Повышение аппетита и изменение пристрастий в еде во время беременности

беременность

беременность

С наступлением беременности женщина начинает ощущать перемены в состоянии здоровья, настроении. Иногда это один из первых «звоночков» будущего материнства. Многие становятся сонливыми, быстро устают, раздражаются по мелочам. Это нормальная реакция организма на мощную перестройку. Изменяющийся гормональный фон сильно влияет на психоэмоциональное состояние женщины.

С большим юмором и в то же время достаточно реально этот процесс показан в американской комедии «Джуниор». Мужчина-ученый (его блестяще играет А. Шварценеггер), вынашивающий ребенка, под влиянием вводимых ему гормонов становится капризным, сентиментальным и плаксивым. Посмотрев этот фильм, вы, может быть, с большим юмором отнесетесь к собственным перепадам настроения.

Хотя беременность – явление физиологическое и вовсе не болезнь, иногда могут возникать некоторые неприятные ощущения, связанные с изменением общего состояния. Хорошо, если вы заранее узнаете о них и не испугаетесь при их неожиданном появлении.

На 18–20-й неделе беременности аппетит может усилиться, однако это вовсе не связано с более высокой потребностью в калориях.

В первой половине беременности организм выделяет больше гормона прогестерона, возбуждающего аппетит, чем эстрогена, понижающего его. В последующие сроки беременности уровень эстрогена повышается, поэтому с приближением родов аппетит снижается.

Некоторые беременные женщины ощущают металлический привкус во рту. К примеру, привычный вкус кофе и чая больше не кажется приятным. Иногда беременная женщина чувствует потребность съесть что-то соленое либо попробовать зубной порошок.

Советы беременным по правильному питанию:

• удовлетворяйте свой аппетит более калорийной пищей, а не пищей в большом количестве. Смелее следуйте за своими пищевыми желаниями, не отказывайтесь на работе, если у вас впереди банкет в ресторане, старайтесь есть питательные и разнообразные продукты;

• расскажите врачу, если вам хочется чего-нибудь необычного – это может свидетельствовать о том, что вы нуждаетесь в большем количестве железа, кальция (читайте разделы сайта, посвященные питанию беременной).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Секс во время беременности: что нужно знать супругам

Беременные женщины иногда имеют желание заниматься сексом, а иногда - наоборот. Как правило, основная причина возникновения этого желания или его отсутствия - это колебания уровня гормонов в ... подробнее

Выделения при беременности: как с ними бороться?

Наша кожа состоит из постоянно обновляющихся клеток. Клетки слизистой влагалища также непрерывно отделяются и устраняются. Отсюда и выделения. Но в случае выделений, окрашенных каким-либо цветом, с ... подробнее

Какие препараты нельзя принимать во время беременности?

В течение всего периода беременности ответственность за развитие малыша лежит на будущей маме. Все что поступает в ее организм, определенным образом действует на ребенка. Поэтому очень важно знать, ... подробнее

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, черешня, черника, или малина доступны в большинстве магазинов и рынков. Летом полки ... подробнее
Последние статьи

Возвращаем фигуру в норму

Уже и Новый год давно прошел, и сделан подарок мужу на 23 февраля, себе на 8 марта, а тело никак не желает приходить в ...

Скрининг на муковисцидоз — виды и описание исследования

Скрининговое исследование это исследование, которое позволяет выявить заболевания на ранних стадиях, а чаще всего во ...

Септическая ангина

Септическая ангина (алиментарно токсическая алейкия) - заболевание, которое встречается не так часто. Но от заражения ...

Коронка зуба – какие бывают?

Коронка зуба одевается на зуб, когда зуб сильно разрушен - пломба не сможет надолго удержать его от разрушения. Поэтому ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кожа: болезни
Пигментация — белое пятно на животе. Причины и лечение
Белое пятно на животе в большинстве случаев свидетельствует о наличии у человека отрубевидного лишая. Разноцветный ...
Рубрика: Нос: заболевания
Неприятный запах из носа: причины и лечение
Воспалительный процесс верхнечелюстной пазухи – специфическое понятие, включающее развитие острого гнойного процесса в ...
Рубрика: Сосуды: заболевания
Нарушение кровообращения. Варикозное расширение вен
Нарушение функционирования клапанов с последующим нарушением кровотока венозной системы, называется варикозным ...
Рубрика: Новости
3 совета сексопатолога для женщин
1. У мужчины вышла «осечка»? Подобная неприятность хотя бы единожды случается с каждым представителем сильного пола. ...
Комментарии
Елена: Добрый день! Подскажите где купить витамины В15 и В17? Заранее спасибо.
Дмитрий: Сентябрь, ангины нет. Этим летом СМИ вещали о вирусе коксаки в Турции. Симптомы …
Николай: Диагноз: рак предстательной железы.Пока 2 степени... Выписал свечи с АСД-2... Ск …
Chemist: Настойка из из плодов софоры: - Взять в одинаковых пропорциях свежие плоды софо …
НАТАЛЬЯ: Здравствуйте! подскажите пожалуйста, может кто-то знает, прочитала что клоповник …
Саша: А где рецепт применения. В частности от пародонтоза.?
Дмитрий: Доброго времени суток. Скажите пожалуйста у моего отца рак лёгких 4 стадия может …