Польза арбуза

арбуз

арбуз

Приходит август, и мы сразу бежим в магазин за огромной сочной, полезной и низкокалорийной ягодой под названием арбуз.

Калорийность полезного арбуза.

С точки зрения похудения, основная польза арбуза заключается в том, что он имеет относительно маленькую калорийность. В арбузе содержится огромного количество полезных и питательных веществ, всего лишь тридцать калорий на сто грамм. Арбуз является отличным выбором в качестве питания для людей, сидящих на диете. Эту ягоду рекомендуют употреблять в разнообразных спортивных и здравоохранительных организациях. Арбуз — это сладкая ягода, поэтому является отличной заменой неполезным десертам.

Арбуз способствует похудению и сжиганию жира

На 92% арбуз состоит из воды, таким образом, помогает обмануть аппетит и значительно увеличить сытость, это делает ягоду великолепным продуктом питания при абсолютно любой диете.

Многие люди не рискуют добавлять арбуз в рацион своего диетического питания для похудения и сжигания жиров, так как полагают, что сахар плодов может повысить уровень глюкозы в их крови. Когда уровень сахара повышается, вырабатывается инсулин и организм начинает активно накапливать жир. Однако, невзирая на этот фактор, арбуз незначительно влияет на уровень сахара крови. Да что уж тут говорить, его можно употреблять даже диабетикам.

Недавнее исследование Университета Кентукки показала, что яркая ягода способна сжигать жир и уменьшать процент накопления жира на теле. Регулярное употребление с лёгкостью может помочь в управлении жировыми отложениями, без какого риска для здоровья. Так что когда у вас лопается живот от арбуза, не стоит думать о проведение похорон своему организму, в этом деле наоборот, организм насыщается полезными свойствами. Употребляя арбуз, вы провоцируете снижение веса, а вместе с этим мышечная ткань остаётся неизменной в организме.

Арбуз, как напиток для спортсменов

Арбуз, можно использовать как низкокалорийный, полезный и освежающий напиток в жаркий день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, черешня, черника, или малина доступны в большинстве магазинов и рынков. Летом полки ... подробнее

Неоспоримая польза граната и свежего гранатового сока

В нашей стране гранаты давно перестали считаться деликатесом. Из теплых стран, где произрастает это удивительно красивое дерево, нам регулярно поставляется большое количество шершавых ... подробнее

Алыча и её полезные характеристики, как она помогает сохранять здоровье

В мире много овощных и фруктовых культур, поэтому не приходится удивляться, что алыча среди них стоит не на первом месте по популярности. Это объясняется тем, что у дачников и садоводов наиболее ... подробнее

Польза прессованного чая для организма

Как известно, для жителей Поднебесной чай – это не обычный напиток, который получают посредством заваривания чайного листа. С этим напитком связано целое учение и философия о видах, сортах и ... подробнее
Последние статьи

Самые распространенные мифы о похудении которые мешают сбросить вес

Первый миф: есть можно без ограничений, и при этом не толстеть или можно даже стать стройнее Изначально, что такое ...

Влияние электромагнитного излучения на организм человека и как с ним бороться

Сегодня любого человека помимо естественных источников окружает множество приборов, которые дают электромагнитное ...

Угри у взрослых: причины и методы лечения

Угри — это расстройство кожи. Состоит из волосяного фолликула, который вызывает появление волосков кожи и прикрепленной ...

Что нужно знать о лазерной эпиляции

Депиляция - это не только отличное чувство комфорта, но прежде всего уход за личной гигиеной. Многие женщины постоянно ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Что нужно знать о траволечении
Траволечение на сегодняшний день пользуется всё возрастающим спросом для лечения и в качестве профилактического ...
Рубрика: Общие заболевания
Микроскопия осадка мочи
Общий анализ мочи предполагает проведение исследования осадка мочи под микроскопом. Микроскопия мочи – это лабораторное ...
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Химиотерапия рака груди у женщин и маскировка рубцов на лице
Химиотерапия – это одно из самых мощных средств по борьбе с раком, которые у нас имеются. Каждая пациентка, имеющая рак ...
Рубрика: Простата: заболевания
Лечение простаты инновационными методами
Преимущества методики Greenlight-Laser (лечение зеленым лазером): Посредством методики Greenlight-Laser (также ...
Комментарии
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …
Наталья: Здравствуйте! у моего папы рак правого в/долевого бронха. Стоит ли пить и как по …
овухова любовь: Добрый вечер!Здравствуйте Владимир!Моя сестра попросила меня написать это письмо …
виктор: Здравствуйте Владимир, не можем Вам написать на почту яндекса!!! Если у Вас есть …
Леонид: Владимир Михайлович,уверен,что выбор продуктов правильный и помогает.Сам кое чем …
Андрей: Люди добрые! Скажите,а эта метода подойдет для лечения глеобластомы?