Полезно ли пить кофе?

кофе,здоровье

кофе

Иногда кофе и чай получают плохую рекламу. Но когда мы находимся в плохом настроении, чай или кофе могут оказать крайне негативное воздействие на организм человека, но и, в тоже время, могут быть весьма полезны. Речь не ведется о том, что определенные люди более чувствительны к воздействию на организм кофе или чая.

Хороший кофе — это не только великолепный утренний напиток, это заряд бодрости на весь рабочий день. К примеру, избыток кофеина может создать тошноту, беспокойство, увеличение частоты сокращений сердца и иногда депрессию у некоторых людей. Придем к выводу, что кофе, несомненно, вовсе не тот продукт, который станет основой вашей диеты.

Но ученые приводят много интересных фактов о кофеине. Например, кофеин запрещает действие нейромедиатора в человеческом мозге, который заставляет нам чувствовать себя уставшими. Именно поэтому это так действенно работает для того, чтобы бороться с сонливостью. Так же кофе освобождает другое химическое вещество мозга, — дофамина. Это вещество вызывает чувство благополучия. Также исследователи обнаружили, что употребление напитков с кофеином, таких как кофе и чай, значительно снижали риск заболеваний печени.

Для исследования, об увеличении риска заболевания печени были подключены лица страдающие гепатитом B или C, ожирением,алкоголизмом и прочими осложнениями. В итоге результаты наглядно показали, что люди, которые употребляли больше 2 чашек кофе в сутки, имели на 45% меньше шанс повреждения печени в сравнении с теми людьми, кто не пил кофе. Это не являлось клиническим исследованием, и причина, почему чай и кофе давали такой эффект не выяснена.

Чай и кофе содержат химические вещества, которые вполне могут быть причиной этого. В 2006 году норвежские ученые провели исследование, которое показало подобные преимущества принятия кофе в отношении болезни печени. Данное исследование доказало, что прием 3 чашек кофе в день поможет снизить риск смерти от цирроза печени. Если же вы не подвержены риску болезни печени, кофеин все еще имеет некоторые достоинства.

Исследования в Австрии показали, что частое употребление кофеина сможет улучшить кратковременную память. Ученые обнаружили, что увеличилась активность мозга, которая была связана с памятью и вниманием. Это было плацебо-контролируемое исследование, проще говоря некоторым испытуемым не давали кофеин.

Другие исследования которые проводились ранее, в 2004 году, показали, что кофеин действительно воздействовал на кратковременную память. Но с другой стороны аденозин, который может блокироваться кофе, вызывает успокаивающий эффект. Поэтому у некоторых людей переизбыток кофеина может вызвать беспокойство, ведь баланс химии человеческого мозга уникален. Поэтому когда мы зависимы от стимуляторов(кофеин), мы теряем чувство к нашим природным стимуляторам(такие как допамин и адреналин).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Польза и вред кофе

Наверняка каждый знаком с таким напитком как кофе. Многие предпочитают начать свой день с ароматной чашечки кофе Поли, тем самым задать бодрящий настрой на целый день. Кофе помощник всем тем, кто не ... подробнее

За чашечкой кофе…

Привычка пить кофе появилась во времена Петра I. С середины 19 века в России начали строить кофейни, кофе стал распространённым, любимым в светском обществе напитком. В наши дни существуют различные ... подробнее

Особенности приготовления арабики

Наиболее известный и популярный сорт кофе - арабика. Он произрастает на горных полях и долинных плантациях в тропических жарких странах, и поэтому в каждом зернышке есть изумительно полный вкус и ... подробнее

Есть ли польза от кофе

Кофе стоит в ряду самых распространенных из древних напитков. Его яркие вкусовые свойства приносят радость и наслаждение многочисленным ценителям. Кофе дарит не только удовольствие, а и ... подробнее
Последние статьи

Как я смог побороть артрит и остеохондроз

Хочу рассказать свою историю, как я смог побороть свой артрит коленных суставов и остеохондроз поясницы. Поскольку я ...

Посмотрите на преимущества эстетической стоматологии клиники Эстетик Дент

Термин эстетическая стоматология используется для обозначения любой стоматологической работы, которая делается для ...

Экзема – методы и препараты для лечения

Экзема является заболеванием аллергического характера, с которой время от времени сталкиваются около 20% жителей ...

Лазерная имплантация зубов

В современной стоматологии применяются самые разные методы установки зубных имплантатов, одним из которых является ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Глаза: болезни
Что нужно знать о глаукоме
Мировая практика лечения глаукомы, к сожалению, часто сводится к стандартизованному подходу. Но там, где довлеет ...
Рубрика: Инфекционные заболевания
Детский энцефалит: описание, причины появления и неотложная помощь
Неотложная помощь Если у ребенка, который страдает рвотой, поносом или ангиной, внезапно происходит резкий подъем ...
Рубрика: Новости
Укусы насекомых: как их распознать и оказать первую помощь
В наших жилищах кроме тараканов, надоедливых мух, вездесущих комаров, находят себе убежище блохи и постельные клопы. ...
Рубрика: Инфекционные заболевания
Что будет если не лечить молочницу?
Молочница или кандидоз проявляется у женщин и мужчин. Как правило, заболевание выражено неприятными проявлениями. Если ...
Комментарии
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …
Chemist: Другое название этого растения болиголов пятнистый, по-другому болиголов крапчат …
Макс: Это настоящий борщевик...........
Владимир Михайлович Образцов: Здравствуйте, уважаемая Лариса! Я, так же, как и Вы, очень счастлив вашим выздор …
Владимир Михайлович Образцов: Владимир Образцов : Мне прислала одна из вылечившихся больных. Попросил её опуб …