Польза клубники

фрукты

фрукты

Как только наступает лето, начинает поспевать клубничка. Эта ягода имеет огромное количество полезных свойств.

Именно поэтому клубнику считают одной из самых полезных ягод, которая способна благоприятно повлиять на человеческий организм. В составе клубники содержится каротин, витамины В и С, а также фолиевая кислота. Нужно отметить, то витамина С больше только в ягодах чёрной смородины, а так по всем позициям лидирует только лишь клубника. Съесть всего пять ягод равноценно, что съесть один большой апельсин. Организм получает больше количество аскорбиновой кислоты от ягод, нежели от фруктов. Кроме этого клубника отличается своим богатым содержанием ценных микроэлементов, таких как глюкоза, фосфор, магний и кальций. В клубнике также содержатся кислоты природного происхождения – салициловая и яблочная. Если все составляющие клубники соединить, то можно понять, насколько её содержание сложно переоценить. Клубника подходит абсолютно всем людям, не зависимо от пола и возраста.

Благодаря органическим кислотам, которые содержатся в ягоде, клубника помогает бороться с атеросклерозом, повышенным давлением, а также решает проблемы в работе пищеварительного тракта. Особенно клубника полезна как натуральное средство в борьбе с запорами. Употребляя клубнику можно устроить анализы на дому проследить, как изменяется консистенция.

Клубника нормализует обменные процессы в организме. Также попадая в желудок, ягода может за считанные минуты очистить кишечник от всех инфекций и бактерий.

Интересным фактом является то, что клубника хоть и содержит довольно таки не малое количество глюкозы, но она же и помогает снизить уровень сахара в крови. То есть ягоду можно употреблять даже людям, стирающим сахарным диабетом

Употребляйте ежедневно в течение летнего сезона клубнику и будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, черешня, черника, или малина доступны в большинстве магазинов и рынков. Летом полки ... подробнее

Неоспоримая польза граната и свежего гранатового сока

В нашей стране гранаты давно перестали считаться деликатесом. Из теплых стран, где произрастает это удивительно красивое дерево, нам регулярно поставляется большое количество шершавых ... подробнее

Алыча и её полезные характеристики, как она помогает сохранять здоровье

В мире много овощных и фруктовых культур, поэтому не приходится удивляться, что алыча среди них стоит не на первом месте по популярности. Это объясняется тем, что у дачников и садоводов наиболее ... подробнее

Все ли нам известно о луке?

Лук – неприхотливое растение, произрастающее во многих странах. Любопытным фактом является то, что все части лука находят свое применение. Немногие фрукты и овощи могут похвастаться таким ... подробнее
Последние статьи

Возвращаем фигуру в норму

Уже и Новый год давно прошел, и сделан подарок мужу на 23 февраля, себе на 8 марта, а тело никак не желает приходить в ...

Скрининг на муковисцидоз — виды и описание исследования

Скрининговое исследование это исследование, которое позволяет выявить заболевания на ранних стадиях, а чаще всего во ...

Септическая ангина

Септическая ангина (алиментарно токсическая алейкия) - заболевание, которое встречается не так часто. Но от заражения ...

Коронка зуба – какие бывают?

Коронка зуба одевается на зуб, когда зуб сильно разрушен - пломба не сможет надолго удержать его от разрушения. Поэтому ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кожа: болезни
Пигментация — белое пятно на животе. Причины и лечение
Белое пятно на животе в большинстве случаев свидетельствует о наличии у человека отрубевидного лишая. Разноцветный ...
Рубрика: Нос: заболевания
Неприятный запах из носа: причины и лечение
Воспалительный процесс верхнечелюстной пазухи – специфическое понятие, включающее развитие острого гнойного процесса в ...
Рубрика: Сосуды: заболевания
Нарушение кровообращения. Варикозное расширение вен
Нарушение функционирования клапанов с последующим нарушением кровотока венозной системы, называется варикозным ...
Рубрика: Новости
3 совета сексопатолога для женщин
1. У мужчины вышла «осечка»? Подобная неприятность хотя бы единожды случается с каждым представителем сильного пола. ...
Комментарии
Елена: Добрый день! Подскажите где купить витамины В15 и В17? Заранее спасибо.
Дмитрий: Сентябрь, ангины нет. Этим летом СМИ вещали о вирусе коксаки в Турции. Симптомы …
Николай: Диагноз: рак предстательной железы.Пока 2 степени... Выписал свечи с АСД-2... Ск …
Chemist: Настойка из из плодов софоры: - Взять в одинаковых пропорциях свежие плоды софо …
НАТАЛЬЯ: Здравствуйте! подскажите пожалуйста, может кто-то знает, прочитала что клоповник …
Саша: А где рецепт применения. В частности от пародонтоза.?
Дмитрий: Доброго времени суток. Скажите пожалуйста у моего отца рак лёгких 4 стадия может …