Питание и образ жизни при диабете

мед

мед

Обычно люди, страдающие диабетом, информированы, какие продукты питания им полезны, а какие не подходят. Может, и не нужно повторять, что нужно ограничить употребление сладостей, а также животных жиров, но тем не менее это очень важные моменты, которые необходимо помнить.

Кислотно-щелочной баланс

При диабете наблюдается ацидоз, то есть закисленность организма. Поэтому в пищу нужно употреблять больше продуктов, которые хорошо ощелачивают организм и помогают восстановить кислотно-щелочное равновесие. К таким продуктам относятся огурцы, кабачки, тыква, баклажаны.

Пряное лекарство

Различные специи, которые мы употребляем в пищу, активизируют работу поджелудочной железы. К наиболее эффективным в этом плане пряным растениям можно отнести куркуму — она активизирует работу поджелудочной железы, желудка, печени. Куркуму можно добавлять во многие блюда: супы, салаты, во вторые блюда и просто в чай. К специям, которые эффективно снижают уровень сахара в крови, относятся лавровый лист, корица, гвоздика, лук, чеснок. Рекомендую чаще использовать при готовке лук и чеснок, а луковую шелуху хорошо добавлять в любой чай, так как она содержит кверцетин, укрепляющий стенки капилляров.

Суп, снижающий сахар

Этот рецепт супа, который способствует снижению сахара в крови, был предложен одним американским медиком. Откройте банку фасоли зерновой, слейте жидкость, фасоль промойте. Добавьте одну мелкую морковку, порезанную кубиками, 0,5 стакана арахиса, небольшую щепотку семян пажитника (если удастся найти), 2 лавровых листа, 4 зубчика чеснока (порежьте), щепотку корицы, щепотку молотой гвоздики, щепотку куркумы, 2 стакана воды, 1 неочищенную луковицу. Кипятите минут 15 до готовности. Затем луковицу выньте и снимите с нее кожуру, а также уберите лавровые листы и все измельчите блендером. У вас получится и вкусный, и полезный суп-лекарство.

Бобы и злаки

Полезным продуктом для диабетиков является гречневая каша. Также полезны бобовые: зеленый горошек и фасоль (в виде салатов, супов и т.д.), а также арахис — он тоже относится к семейству бобовых и его орешки можно жевать сколько захочется.

Сокотерапия при диабете

При повышенном содержании сахара в крови очень полезно употреблять соки овощей, потому что они обогащают организм кислородом, активизируют обменные процессы. Используйте огуречный сок, в сезон арбузов — арбузный, а также березовый, грушевый, рябиновый и другие соки.

Бой гиподинамии!

Обязательны умеренные физические нагрузки, чтобы глюкоза расщеплялась и выводилась из организма. Полезны ходьба, бег трусцой, плаванье, работа (разумная, без перегрузок!) на даче и в огороде — такие физические нагрузки положительно влияют на общее состояние организма. В общем, как всегда — даем бой гиподинамии!

Пчелопродукты при диабете

♦ Сладкое вредно при диабете, но не мед. Конечно, его нельзя употреблять бездумно, неограниченно, но против 1-2 ложечек в день лечащий врач обычно не возражает. Мед не нагружает поджелудочную железу, поэтому, если есть угроза диабета, то есть «преддиабет», то однозначно сахар и все сладости нужно заменить на мед. Его можно добавлять в травяные настои, чай, каши.

♦ Очень полезно для нормализации обмена веществ при диабете употреблять пчелиную пыльцу или пергу по 1/2-1 ч. ложке 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды. При этом активизируются процессы образования и выделения гормона инсулина клетками поджелудочной железы. Для приема внутрь их лучше предварительно настаивать 15-20 минут в 50 мл кипяченой воды комнатной температуры, периодически помешивая, и желательно в первой половине дня.

♦ Для лечения язв и ран у больных диабетом применяется пчелиный воск: к 100 г кукурузного масла добавьте 20 г сосновой смолы (живицы), 1 ст. ложку несоленого сливочного масла, 8 г желтого воска, 5 г белого воска, подогрейте все на медленном огне, постоянно помешивая и снимая пену. Бальзам хранить в стеклянной посуде в холодильнике. Накладывать на кожу на марлевых повязках.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Правила питания при сахарном диабете

Сахарный диабет – это стабильность современного общества. Ранее сахарный диабет считался исключительно только заболеванием, передающимся по наследству. Теперь, из-за регулярных стрессов, ... подробнее

Боремся с сахарным диабетом народными средствами

Многие задаются вопросом, возможно ли вылечить сахарный диабет народными средствами. Вопрос, конечно же, неоднозначный. Тяжелые формы заболевания требуют строгого медицинского контроля, а на первых ... подробнее

Лечение сахарного диабета

Диабет сахарный может быть наследственной или приобретенной болезнью обмена вещества, обусловленной недостатком инсулина в организме либо снижением его действия. Причинами данного недуга считается ... подробнее

Понижаем уровень сахара в крови народными средствами

Рацион современного человека перенасыщен пищей с большим содержанием сахара и углеводов. Привести в норму уровень сахара в крови помогут доступные и простые, но не менее эффективные, чем таблетки, ... подробнее
Последние статьи

Первая помощь при кровотечениях

Может случиться так, что кто-нибудь из това­рищей поранил руку, лицо, засорил глаз, перегрелся на солнце. По­этому ...

Как девушке справиться с утомлением?

После трудной и долгой работы вы чувствуете утомление, появляется вялость. Это означает, что необходим отдых. Ученые ...

Сохранение красоты во время беременности

Несмотря на то, что многие говорят о том, что именно в период беременности женщина расцветает абсолютно по-новому и ...

Что необходимо знать о сифилисе

Такую страшную и распространенную в древности болезнь, как сифилис, считали болезнью греха. Уже во время первой ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Детские заболевания
Лечение кашля у детей народными средствами
Кашель является неотъемлемым симптомом большинства простудных болезней у детей и представляет собой рефлекторный ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Об алкоголе и его коварных свойствах
Алкоголь - враг здоровья. Тот самый алкоголь, который в народе называют «зеленым змием». Это он разбивает жизнь, ведет ...
Рубрика: Нервы: заболевания
Неврозы. Как распознать и что делать
Современный ритм жизни и постоянные стрессы могут стать причиной возникновения затяжных нарушений психоэмоционального ...
Рубрика: Новости
Месячные как физиологический процесс. Причины наступления менструации
Менструацией, месячными, или регулами, называют выделения крови из матки через влагалище, повторяющиеся ежемесячно, ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …
Татьяна: Здравствуйте, Владимир Михайлович. Подскажите, пожалуйста, как сделать отвар ил …
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …