Первые шаги к здоровью

кислое молоко

кислое молоко

Уважаемая Г.Г. Гаркуша. Помогите мне, пожалуйста, разобраться со своим здоровьем! Болезней много, и с каждым годом все больше. Мне 57 лет, 3-я группа инвалидности уже 5 лет. У меня гипертония, сахарный диабет 2-го типа, полинейропатия ног, артроз тазобедренных и коленных суставов, дискинезия желчевыводящих путей, ожирение и гемангиома печени, камень в правой почке. Набрала вес 102 кг при росте 160 см. Были операции по гинекологии (миома) и другие. На теле жировики, много каких-то родинок и папиллом. Очень вас прошу, посоветуйте, что делать!

Петрова Т.В.

Сейчас самое главное для вас — успокоиться. Спокоен дух, в равновесии душа — нет и спазмов, и застоя в органах. И постепенно можно будет отказаться от таблеток. А если у вас в голове постоянно прокручивается одна и та же мрачная мысль, то и возникает «симптом сопротивления», идет постоянный спазм в сосудах, а это приводит к гипертонии.

Так что первый совет — учитесь владеть своими эмоциями и старайтесь отключаться от навязчивых идей. Молитва, аутотренинг, наговоры, чтение аффирмаций — все это помогает людям справляться с гипертонией. Но если вы успели привыкнуть к таблеткам, то отойти от них уже сложнее и физически, и эмоционально. Ведь организм привык к допингу. Нужно, чтобы он научился вырабатывать свой допинг благодаря очищению печени, кишечника, почек. Методик много, и выбрать подходящую именно вам надо самостоятельно. Ведь кому-то легче поставить очистительную клизму, а кому-то посидеть 3 дня на хлебе и воде или же на одной простокваше…

Следующий совет: помогите своей печени. О желчегонных травах мы писали не раз. Будет хорошо работать печень — начнет работать и кишечник, улучшатся обменные процессы, замедлится перерождение печеночных клеток и останется меньше проблем с диабетом.

При этом важны и диета с ограничением животных жиров, копченостей, и уменьшение объема пищи. Все это поможет снизить вес, а следовательно, уменьшить нагрузку на суставы. Хорошо бы, чтобы ваш рацион наполовину состоял из кисломолочных продуктов. Это, например, сыворотка или квасы по рецептам Б.Болотова, которые эффективнее пить теплыми по 0,5 стакана до и после еды. Лечиться не менее полугода, если хотите получить результат. А то читатели нам часто пишут, что попринимали травы 1-2 недели — и не помогло. Ведь это не химическая таблетка! Целебные вещества из трав медленно накапливаются в организме, зато долго работают, и результат при хронических болезнях не сразу виден.

Организм надо научить еще и правильному режиму дня. Вставайте не позже 7 часов утра, творите утреннюю молитву, если вы человек верующий, затем — небольшой самомассаж и зарядка. И только потом — завтрак, который надо еще заработать. В трудах праведных проведите день, и вечером (не позже 19 часов) — ужин. Можно съедать за один раз столько еды, сколько поместится в одной вашей ладошке.

Следующий этап — физкультура. Заставить себя работать очень тяжело, но надо. Лично мне было легче себя заставить танцевать по 1,5 часа и 30 минут заниматься на тренажере. Это дает эмоциональную разгрузку, причем работают мышцы, которые днем не трудятся.

Перед сном не забудьте погулять хотя бы час. Гуляйте тихо, спокойно, чтобы отключиться от своих проблем. Ночью надо спать спокойно, поэтому лучше принять сосудистый коктейль (рецепт мы много раз печатали) или положить в мешочек на ночь лаванду, хмель, валериану, можжевельник. Хороши водные и воздушные процедуры.

Долго вы собирались заняться собой, поэтому и путь к здоровью будет долгим. Будьте готовы пройти через обострения — иначе не бывает.

Врач-натуротерапевт Г.Г. Гаркуша

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Артроз плечевого сустава: причины и лечение

Артроз – это хроническая форма поражения суставов. В результате болезни изменяется поверхность костей, составляющих сустав, истончаются хрящи, уменьшается количество жидкости в суставной сумке. ... подробнее

Гипохолетериновая диета для пациентов с гипертонией

Гипохолестериновая диета для больных гипертонией считается лечебным питанием. Продукты, которые входят в ее состав, проходят тщательную проверку на содержание холестерина. Основа питания – это ... подробнее

Содержание инсулина в крови

Развитие сахарного диабета (СД) обусловлено абсолютной или относительной недостаточностью инсулина. Заболеваемость СД чрезвычайно высока, процент заболевших людей неуклонно растет, причем,  не только ... подробнее

Описание препарата Саксенда (для лечения сахарного диабета и борьбы с лишним весом)

Саксенда (Saxenda) 6 мг/мл Саксенда (Saxenda) – инновационный лекарственный препарат, предназначенный для борьбы с сахарным диабетом, а также помогающий за сравнительно короткий срок избавиться от ... подробнее
Последние статьи

Месячные как физиологический процесс. Причины наступления менструации

Менструацией, месячными, или регулами, называют выделения крови из матки через влагалище, повторяющиеся ежемесячно, ...

7 периодов в развитии женского организма

Для сохранения здоровья все люди, молодые и пожилые, мужчины и женщины, должны соблюдать не только общие, но и ...

При каких заболеваниях поможет иглоукалывание?

Иглоукалывание использовалось ещё в средние века. Эта терапия, прежде всего, является весьма специфической и не всегда ...

Какие заболевания вызывают тошноту и рвоту?

Тошнота и рвота возникают при очень многих разнообразных заболеваниях. В некоторых случаях причина для врачей остается ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
8 самых притягательных ароматов
1. Rose of Bulgaria Розовая вода – это натуральное средство, которое получают с помощью дистилляции лепестков  ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Неоспоримая польза граната и свежего гранатового сока
В нашей стране гранаты давно перестали считаться деликатесом. Из теплых стран, где произрастает это удивительно ...
Рубрика: Кожа: уход
Переизбыток ультрафиолетовых лучей несет серьезный вред для кожи
Люди глубоко заблуждаются, думая что защита от ультрафиолетовых лучей требуется только летом или в солнечную погоду. На ...
Рубрика: Ноги: болезни
Компрессионное белье при варикозе снимает нагрузку с сосудов
Лечебный принцип воздействия медицинского белья основан на равномерном давлении на пораженные болезнью области. ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …
Татьяна: Здравствуйте, Владимир Михайлович. Подскажите, пожалуйста, как сделать отвар ил …
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …