Почему исчезают слезы, или синдром сухих глаз

сухие глаза

сухие глаза

Очень прошу совета: как избавиться от сухости глаз? Не работают слезные железы. Капли и гели с искусственными слезами не помогают. Говорят, это болезнь века, и у молодых при работе за компьютером очень часто такое бывает. Может вы расскажите о синдроме сухих глаз?

Кретова Людмила Борисовна

Синдром сухих глаз сейчас действительно очень распространен. И причина не только в компьютерах. Просто увеличилась нагрузка на наш мозг и на все тело, а к таким перегрузкам мы не готовы. Да еще и питаемся чем попало, не задумываясь, что необходимо организму для преодоления стрессовых ситуаций. Ведь все мы из-за интенсивного ритма живем в состоянии хронического стресса! Так что сухость глаз можно назвать старостью от стресса.

Теперь поговорим о слезе. Это удивительная жидкость, которая по составу близка к крови. Давайте вспомним школьную программу по физике и химии. На уроках нам показывали опыт по поверхностному натяжению жидкости — как она прочна, если в ней присутствуют нужные компоненты. Так и слеза защищает глаз пленочкой, состоящей из белков, солей, витаминов, «живой» воды. Но вот, например, не хватает какого-то компонента, и коэффициент поверхностного натяжения снижается, слезное покрытие рвется. А мы ощущаем, что глаз пересыхает, и начинаем моргать. Так стимулируется выделение жидкости из слезной железы, чтобы глаз покрылся новой слезой. Но беда в том, что состав слезной жидкости нарушен, и новая пленочка тоже лопается. А слизистая глаза из-за этого пересыхает, начинает краснеть и воспаляться, что ведет к различным заболеваниям.

Почему же нарушается состав слезной жидкости? Недостаток нашего питания в том, что мы едим много рафинированных продуктов, в которых мало витаминов и нужных белков. Еще мы питаемся полуфабрикатами, консервами, которые предназначены для длительного хранения и содержат много солей. Такие соли неестественны для нашего организма, поэтому их не могут вывести ни почки, ни кожа, ни кишечник, ни глаза. Из-за них тоже меняется состав слезной жидкости. Еще мы мало пьем живой, структурированной воды.

Общие рекомендации будут такие. Во-первых, беречь глаза от дыма, пыли, ветра. Кондиционеры (в том числе автомобильные) тоже плохо влияют на слезную жидкость. Во-вторых, надо рационально питаться, есть натуральные продукты и отказаться от спиртных напитков, которые вредят сосудам, в том числе и глазным. В-третьих, учитесь расслаблять глаза, переводя взгляд с ближних предметов на дальние. Не смотрите долго на один и тот же предмет.

В глазки можно закапывать «живую» воду или промывать ею глаза. Это не только родниковая вода, но и свежезаваренный зеленый чай, и соки растений. Кстати, имейте в виду, что если родниковую воду поместить в пластиковую бутылку, то она теряет целебные свойства через 3 часа, а в стекле — через 6-8 часов. Еще «живая» вода содержится во всех ягодах. Ешьте их как можно больше в свежем виде. Ягодным соком также можно закапывать глаза. Правда, поначалу очень щиплет, но потом слезная жидкость восстанавливается. Почаще режьте лук и плачьте. При этом происходит очищение от вредных солей и восстанавливается естественный солевой состав. Ходите в баню, в парилку — там тоже выводятся многие вредные вещества, накопившиеся в организме.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Что может помочь при сухости глаз?

Усталые и сухие глаза могут усложнять вашу жизнь. Смотреть становится трудно, может возникнуть боль, дискомфорт, зуд, покраснение, раздражение. Что вы можете сделать, чтобы облегчить сухость и ... подробнее

Глазам плохо без слез

У меня обнаружили синдром сухого глаза. Очень неприятное состояние, потому что острота зрения падает, глаза постоянно устают. Полный дискомфорт. Начиналось все постепенно, как у многих, кто ... подробнее

Лечение сухости глаз

Работая на компьютере, люди помногу часов неотрывно смотрят в монитор. От этого у них замедляется процесс моргания, глаз начинает сохнуть и развивается такое заболевание, как синдром сухости глаза, ... подробнее
Последние статьи

Витамин Е: для чего он нужен?

Витамин Е часто называют «витамином жизни». Категория химических соединений, которые вкупе именуются витамином Е, ...

Возрастные ограничения при ринопластике

Красота - это дар Божий, но обладают нею немногие. Дефекты лица, и в частности носа, у детей заставляют, однако, ...

Вредны ли подсластители?

Мы любим сладкий вкус. Ассоциируется с положительными эмоциями, отсутствием стрессов, положительной энергией. Поедание ...

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Запоры и геморрой при беременности
Геморрой О геморрое не принято говорить, но он, тем не менее, затрагивает большую часть женщин во второй половине ...
Рубрика: Общие заболевания
Экспресс тест на наличие ВИЧ-инфекции
ВИЧ является проблемой, которая объединила ученых многих стран для поиска лекарства от этого недуга. Огромное ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Как быстро похудеть в проблемных зонах?
Большинство несчастливых обладателей избыточной массы тела недовольны не столько явным избытком общего количества ...
Рубрика: Полезные советы
Какие матрасы полезны для здоровья? О беспружинных матрасах 150х200
Хороший качественный матрас - это залог не только крепкого сна, но и крепкого здоровья на долгие годы. Существует ...
Комментарии
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …
жибек: добрый день можно ли узнать возможно ли вообще похудеть и как?