Полезность сыра

сыр, полезные свойства,

сыр, полезные свойства,

Как оказалось, сыр – это не только очень вкусный, известный продукт, однако он, как ни странно,  обладает большим запасом белка, кальция, фосфора и других полезных элементов.Несмотря на замечания диетологов, которые неустанно твердят, что сыр способствует появления лишнего веса, в силу соей жирности и соответственной калорийности.

Наименее калорийным из всех является сыр фета, он обладает специфическим запахом, и он достаточно соленый, чтобы Вы могли ограничить себя в потреблении сыра, практически не чувствую недостатка. Этот сыр, чаще всего добавляется именно в диетические салаты. Плюс ко всему, оригинальный сыр фета, изготавливается из овечьего молока, что дает возможность тем, кто не переносит коровье около, насладиться прекрасным продуктом.

Что касается моцареллы, то можно  сказать, что она не только безвредна, но и полезна, только в случае, если она обезжирена, хотя она и сама по себе имеет минимальную жирность.

Минус пармезана, несмотря на сравнительно низкую калорийность данного продукта, проявляется в том, что этот сыр содержит в себе большое количество соли, которая явно не способствует обмену веществ.

И, конечно же, бесспорно, самым полезным сыром из всех является творог, который входит практически каждую диету, так как является малокалорийным. И, как ни странно стоит покупать более жирный творог, так как  обезжиренный включает в себя много соли.

Так как видов сыра огромное множество, выбрать нужные не легче, чем заниматься дистанционная литорипсия. Однако какой сыр Вы бы не выбрали, нужно знать меру.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Польза прессованного чая для организма

Как известно, для жителей Поднебесной чай – это не обычный напиток, который получают посредством заваривания чайного листа. С этим напитком связано целое учение и философия о видах, сортах и ... подробнее

Кому чашечку зеленого чая с молоком, лимоном и жасмином?

В любой стране большой популярностью пользуются черные и зеленые чаи, которые полезны для сохранения красоты и восстановления здоровья. Зеленые сорта использовались древними восточными народами для ... подробнее

Полезные свойства овсянки

На всем земном шаре известны полезные свойства овсяной каши. Огромное количество звезд экрана и шоу - бизнеса начинают своё успешное утро с тарелочки овсянки, что помогает им долгое время быть в ... подробнее

Уникальные свойства масла чёрного тмина

Масло тмина считается самым, что ни наесть ценнейший и используемый продукт в народной медицине. Идеальный для процессов в организме и полностью натуральный состав масла черного тмина обуславливает ... подробнее
Последние статьи

Косметика убивает материнские инстинкты в современных женщинах

Лаура Ванденберг, являющаяся специалистом по гигиене и окружающей среде совместно с нейробиологом Мэри Катанезэ, ...

Практические советы в борьбе с предменструальным синдромом

С ПМС (предменструальным синдромом) не понаслышке знакома любая девушка и женщина. Эта неделя перед месячными приносит ...

Медикаменты при планировании беременности

Беременность лучше начинать планировать заранее, ведь от этого во многом будет зависеть здоровье ребенка и его мамы. ...

Полезные свойства свеклы

Этот яркий заметный овощ известен всем и каждому, поскольку распространен в нашей местности повсеместно. Сортов ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Красота: средства и методы
Полезна ли биоревитализация лица?
Считается, что старение кожи начинается с двадцати пяти лет. Перемены сразу становятся заметны по потере ее упругости и ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Что делать, если подросток злоупотребляет алкоголем
Подростковый возраст является очень сложным возрастом как для родителей, так и для детей. В подростковом возрасте даже ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Так ли вредна рыба холодного копчения?
При помощи электрокоптильни холодного копчения можно приготовить по-настоящему вкусные деликатесы, которые, к тому же, ...
Рубрика: Общие заболевания
Арбуз и лимон для потенции: польза или вред?
Повышение потенции у мужчин при помощи арбуза и лимона является одним из нетрадиционных, но абсолютно безопасных ...
Комментарии
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …
Наталья Мельник: Уважаемый Владимир Михайлович, благодарю Вас за предоставленный материал. Очень …