Перевод с латинского языка слова vita означает – жизнь, лег в основу слова витамины, что придает слову необходимое понятие для их жизненно важного назначения. Все витамины являются, в своей основе, активными химическими соединениями в обменных процессах веществ людских организмов и поддерживающими его нормальную устойчивость. По единодушному мнению специалистов, витамин С – аскорбиновая кислота, одна из самой нужной и важной для здоровья человека из всех витаминов.
Полезность свойств витамина С для здоровья заключаются в том, что аскорбиновая кислота активно участвует в самых различных процессах, происходящих в организме, но человеческий организм самостоятельно генерировать этот витамин не может. А значит, важно и необходимо употреблять в пищу такие продукты, какие богаты витамином С, но можно заменять их аптечными витаминными комплексами.
Аскорбиновая кислота активно содействует процессам кроветворения, осуществляет благотворное влияние на различные функции нервной системы, стимулирует работу эндокринных желез, а также без нее невозможно благоприятное усвоение железа.
Также витамин С – это мощное антиоксидантное средство, свойства которых нейтрализуют свободные радикалы, выводят их из организма, в том числе и при снятия похмелья. Необходимость этого витамина особенно велика для успешного роста и нормального развития соединительных тканей, коллагеновых волокон, чем оправдывается название «витамин молодости». Глобальной является польза витамина С и для иммунной системы человека.
Добавить комментарий