Польза клубники

фрукты

фрукты

Как только наступает лето, начинает поспевать клубничка. Эта ягода имеет огромное количество полезных свойств.

Именно поэтому клубнику считают одной из самых полезных ягод, которая способна благоприятно повлиять на человеческий организм. В составе клубники содержится каротин, витамины В и С, а также фолиевая кислота. Нужно отметить, то витамина С больше только в ягодах чёрной смородины, а так по всем позициям лидирует только лишь клубника. Съесть всего пять ягод равноценно, что съесть один большой апельсин. Организм получает больше количество аскорбиновой кислоты от ягод, нежели от фруктов. Кроме этого клубника отличается своим богатым содержанием ценных микроэлементов, таких как глюкоза, фосфор, магний и кальций. В клубнике также содержатся кислоты природного происхождения – салициловая и яблочная. Если все составляющие клубники соединить, то можно понять, насколько её содержание сложно переоценить. Клубника подходит абсолютно всем людям, не зависимо от пола и возраста.

Благодаря органическим кислотам, которые содержатся в ягоде, клубника помогает бороться с атеросклерозом, повышенным давлением, а также решает проблемы в работе пищеварительного тракта. Особенно клубника полезна как натуральное средство в борьбе с запорами. Употребляя клубнику можно устроить анализы на дому проследить, как изменяется консистенция.

Клубника нормализует обменные процессы в организме. Также попадая в желудок, ягода может за считанные минуты очистить кишечник от всех инфекций и бактерий.

Интересным фактом является то, что клубника хоть и содержит довольно таки не малое количество глюкозы, но она же и помогает снизить уровень сахара в крови. То есть ягоду можно употреблять даже людям, стирающим сахарным диабетом

Употребляйте ежедневно в течение летнего сезона клубнику и будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, черешня, черника, или малина доступны в большинстве магазинов и рынков. Летом полки ... подробнее

Неоспоримая польза граната и свежего гранатового сока

В нашей стране гранаты давно перестали считаться деликатесом. Из теплых стран, где произрастает это удивительно красивое дерево, нам регулярно поставляется большое количество шершавых ... подробнее

Алыча и её полезные характеристики, как она помогает сохранять здоровье

В мире много овощных и фруктовых культур, поэтому не приходится удивляться, что алыча среди них стоит не на первом месте по популярности. Это объясняется тем, что у дачников и садоводов наиболее ... подробнее

Все ли нам известно о луке?

Лук – неприхотливое растение, произрастающее во многих странах. Любопытным фактом является то, что все части лука находят свое применение. Немногие фрукты и овощи могут похвастаться таким ... подробнее
Последние статьи

Виды родимых пятен. Их опасность и причины возникновения

Монгольские пятна Монгольские пятна обнаруживаются примерно у 90% новорожденных негроидной и монголоидной рас. Они ...

Для чего организму нужен метионин?

Метионин - незаменимая аминокислота, которая помогает организму обрабатывать и усваивать жир. Он содержит серу, ...

Как выбрать вид трикотажа для детской одежды

Трикотажная ткань является одной из наиболее распространенных тканей для производства детской одежды, что объясняется ...

Лечение алкогольной зависимости – секрет успеха

Как избавиться от алкогольной зависимости? Этим вопросом сегодня задаются миллионы людей в нашей стране. Остановите на ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зависимости: лечение
Женщины и метамфетамин: причины и последствия
Мет - сокращенно от метамфетамин, а также метамфетамин, лед, скорость и адреналин. Метамфетамин является контролируемым ...
Рубрика: Щитовидная железа: заболевания
Природные средства для лечения зоба
Лечение зоба естественным путем означает включение продуктов, трав и добавок в рацион, которые помогают избавиться от ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Блокады проводящей системы сердца
Сердечный блокада - это патологический процесс, который вызывает задержку или прерывание в системе электропроводности ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Яичная диета и питательная ценность куриных яиц
Яичная диета - одна из диет, которая стала очень популярной за последние несколько лет, так как было много сообщений об ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …