные советы
Какие матрасы полезны для здоровья? О беспружинных матрасах 150х200
Хороший качественный матрас - это залог не только крепкого сна, но и крепкого здоровья на долгие годы. Существует ...
Комментарии
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …
жибек: добрый день можно ли узнать возможно ли вообще похудеть и как?