Правила выполнения массажа спины

массаж

массаж

Ни в коем случае нельзя забывать о гигиене рук и поэтому, перед началом данного вида деятельность необходимо тщательно вымыть руки с мылом и желательно смазать их смягчающим кремом. Также и для самого массажа необходимо использовать специальные средства, будь то массажное масло либо крем.

Как уже издавна установлено и повелось, что массаж спину необходимо начинать района в области крестца, и постепенно, плавно переходя выше и выше.

При миозите мышц спины массаж не должен отличаться большой интенсивностью, тут описаны приемы лечения этого воспалительного процесса. Для всеобщего развития необходимо помнить, что массаж спины начинается всегда с легкого поглаживания.

Для этого используются различные движения и приемы: 1) круговые и 2) движения вдоль. По истечении некоторого времени массажные движения должны наращивать темп и становится более жесткими путем силы.

Главное при массаже спины! Массаж спины, а не позвоночника, то есть растирать и массажировать нужно спину, кроме линии позвонка. Массажные движения должны быть строго вдоль позвонка.

Не стоит забывать, что нельзя делать похлопывающие движения в районе почек, да и вообще вдоль спины. В таких местах следует просто легкими движениями поглаживать, что добиться нужного результата.

массажПриемы для массажа спины:

1) растирание (активное и пассивное)

2) похлопывание (кроме зон почек)

3) поглаживание (умеренное)

4) пощипывание (не очень сильное)

5)разминание (довольно активное).

Никогда не нужно забывать, что данные методы нужно умело комбинировать на протяжении всей процедуры, чтобы получить наибольший эффект. Всегда помним, что особое внимание нужно уделять плечам и шее, так как они требуют больше силы для массажных движений, так как именно эти области тела за целый день подвержены наибольшему напряжению.

Самое важное при этом то, что нужно быть хорошо осведомленным о состоянии здоровья человека, которому предполагается делать массаж.

Так каждый имеет свои предпочтения и свои особенности, которые возникают как вследствие состояния здоровья, так и психологических составляющих. Желательно, чтобы данный виде деятельности производился профессионалом.

мыть руки с мылом и желательно смазать их смягчающим кремом. Также и для самого массажа необходимо использовать специальные средства, будь то массажное масло либо крем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Аппаратный вакуумно-роликовый массаж или LDG

Чтобы избавиться от подкожных жировых отложений, подтянуть кожу, сделать ее более эластичной и упругой, отличным вариантом будет массаж вакуумом при помощи насадки LDG. Этот аппарат воздействует на ... подробнее

Что такое гидромассаж?

Определение Гидромассажные процедуры – это механическое действие на конкретные участки тела человека, с помощью направленных струй воды. Вода, смешанная с воздушными струями, подается под небольшим ... подробнее

Терапия при помощи аппликатора Ляпко

Образ жизни современного человека тяжело назвать правильным и здоровым. Он использует свое тело совсем не так, как это предписано природой. Чрезмерное и неправильное питание, недостаток движения, ... подробнее

Массаж? Сплошная польза!

Одним из средств оздоровления организма является массаж. О полезных свойствах массажа известно с древних времен Это средство во все времена приносило огромную пользу людям. Массаж укрепляет ... подробнее
Последние статьи

Как я смог побороть артрит и остеохондроз

Хочу рассказать свою историю, как я смог побороть свой артрит коленных суставов и остеохондроз поясницы. Поскольку я ...

Посмотрите на преимущества эстетической стоматологии клиники Эстетик Дент

Термин эстетическая стоматология используется для обозначения любой стоматологической работы, которая делается для ...

Экзема – методы и препараты для лечения

Экзема является заболеванием аллергического характера, с которой время от времени сталкиваются около 20% жителей ...

Лазерная имплантация зубов

В современной стоматологии применяются самые разные методы установки зубных имплантатов, одним из которых является ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Глаза: болезни
Что нужно знать о глаукоме
Мировая практика лечения глаукомы, к сожалению, часто сводится к стандартизованному подходу. Но там, где довлеет ...
Рубрика: Инфекционные заболевания
Детский энцефалит: описание, причины появления и неотложная помощь
Неотложная помощь Если у ребенка, который страдает рвотой, поносом или ангиной, внезапно происходит резкий подъем ...
Рубрика: Новости
Укусы насекомых: как их распознать и оказать первую помощь
В наших жилищах кроме тараканов, надоедливых мух, вездесущих комаров, находят себе убежище блохи и постельные клопы. ...
Рубрика: Инфекционные заболевания
Что будет если не лечить молочницу?
Молочница или кандидоз проявляется у женщин и мужчин. Как правило, заболевание выражено неприятными проявлениями. Если ...
Комментарии
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …
Chemist: Другое название этого растения болиголов пятнистый, по-другому болиголов крапчат …
Макс: Это настоящий борщевик...........
Владимир Михайлович Образцов: Здравствуйте, уважаемая Лариса! Я, так же, как и Вы, очень счастлив вашим выздор …
Владимир Михайлович Образцов: Владимир Образцов : Мне прислала одна из вылечившихся больных. Попросил её опуб …