Питание и образ жизни при диабете

мед

мед

Обычно люди, страдающие диабетом, информированы, какие продукты питания им полезны, а какие не подходят. Может, и не нужно повторять, что нужно ограничить употребление сладостей, а также животных жиров, но тем не менее это очень важные моменты, которые необходимо помнить.

Кислотно-щелочной баланс

При диабете наблюдается ацидоз, то есть закисленность организма. Поэтому в пищу нужно употреблять больше продуктов, которые хорошо ощелачивают организм и помогают восстановить кислотно-щелочное равновесие. К таким продуктам относятся огурцы, кабачки, тыква, баклажаны.

Пряное лекарство

Различные специи, которые мы употребляем в пищу, активизируют работу поджелудочной железы. К наиболее эффективным в этом плане пряным растениям можно отнести куркуму — она активизирует работу поджелудочной железы, желудка, печени. Куркуму можно добавлять во многие блюда: супы, салаты, во вторые блюда и просто в чай. К специям, которые эффективно снижают уровень сахара в крови, относятся лавровый лист, корица, гвоздика, лук, чеснок. Рекомендую чаще использовать при готовке лук и чеснок, а луковую шелуху хорошо добавлять в любой чай, так как она содержит кверцетин, укрепляющий стенки капилляров.

Суп, снижающий сахар

Этот рецепт супа, который способствует снижению сахара в крови, был предложен одним американским медиком. Откройте банку фасоли зерновой, слейте жидкость, фасоль промойте. Добавьте одну мелкую морковку, порезанную кубиками, 0,5 стакана арахиса, небольшую щепотку семян пажитника (если удастся найти), 2 лавровых листа, 4 зубчика чеснока (порежьте), щепотку корицы, щепотку молотой гвоздики, щепотку куркумы, 2 стакана воды, 1 неочищенную луковицу. Кипятите минут 15 до готовности. Затем луковицу выньте и снимите с нее кожуру, а также уберите лавровые листы и все измельчите блендером. У вас получится и вкусный, и полезный суп-лекарство.

Бобы и злаки

Полезным продуктом для диабетиков является гречневая каша. Также полезны бобовые: зеленый горошек и фасоль (в виде салатов, супов и т.д.), а также арахис — он тоже относится к семейству бобовых и его орешки можно жевать сколько захочется.

Сокотерапия при диабете

При повышенном содержании сахара в крови очень полезно употреблять соки овощей, потому что они обогащают организм кислородом, активизируют обменные процессы. Используйте огуречный сок, в сезон арбузов — арбузный, а также березовый, грушевый, рябиновый и другие соки.

Бой гиподинамии!

Обязательны умеренные физические нагрузки, чтобы глюкоза расщеплялась и выводилась из организма. Полезны ходьба, бег трусцой, плаванье, работа (разумная, без перегрузок!) на даче и в огороде — такие физические нагрузки положительно влияют на общее состояние организма. В общем, как всегда — даем бой гиподинамии!

Пчелопродукты при диабете

♦ Сладкое вредно при диабете, но не мед. Конечно, его нельзя употреблять бездумно, неограниченно, но против 1-2 ложечек в день лечащий врач обычно не возражает. Мед не нагружает поджелудочную железу, поэтому, если есть угроза диабета, то есть «преддиабет», то однозначно сахар и все сладости нужно заменить на мед. Его можно добавлять в травяные настои, чай, каши.

♦ Очень полезно для нормализации обмена веществ при диабете употреблять пчелиную пыльцу или пергу по 1/2-1 ч. ложке 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды. При этом активизируются процессы образования и выделения гормона инсулина клетками поджелудочной железы. Для приема внутрь их лучше предварительно настаивать 15-20 минут в 50 мл кипяченой воды комнатной температуры, периодически помешивая, и желательно в первой половине дня.

♦ Для лечения язв и ран у больных диабетом применяется пчелиный воск: к 100 г кукурузного масла добавьте 20 г сосновой смолы (живицы), 1 ст. ложку несоленого сливочного масла, 8 г желтого воска, 5 г белого воска, подогрейте все на медленном огне, постоянно помешивая и снимая пену. Бальзам хранить в стеклянной посуде в холодильнике. Накладывать на кожу на марлевых повязках.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Степени тяжести сахарного диабета

Легкая, средняя и тяжелая степень сахарного диабета помогает определить, как далеко развилась болезнь, и в зависимости от результатов назначается схема лечения. При оценке этого параметра обращают ... подробнее

Как влияет на потенцию сахарный диабет? Методы избавления от диабетической импотенции

Мужчины больше подвержены развитию сахарного диабета, чем женщины. Это заболевания оказывает негативное влияние на кровеносную систему, а значит напрямую связано с потенцией. При наличии недуга риск ... подробнее

Правила питания при сахарном диабете

Сахарный диабет – это стабильность современного общества. Ранее сахарный диабет считался исключительно только заболеванием, передающимся по наследству. Теперь, из-за регулярных стрессов, ... подробнее

Боремся с сахарным диабетом народными средствами

Многие задаются вопросом, возможно ли вылечить сахарный диабет народными средствами. Вопрос, конечно же, неоднозначный. Тяжелые формы заболевания требуют строгого медицинского контроля, а на первых ... подробнее
Последние статьи

Пигментация — белое пятно на животе. Причины и лечение

Белое пятно на животе в большинстве случаев свидетельствует о наличии у человека отрубевидного лишая. Разноцветный ...

Неприятный запах из носа: причины и лечение

Воспалительный процесс верхнечелюстной пазухи – специфическое понятие, включающее развитие острого гнойного процесса в ...

Нарушение кровообращения. Варикозное расширение вен

Нарушение функционирования клапанов с последующим нарушением кровотока венозной системы, называется варикозным ...

3 совета сексопатолога для женщин

1. У мужчины вышла «осечка»? Подобная неприятность хотя бы единожды случается с каждым представителем сильного пола. ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Психика: проблемы и заболевания
Связь между сахаром и депрессией
Сахар может заставить вас чувствовать себя лучше временно, но, по сути, сахар не подавляет депрессию. Исследования ...
Рубрика: Общие заболевания
Носки от потливости и неприятного запаха ног
Все, кто страдают от потливости ног, конечно же, не могут не согласиться с тем, что это значительно затрудняет жизнь: ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Потенциальные риски и плюсы отопластики
Хирургическая коррекция формы и расположения ушей или отопластика, относится к пластической хирургии, которая ...
Рубрика: Почки: заболевания
Заболевания почек
Почкам отведена особая роль в организме человека, и снижение их работоспособности приводит к различным сбоям среди ...
Комментарии
Елена: Добрый день! Подскажите где купить витамины В15 и В17? Заранее спасибо.
Дмитрий: Сентябрь, ангины нет. Этим летом СМИ вещали о вирусе коксаки в Турции. Симптомы …
Николай: Диагноз: рак предстательной железы.Пока 2 степени... Выписал свечи с АСД-2... Ск …
Chemist: Настойка из из плодов софоры: - Взять в одинаковых пропорциях свежие плоды софо …
НАТАЛЬЯ: Здравствуйте! подскажите пожалуйста, может кто-то знает, прочитала что клоповник …
Саша: А где рецепт применения. В частности от пародонтоза.?
Дмитрий: Доброго времени суток. Скажите пожалуйста у моего отца рак лёгких 4 стадия может …