Почему исчезают слезы, или синдром сухих глаз

сухие глаза

сухие глаза

Очень прошу совета: как избавиться от сухости глаз? Не работают слезные железы. Капли и гели с искусственными слезами не помогают. Говорят, это болезнь века, и у молодых при работе за компьютером очень часто такое бывает. Может вы расскажите о синдроме сухих глаз?

Кретова Людмила Борисовна

Синдром сухих глаз сейчас действительно очень распространен. И причина не только в компьютерах. Просто увеличилась нагрузка на наш мозг и на все тело, а к таким перегрузкам мы не готовы. Да еще и питаемся чем попало, не задумываясь, что необходимо организму для преодоления стрессовых ситуаций. Ведь все мы из-за интенсивного ритма живем в состоянии хронического стресса! Так что сухость глаз можно назвать старостью от стресса.

Теперь поговорим о слезе. Это удивительная жидкость, которая по составу близка к крови. Давайте вспомним школьную программу по физике и химии. На уроках нам показывали опыт по поверхностному натяжению жидкости — как она прочна, если в ней присутствуют нужные компоненты. Так и слеза защищает глаз пленочкой, состоящей из белков, солей, витаминов, «живой» воды. Но вот, например, не хватает какого-то компонента, и коэффициент поверхностного натяжения снижается, слезное покрытие рвется. А мы ощущаем, что глаз пересыхает, и начинаем моргать. Так стимулируется выделение жидкости из слезной железы, чтобы глаз покрылся новой слезой. Но беда в том, что состав слезной жидкости нарушен, и новая пленочка тоже лопается. А слизистая глаза из-за этого пересыхает, начинает краснеть и воспаляться, что ведет к различным заболеваниям.

Почему же нарушается состав слезной жидкости? Недостаток нашего питания в том, что мы едим много рафинированных продуктов, в которых мало витаминов и нужных белков. Еще мы питаемся полуфабрикатами, консервами, которые предназначены для длительного хранения и содержат много солей. Такие соли неестественны для нашего организма, поэтому их не могут вывести ни почки, ни кожа, ни кишечник, ни глаза. Из-за них тоже меняется состав слезной жидкости. Еще мы мало пьем живой, структурированной воды.

Общие рекомендации будут такие. Во-первых, беречь глаза от дыма, пыли, ветра. Кондиционеры (в том числе автомобильные) тоже плохо влияют на слезную жидкость. Во-вторых, надо рационально питаться, есть натуральные продукты и отказаться от спиртных напитков, которые вредят сосудам, в том числе и глазным. В-третьих, учитесь расслаблять глаза, переводя взгляд с ближних предметов на дальние. Не смотрите долго на один и тот же предмет.

В глазки можно закапывать «живую» воду или промывать ею глаза. Это не только родниковая вода, но и свежезаваренный зеленый чай, и соки растений. Кстати, имейте в виду, что если родниковую воду поместить в пластиковую бутылку, то она теряет целебные свойства через 3 часа, а в стекле — через 6-8 часов. Еще «живая» вода содержится во всех ягодах. Ешьте их как можно больше в свежем виде. Ягодным соком также можно закапывать глаза. Правда, поначалу очень щиплет, но потом слезная жидкость восстанавливается. Почаще режьте лук и плачьте. При этом происходит очищение от вредных солей и восстанавливается естественный солевой состав. Ходите в баню, в парилку — там тоже выводятся многие вредные вещества, накопившиеся в организме.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Что может помочь при сухости глаз?

Усталые и сухие глаза могут усложнять вашу жизнь. Смотреть становится трудно, может возникнуть боль, дискомфорт, зуд, покраснение, раздражение. Что вы можете сделать, чтобы облегчить сухость и ... подробнее

Глазам плохо без слез

У меня обнаружили синдром сухого глаза. Очень неприятное состояние, потому что острота зрения падает, глаза постоянно устают. Полный дискомфорт. Начиналось все постепенно, как у многих, кто ... подробнее

Лечение сухости глаз

Работая на компьютере, люди помногу часов неотрывно смотрят в монитор. От этого у них замедляется процесс моргания, глаз начинает сохнуть и развивается такое заболевание, как синдром сухости глаза, ... подробнее
Последние статьи

Мужские средства предохранения от зачатия

У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...

Боремся с целлюлитом и варикозом

Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...

Берем уровень артериального давления под контроль

Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...

Главные правила здорового сна

Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Артроскопические операции на коленном суставе
Малоинвазивная артроскопия коленного сустава проводится с лечебно-диагностической целью. В процессе операции через ...
Рубрика: Детские заболевания
Замедление роста ребенка — какие продукты должны присутствовать в рационе?
По росту ребёнка можно определить не только возраст, но и оценить его физическое развитие. Но под действием ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Косметика убивает материнские инстинкты в современных женщинах
Лаура Ванденберг, являющаяся специалистом по гигиене и окружающей среде совместно с нейробиологом Мэри Катанезэ, ...
Рубрика: Женские заболевания
Практические советы в борьбе с предменструальным синдромом
С ПМС (предменструальным синдромом) не понаслышке знакома любая девушка и женщина. Эта неделя перед месячными приносит ...
Комментарии
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …
Наталья Мельник: Уважаемый Владимир Михайлович, благодарю Вас за предоставленный материал. Очень …