Повышение аппетита и изменение пристрастий в еде во время беременности

беременность

беременность

С наступлением беременности женщина начинает ощущать перемены в состоянии здоровья, настроении. Иногда это один из первых «звоночков» будущего материнства. Многие становятся сонливыми, быстро устают, раздражаются по мелочам. Это нормальная реакция организма на мощную перестройку. Изменяющийся гормональный фон сильно влияет на психоэмоциональное состояние женщины.

С большим юмором и в то же время достаточно реально этот процесс показан в американской комедии «Джуниор». Мужчина-ученый (его блестяще играет А. Шварценеггер), вынашивающий ребенка, под влиянием вводимых ему гормонов становится капризным, сентиментальным и плаксивым. Посмотрев этот фильм, вы, может быть, с большим юмором отнесетесь к собственным перепадам настроения.

Хотя беременность – явление физиологическое и вовсе не болезнь, иногда могут возникать некоторые неприятные ощущения, связанные с изменением общего состояния. Хорошо, если вы заранее узнаете о них и не испугаетесь при их неожиданном появлении.

На 18–20-й неделе беременности аппетит может усилиться, однако это вовсе не связано с более высокой потребностью в калориях.

В первой половине беременности организм выделяет больше гормона прогестерона, возбуждающего аппетит, чем эстрогена, понижающего его. В последующие сроки беременности уровень эстрогена повышается, поэтому с приближением родов аппетит снижается.

Некоторые беременные женщины ощущают металлический привкус во рту. К примеру, привычный вкус кофе и чая больше не кажется приятным. Иногда беременная женщина чувствует потребность съесть что-то соленое либо попробовать зубной порошок.

Советы беременным по правильному питанию:

• удовлетворяйте свой аппетит более калорийной пищей, а не пищей в большом количестве. Смелее следуйте за своими пищевыми желаниями, не отказывайтесь на работе, если у вас впереди банкет в ресторане, старайтесь есть питательные и разнообразные продукты;

• расскажите врачу, если вам хочется чего-нибудь необычного – это может свидетельствовать о том, что вы нуждаетесь в большем количестве железа, кальция (читайте разделы сайта, посвященные питанию беременной).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Секс во время беременности: что нужно знать супругам

Беременные женщины иногда имеют желание заниматься сексом, а иногда - наоборот. Как правило, основная причина возникновения этого желания или его отсутствия - это колебания уровня гормонов в ... подробнее

Выделения при беременности: как с ними бороться?

Наша кожа состоит из постоянно обновляющихся клеток. Клетки слизистой влагалища также непрерывно отделяются и устраняются. Отсюда и выделения. Но в случае выделений, окрашенных каким-либо цветом, с ... подробнее

Какие препараты нельзя принимать во время беременности?

В течение всего периода беременности ответственность за развитие малыша лежит на будущей маме. Все что поступает в ее организм, определенным образом действует на ребенка. Поэтому очень важно знать, ... подробнее

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, черешня, черника, или малина доступны в большинстве магазинов и рынков. Летом полки ... подробнее
Последние статьи

Везикулезный сифилид (herpes syphiliticus)

Он относится к весьма редким проявлениям вторичного сифилиса. Основным его элементом является бляшка разной величины, ...

Ягоды Годжи их польза и применение

Ягоды Годжи: польза и особенности применения нашумевшего суперфуда Китайская дереза или «красный алмаз» — ягоды, ...

Тики и синдром Туретта у детей

Тики у детей нужно отличать от других непроизвольных движений, исходя из того, что ритмичные сокращения захватывают ...

Брекеты для лечения детских зубов

Брекеты для лечения детских зубов Развитие маленьких детей сопровождается частыми болезнями зубов. К одному из ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кровь: заболевания
Что нужно знать при талассемии
Диагноз Диагноз талассемии ставится врачом после осмотра, выявления типичных симптомов при подтверждении лабораторными ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Новинки косметологии на страже красоты
Медицинская косметология развивается во всех направлениях. Появляются новые и улучшенные аппараты для безоперационной, ...
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Семь причин, по которым стоит есть огурцы
Сейчас они самые вкусные и самые дешевые. Стоит помнить об этом и наесться "про запас". Хотя многие считают, что ...
Рубрика: Женские заболевания
Методы снятия боли при менструациях
Женщина, которая переносит месячные легко и безболезненно, скорее, исключение из правил. Большинство в критические дни ...
Комментарии
Chemist: Здравствуйте, Маша! Полынь не обладает кровоостанавливающим действием.
маша: Здрастуйти !у мая мама. Рак шейки матки 4стадия шас уние кравит можно это курс н …
Chemist: Методика обновлена, для проводящих лечение нужно внимательно перечитать статью.
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …