Повышение аппетита и изменение пристрастий в еде во время беременности

беременность

беременность

С наступлением беременности женщина начинает ощущать перемены в состоянии здоровья, настроении. Иногда это один из первых «звоночков» будущего материнства. Многие становятся сонливыми, быстро устают, раздражаются по мелочам. Это нормальная реакция организма на мощную перестройку. Изменяющийся гормональный фон сильно влияет на психоэмоциональное состояние женщины.

С большим юмором и в то же время достаточно реально этот процесс показан в американской комедии «Джуниор». Мужчина-ученый (его блестяще играет А. Шварценеггер), вынашивающий ребенка, под влиянием вводимых ему гормонов становится капризным, сентиментальным и плаксивым. Посмотрев этот фильм, вы, может быть, с большим юмором отнесетесь к собственным перепадам настроения.

Хотя беременность – явление физиологическое и вовсе не болезнь, иногда могут возникать некоторые неприятные ощущения, связанные с изменением общего состояния. Хорошо, если вы заранее узнаете о них и не испугаетесь при их неожиданном появлении.

На 18–20-й неделе беременности аппетит может усилиться, однако это вовсе не связано с более высокой потребностью в калориях.

В первой половине беременности организм выделяет больше гормона прогестерона, возбуждающего аппетит, чем эстрогена, понижающего его. В последующие сроки беременности уровень эстрогена повышается, поэтому с приближением родов аппетит снижается.

Некоторые беременные женщины ощущают металлический привкус во рту. К примеру, привычный вкус кофе и чая больше не кажется приятным. Иногда беременная женщина чувствует потребность съесть что-то соленое либо попробовать зубной порошок.

Советы беременным по правильному питанию:

• удовлетворяйте свой аппетит более калорийной пищей, а не пищей в большом количестве. Смелее следуйте за своими пищевыми желаниями, не отказывайтесь на работе, если у вас впереди банкет в ресторане, старайтесь есть питательные и разнообразные продукты;

• расскажите врачу, если вам хочется чего-нибудь необычного – это может свидетельствовать о том, что вы нуждаетесь в большем количестве железа, кальция (читайте разделы сайта, посвященные питанию беременной).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Секс во время беременности: что нужно знать супругам

Беременные женщины иногда имеют желание заниматься сексом, а иногда - наоборот. Как правило, основная причина возникновения этого желания или его отсутствия - это колебания уровня гормонов в ... подробнее

Выделения при беременности: как с ними бороться?

Наша кожа состоит из постоянно обновляющихся клеток. Клетки слизистой влагалища также непрерывно отделяются и устраняются. Отсюда и выделения. Но в случае выделений, окрашенных каким-либо цветом, с ... подробнее

Какие препараты нельзя принимать во время беременности?

В течение всего периода беременности ответственность за развитие малыша лежит на будущей маме. Все что поступает в ее организм, определенным образом действует на ребенка. Поэтому очень важно знать, ... подробнее

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, черешня, черника, или малина доступны в большинстве магазинов и рынков. Летом полки ... подробнее
Последние статьи

Самые распространенные мифы о похудении которые мешают сбросить вес

Первый миф: есть можно без ограничений, и при этом не толстеть или можно даже стать стройнее Изначально, что такое ...

Влияние электромагнитного излучения на организм человека и как с ним бороться

Сегодня любого человека помимо естественных источников окружает множество приборов, которые дают электромагнитное ...

Угри у взрослых: причины и методы лечения

Угри — это расстройство кожи. Состоит из волосяного фолликула, который вызывает появление волосков кожи и прикрепленной ...

Что нужно знать о лазерной эпиляции

Депиляция - это не только отличное чувство комфорта, но прежде всего уход за личной гигиеной. Многие женщины постоянно ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Что нужно знать о траволечении
Траволечение на сегодняшний день пользуется всё возрастающим спросом для лечения и в качестве профилактического ...
Рубрика: Общие заболевания
Микроскопия осадка мочи
Общий анализ мочи предполагает проведение исследования осадка мочи под микроскопом. Микроскопия мочи – это лабораторное ...
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Химиотерапия рака груди у женщин и маскировка рубцов на лице
Химиотерапия – это одно из самых мощных средств по борьбе с раком, которые у нас имеются. Каждая пациентка, имеющая рак ...
Рубрика: Простата: заболевания
Лечение простаты инновационными методами
Преимущества методики Greenlight-Laser (лечение зеленым лазером): Посредством методики Greenlight-Laser (также ...
Комментарии
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …
Наталья: Здравствуйте! у моего папы рак правого в/долевого бронха. Стоит ли пить и как по …
овухова любовь: Добрый вечер!Здравствуйте Владимир!Моя сестра попросила меня написать это письмо …
виктор: Здравствуйте Владимир, не можем Вам написать на почту яндекса!!! Если у Вас есть …
Леонид: Владимир Михайлович,уверен,что выбор продуктов правильный и помогает.Сам кое чем …
Андрей: Люди добрые! Скажите,а эта метода подойдет для лечения глеобластомы?