Поговорим о причинах болезней позвоночника

позвоночник, спина, здоровье

позвоночник

Очень важны для здоровья позвоночника мышцы туловища, управляющие позвоночником.

Сюда относятся: брюшные мышцы, которые тянутся спереди от лобковой кости до грудной клетки и по бокам корпуса к широчайшей мышце спины, сухожилия которой переплетаются с сухожилиями косых брюшных мышц; широчайшая мышца спины, которая закрепляется на позвоночнике, ребрах и плечевых костях; длинные спинные мышцы, тянущиеся несколькими слоями от крестца до тыльной части головы.

К этой мускулатуре относятся еще зубчатые мышцы, а также мышцы лопаток. Совокупность всех указанных здесь мускульных групп мы называем эластичным мышечным корсетом.

Пояснив, что этот термин означает, мы будем им в дальнейшем пользоваться в целях экономии места.

Если столь искусно построенный стержень нашего туловища, из которого направляются нервы во все органы и части тела, т.е. позвоночник, физиологически неправильно держать, он легко подвергается всевозможным заболеваниям (уплотнения, искривления и т.п.).

Как часто мужчины и женщины могли бы избежать болезней позвоночного столба, от которых страдает столько людей, если бы вовремя развивали упругость межпозвоночных хрящевых дисков, связок позвоночника и окружающих его мышц. Если позвоночник достигает такой стадии, что он становится не эластичным, упражнения уже не помогут.

Влияние подвижности позвоночника на здоровье вообще, и на нервную систему в частности, еще недостаточно изучено. Наши предки знали, что часто посредством растирания можно избежать некоторых болезней.

К сожалению, мы наряду со многими другими народными средствами позабыли и об этом искусстве. Но зато оно проникло в США, где на основе сведений, почерпнутых из практики европейских переселенцев, возникла так называемая хиропрактика, занимающаяся лечением некоторых болезней особыми движениями, направленными на выправление положения позвонков. У нас начинают изучать этот метод и даже применять под названием дискотерапия.

Эластичность позвоночника является одним из важнейших условий не только здоровья и трудоспособности человека, но и хорошего внешнего вида. Молодость и эластичность неразделимы. Нормальные физиологические изгибы позвоночника развиваются, как только ребенок начнет стоять. Это естественный результат вертикального положения.

Часто уже в детском возрасте бывают заложены основы отклонения позвоночника от нормы. Дети во время ходьбы вяло или слабо подтягивают таз, а стоя ослабляют его, чем увеличивают поясничный лордоз. А сколько детей некрасиво бегают! Вяло и безвольно опускаются их ноги на землю, а туловище излишне переваливается из стороны в сторону. Из-за этого позвоночник не приобретает нормальных физиологических изгибов, мышцы туловища (брюшные, спинные и поясничные) не обеспечивают ему правильной опоры.

Во всех случаях неправильного сидения, как мы уже видели, страдает весь позвоночник, особенно его шейный отдел. Седьмой шейный позвонок все больше и больше выпирает назад. Правильно применяемыми упражнениями можно выровнять такое ненормальное искривление.

Совершенно плоская спина, с точки зрения как физиологической, так и работоспособности, тоже ненормальное явление, ибо упругий позвоночник не может быть абсолютно ровным.

Так как на скелете позвоночника лежат мощные слои мышц и подкожного жира, на живом теле он выглядит гораздо ровнее, чем в действительности. Он словно покрыт подушкой, и только глаз специалиста может увидеть его искривление в пояснице или в грудной части. Опытный глаз или рентген обнаруживает начало кифоза, лордоза и сколиоза у очень многих детей.

Еще несколько слов о том, как мы портим свой внешний вид на улице, дома или на работе. Мы часто напрасно морщим нежные мышцы лица, особенно мускулы, расположенные вокруг глаз, губ, щек и на лбу.

Во время дождя или снега мы кривимся, гуляя на солнце, щурим глаза, а при работе за письменным столом или за шитьем стягиваем лоб в вертикальные складки. А если нам что-нибудь не нравится, опускаем вниз уголки рта и т.п. Научившись владеть своим лицом, мы будем иметь оружие против преждевременной старческой внешности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Превентивные меры относительно заболеваний позвоночника

Боли в спине, неприятные ощущения в области позвоночника – эти проблемы знакомы очень многим людям. Особенно актуальны данные недомогания в реалиях двадцать первого века, когда подавляющее число ... подробнее

Симптомы поясничной межпозвоночной грыжи

Нередко грыжи межпозвоночных дисков не вызывают у больных каких-либо жалоб. Бывают случаи, когда выявить бессимптомные проявления грыжи у пациентов помогают лишь МРТ. Однако некоторые пациенты ... подробнее

Массажные кресла для тех, кто хочет быть здоровым

Специалисты массажа объясняют чудодейственные качества поглаживаний, растираний, нажатий и др. приемов процедур тем, что они вызывают положительные отзывы мозга на механические массажные ... подробнее

Способы безоперационного лечения межпозвоночной грыжи

Заболевания, оказывающие разнообразные негативные воздействия на работу позвоночников, как важные и сложные составляющие человеческих организмов, требуют скорейшего обращения за квалифицированной ... подробнее
Последние статьи

Бактерии – наши враги или союзники?

Многие считают, что бактерии вредны и надо их остерегаться. Между тем, эти организмы сосуществуют с нами всегда. Знаете ...

Специфические признаки простатита

Часто первые признаки простатита у мужчин связаны с мочеиспусканием. Оно может быть либо очень частым, либо ...

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в ...

Хотите быть здоровыми — правильно питайтесь

Важно не только знать принципы здорового питания, следует понимать их. То есть нужно научиться разбираться, что есть ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зубы: заболевания
Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!
В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Брекет-пластины для маленьких детей
Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...
Рубрика: Общие заболевания
Способы лечения кашля в домашних условиях
Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Перикардит – воспаление оболочки сердца
Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Комментарии
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …