Полезность сыра

сыр, полезные свойства,

сыр, полезные свойства,

Как оказалось, сыр – это не только очень вкусный, известный продукт, однако он, как ни странно,  обладает большим запасом белка, кальция, фосфора и других полезных элементов.Несмотря на замечания диетологов, которые неустанно твердят, что сыр способствует появления лишнего веса, в силу соей жирности и соответственной калорийности.

Наименее калорийным из всех является сыр фета, он обладает специфическим запахом, и он достаточно соленый, чтобы Вы могли ограничить себя в потреблении сыра, практически не чувствую недостатка. Этот сыр, чаще всего добавляется именно в диетические салаты. Плюс ко всему, оригинальный сыр фета, изготавливается из овечьего молока, что дает возможность тем, кто не переносит коровье около, насладиться прекрасным продуктом.

Что касается моцареллы, то можно  сказать, что она не только безвредна, но и полезна, только в случае, если она обезжирена, хотя она и сама по себе имеет минимальную жирность.

Минус пармезана, несмотря на сравнительно низкую калорийность данного продукта, проявляется в том, что этот сыр содержит в себе большое количество соли, которая явно не способствует обмену веществ.

И, конечно же, бесспорно, самым полезным сыром из всех является творог, который входит практически каждую диету, так как является малокалорийным. И, как ни странно стоит покупать более жирный творог, так как  обезжиренный включает в себя много соли.

Так как видов сыра огромное множество, выбрать нужные не легче, чем заниматься дистанционная литорипсия. Однако какой сыр Вы бы не выбрали, нужно знать меру.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Польза прессованного чая для организма

Как известно, для жителей Поднебесной чай – это не обычный напиток, который получают посредством заваривания чайного листа. С этим напитком связано целое учение и философия о видах, сортах и ... подробнее

Кому чашечку зеленого чая с молоком, лимоном и жасмином?

В любой стране большой популярностью пользуются черные и зеленые чаи, которые полезны для сохранения красоты и восстановления здоровья. Зеленые сорта использовались древними восточными народами для ... подробнее

Полезные свойства овсянки

На всем земном шаре известны полезные свойства овсяной каши. Огромное количество звезд экрана и шоу - бизнеса начинают своё успешное утро с тарелочки овсянки, что помогает им долгое время быть в ... подробнее

Уникальные свойства масла чёрного тмина

Масло тмина считается самым, что ни наесть ценнейший и используемый продукт в народной медицине. Идеальный для процессов в организме и полностью натуральный состав масла черного тмина обуславливает ... подробнее
Последние статьи

Бактерии – наши враги или союзники?

Многие считают, что бактерии вредны и надо их остерегаться. Между тем, эти организмы сосуществуют с нами всегда. Знаете ...

Специфические признаки простатита

Часто первые признаки простатита у мужчин связаны с мочеиспусканием. Оно может быть либо очень частым, либо ...

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в ...

Хотите быть здоровыми — правильно питайтесь

Важно не только знать принципы здорового питания, следует понимать их. То есть нужно научиться разбираться, что есть ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зубы: заболевания
Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!
В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Брекет-пластины для маленьких детей
Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...
Рубрика: Общие заболевания
Способы лечения кашля в домашних условиях
Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Перикардит – воспаление оболочки сердца
Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Комментарии
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …