Полезно ли пить кофе?

кофе,здоровье

кофе

Иногда кофе и чай получают плохую рекламу. Но когда мы находимся в плохом настроении, чай или кофе могут оказать крайне негативное воздействие на организм человека, но и, в тоже время, могут быть весьма полезны. Речь не ведется о том, что определенные люди более чувствительны к воздействию на организм кофе или чая.

Хороший кофе — это не только великолепный утренний напиток, это заряд бодрости на весь рабочий день. К примеру, избыток кофеина может создать тошноту, беспокойство, увеличение частоты сокращений сердца и иногда депрессию у некоторых людей. Придем к выводу, что кофе, несомненно, вовсе не тот продукт, который станет основой вашей диеты.

Но ученые приводят много интересных фактов о кофеине. Например, кофеин запрещает действие нейромедиатора в человеческом мозге, который заставляет нам чувствовать себя уставшими. Именно поэтому это так действенно работает для того, чтобы бороться с сонливостью. Так же кофе освобождает другое химическое вещество мозга, — дофамина. Это вещество вызывает чувство благополучия. Также исследователи обнаружили, что употребление напитков с кофеином, таких как кофе и чай, значительно снижали риск заболеваний печени.

Для исследования, об увеличении риска заболевания печени были подключены лица страдающие гепатитом B или C, ожирением,алкоголизмом и прочими осложнениями. В итоге результаты наглядно показали, что люди, которые употребляли больше 2 чашек кофе в сутки, имели на 45% меньше шанс повреждения печени в сравнении с теми людьми, кто не пил кофе. Это не являлось клиническим исследованием, и причина, почему чай и кофе давали такой эффект не выяснена.

Чай и кофе содержат химические вещества, которые вполне могут быть причиной этого. В 2006 году норвежские ученые провели исследование, которое показало подобные преимущества принятия кофе в отношении болезни печени. Данное исследование доказало, что прием 3 чашек кофе в день поможет снизить риск смерти от цирроза печени. Если же вы не подвержены риску болезни печени, кофеин все еще имеет некоторые достоинства.

Исследования в Австрии показали, что частое употребление кофеина сможет улучшить кратковременную память. Ученые обнаружили, что увеличилась активность мозга, которая была связана с памятью и вниманием. Это было плацебо-контролируемое исследование, проще говоря некоторым испытуемым не давали кофеин.

Другие исследования которые проводились ранее, в 2004 году, показали, что кофеин действительно воздействовал на кратковременную память. Но с другой стороны аденозин, который может блокироваться кофе, вызывает успокаивающий эффект. Поэтому у некоторых людей переизбыток кофеина может вызвать беспокойство, ведь баланс химии человеческого мозга уникален. Поэтому когда мы зависимы от стимуляторов(кофеин), мы теряем чувство к нашим природным стимуляторам(такие как допамин и адреналин).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Польза и вред кофе

Наверняка каждый знаком с таким напитком как кофе. Многие предпочитают начать свой день с ароматной чашечки кофе Поли, тем самым задать бодрящий настрой на целый день. Кофе помощник всем тем, кто не ... подробнее

За чашечкой кофе…

Привычка пить кофе появилась во времена Петра I. С середины 19 века в России начали строить кофейни, кофе стал распространённым, любимым в светском обществе напитком. В наши дни существуют различные ... подробнее

Особенности приготовления арабики

Наиболее известный и популярный сорт кофе - арабика. Он произрастает на горных полях и долинных плантациях в тропических жарких странах, и поэтому в каждом зернышке есть изумительно полный вкус и ... подробнее

Есть ли польза от кофе

Кофе стоит в ряду самых распространенных из древних напитков. Его яркие вкусовые свойства приносят радость и наслаждение многочисленным ценителям. Кофе дарит не только удовольствие, а и ... подробнее
Последние статьи

Самые распространенные мифы о похудении которые мешают сбросить вес

Первый миф: есть можно без ограничений, и при этом не толстеть или можно даже стать стройнее Изначально, что такое ...

Влияние электромагнитного излучения на организм человека и как с ним бороться

Сегодня любого человека помимо естественных источников окружает множество приборов, которые дают электромагнитное ...

Угри у взрослых: причины и методы лечения

Угри — это расстройство кожи. Состоит из волосяного фолликула, который вызывает появление волосков кожи и прикрепленной ...

Что нужно знать о лазерной эпиляции

Депиляция - это не только отличное чувство комфорта, но прежде всего уход за личной гигиеной. Многие женщины постоянно ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Что нужно знать о траволечении
Траволечение на сегодняшний день пользуется всё возрастающим спросом для лечения и в качестве профилактического ...
Рубрика: Общие заболевания
Микроскопия осадка мочи
Общий анализ мочи предполагает проведение исследования осадка мочи под микроскопом. Микроскопия мочи – это лабораторное ...
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Химиотерапия рака груди у женщин и маскировка рубцов на лице
Химиотерапия – это одно из самых мощных средств по борьбе с раком, которые у нас имеются. Каждая пациентка, имеющая рак ...
Рубрика: Простата: заболевания
Лечение простаты инновационными методами
Преимущества методики Greenlight-Laser (лечение зеленым лазером): Посредством методики Greenlight-Laser (также ...
Комментарии
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …
Наталья: Здравствуйте! у моего папы рак правого в/долевого бронха. Стоит ли пить и как по …
овухова любовь: Добрый вечер!Здравствуйте Владимир!Моя сестра попросила меня написать это письмо …
виктор: Здравствуйте Владимир, не можем Вам написать на почту яндекса!!! Если у Вас есть …
Леонид: Владимир Михайлович,уверен,что выбор продуктов правильный и помогает.Сам кое чем …
Андрей: Люди добрые! Скажите,а эта метода подойдет для лечения глеобластомы?