Применение яблочного уксуса для похудения. Рецепты народной медицины

яблочный уксус

яблочный уксус

Яблочный уксус получают из яблок, и он не уступает им по содержанию полезных для нашего организма веществ. В нем есть яблочная, молочная, лимонная и щавелевая кислоты, яблочные пектины, витамины А, С, В1, В2, В6 и Е, а также множество необходимых макро- и микроэлементов. Яблочный уксус издавна применяют для избавления от лишних килограммов. Еще Авиценна указывал, что тем, кто хочет похудеть, нужны средства, обладающие разрежающим действием, к которым и относится яблочный уксус.

Готовим средство для похудения из яблочного уксуса

1/2 — 1 ст. ложки яблочного уксуса развести в стакане воды. Для улучшения вкуса напитка можете добавить в него 1 ч. ложку меда. Иногда советуют принимать такой напиток 3 раза в день до еды. Но я считаю, что обязательно нужно выпить напиток из яблочного уксуса хотя бы один раз в день за 15-20 минут до еды (чтобы подготовить желудок к приему и расщеплению пищи), особенно хорошо его выпить утром после сна — ведь утром всегда хочется пить, а яблочный уксус хорошо утоляет жажду. Остальные приемы яблочного уксуса — по желанию.

Целебный чай из уксуса

Я сама часто в травяной или обычный чай добавляю яблочный уксус — 1-2 ч. ложки (по желанию), а моя знакомая готовит из расчета на стакан воды чайная ложка яблочного уксуса и чайная ложка меда сразу литр напитка на 2-3 дня — это удобно.

Почему мы худеем, принимая яблочный уксус?

Прием яблочного уксуса в небольших дозах усиливает обмен веществ, улучшает работу желудка и переваривание пищи (а это необходимо, чтобы рассасывались жировые излишки). О похудении с помощью яблочного уксуса можно услышать хорошие отзывы — все жировые залежи организма постепенно расщепляются и выводятся. Кроме того, резко уменьшается аппетит — есть хочется гораздо меньше, а также снижается потребность организма в «сладких» углеводах — не тянет на сладкое.

Как принимать яблочный уксус для похудения

Принимать напиток с яблочным уксусом лучше через соломинку, так как содержащиеся в нем органические кислоты могут разъедать зубную эмаль.

Противопоказанием к приему уксуса является повышенная кислотность желудочного сока, болезни печени и ЖКТ.

Пить уксус для похудения постоянно не рекомендуется, так как может измениться кислотность желудка. Поэтому попейте его 2-3 месяца и сделайте перерыв, либо перейдите на прием горьких трав или специальных сборов для похудения. Желая избавиться от лишних килограммов, как и при любом лечении, следует придерживаться принципа: лечебные средства нужно чередовать.

Яблочный уксус должен быть натуральным!

На полках магазинов можно встретить обычный столовый уксус, в который добавлена яблочная эссенция, а продается он под маркой «яблочный» — пользы от него не будет, а вот вред нанести здоровью можно. Так что внимательно смотрите состав на этикетке. Помните, что приготовить яблочный уксус можно и самостоятельно в домашних условиях — тогда вы уж точно не будете сомневаться в его натуральности.

Рецепт яблочного уксуса. Натрите на крупной терке 1 кг яблок (используйте и сердцевину, и кожуру), залейте 6 стаканами кипяченой воды, имеющей температуру 70°С. Затем добавьте примерно 100-120 г меда или сахара, а также 20-25 г сухого черного хлеба и 10 г дрожжей. На протяжении 10 дней держите эту массу при комнатной температуре и помешивайте 2-3 раза в день. Затем жидкость процедите через марлю и налейте в банку с широким горлом. Банку закройте марлей, завяжите и поставьте в тепло для продолжения процесса брожения. Через 1-2 месяца процесс брожения завершится — жидкость успокоится, прояснится — и яблочный уксус готов. Его процедите, разлейте по бутылкам и уберите для хранения в холодильник.

Провизор, потомственная травница Л. Н. Дьяконова

1 комментарий: Применение яблочного уксуса для похудения. Рецепты народной медицины

  • А я чтобы похудеть попробовала все возможные диеты, пояса, шорты, таблетки, чаи — ничего не помогало… А потом прошла курс в ***, осталась очень и очень довольна!!! И похудела и изменила отношение к жизни! Там на самом деле отличные специалисты и если ты хочешь работать над собой, у тебя всё получится. Почитайте хотябы информацию на их группах в контакте или одноклассниках *** или *** там многое пишут о похудении, рекомендации дают…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Как избавиться от «новогодних» килограммов

Каждый из нас с нетерпением ждет волшебной новогодней атмосферы. К сожалению, наша любовь к вкусным салатам и любимым сладостям отмечается в виде лишних килограммов, которые явно видны уже после ... подробнее

Как правильно принимать контрастный душ для похудения

Сегодня одной из проблем для женщины является профилактика и борьба с целлюлитом. И в этой борьбе хорошим помощником считается контрастный душ. Эта процедура имеет много положительных сторон. Для ... подробнее

Капли Вантуслим: худеем легко и с пользой для организма!

Похудеть быстро и без особого труда – это настоящая мечта, которая не всегда осуществима. Долгие диеты и разгрузочные дни, выматывающие голодания, серьезные физические нагрузки или сомнительные ... подробнее

Почему дни, «свободные» от диеты, вредны для здоровья?

Если вы думаете, что свободные от диеты дни помогают вам избавиться от стресса, то, возможно, лучше не соблюдать такую диету совсем. Свободные дни — дни, когда вы можете есть все, что хотите, так ... подробнее
Последние статьи

Выбираем молоко вкусное и полезное

Вроде бы теперь можно приобретать любимое и такое полезное молоко без опаски, ведь производителей обязали четко ...

Современный взгляд на протезирование зубов

Современная стоматология "Смайл Дизайн" предпочитает сохранять пациентам собственные зубы до последнего. Но, к ...

Маска для лица с медом и яйцом: 4 лучших рецепта

Каждая женщина с удовольствием примет все меры для того, чтобы выглядеть молодо и красиво в любом возрасте. Данный ...

По каким симптомам можно распознать наличие в организме паразитов?

Давайте познакомимся с основными симптомами тех или иных паразитарных заболеваний, вызванных появлением «чужаков» в ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
Мужские средства предохранения от зачатия
У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...
Рубрика: Сосуды: заболевания
Боремся с целлюлитом и варикозом
Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...
Рубрика: Общие заболевания
Берем уровень артериального давления под контроль
Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Главные правила здорового сна
Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Комментарии
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …