Первые шаги к здоровью

кислое молоко

кислое молоко

Уважаемая Г.Г. Гаркуша. Помогите мне, пожалуйста, разобраться со своим здоровьем! Болезней много, и с каждым годом все больше. Мне 57 лет, 3-я группа инвалидности уже 5 лет. У меня гипертония, сахарный диабет 2-го типа, полинейропатия ног, артроз тазобедренных и коленных суставов, дискинезия желчевыводящих путей, ожирение и гемангиома печени, камень в правой почке. Набрала вес 102 кг при росте 160 см. Были операции по гинекологии (миома) и другие. На теле жировики, много каких-то родинок и папиллом. Очень вас прошу, посоветуйте, что делать!

Петрова Т.В.

Сейчас самое главное для вас — успокоиться. Спокоен дух, в равновесии душа — нет и спазмов, и застоя в органах. И постепенно можно будет отказаться от таблеток. А если у вас в голове постоянно прокручивается одна и та же мрачная мысль, то и возникает «симптом сопротивления», идет постоянный спазм в сосудах, а это приводит к гипертонии.

Так что первый совет — учитесь владеть своими эмоциями и старайтесь отключаться от навязчивых идей. Молитва, аутотренинг, наговоры, чтение аффирмаций — все это помогает людям справляться с гипертонией. Но если вы успели привыкнуть к таблеткам, то отойти от них уже сложнее и физически, и эмоционально. Ведь организм привык к допингу. Нужно, чтобы он научился вырабатывать свой допинг благодаря очищению печени, кишечника, почек. Методик много, и выбрать подходящую именно вам надо самостоятельно. Ведь кому-то легче поставить очистительную клизму, а кому-то посидеть 3 дня на хлебе и воде или же на одной простокваше…

Следующий совет: помогите своей печени. О желчегонных травах мы писали не раз. Будет хорошо работать печень — начнет работать и кишечник, улучшатся обменные процессы, замедлится перерождение печеночных клеток и останется меньше проблем с диабетом.

При этом важны и диета с ограничением животных жиров, копченостей, и уменьшение объема пищи. Все это поможет снизить вес, а следовательно, уменьшить нагрузку на суставы. Хорошо бы, чтобы ваш рацион наполовину состоял из кисломолочных продуктов. Это, например, сыворотка или квасы по рецептам Б.Болотова, которые эффективнее пить теплыми по 0,5 стакана до и после еды. Лечиться не менее полугода, если хотите получить результат. А то читатели нам часто пишут, что попринимали травы 1-2 недели — и не помогло. Ведь это не химическая таблетка! Целебные вещества из трав медленно накапливаются в организме, зато долго работают, и результат при хронических болезнях не сразу виден.

Организм надо научить еще и правильному режиму дня. Вставайте не позже 7 часов утра, творите утреннюю молитву, если вы человек верующий, затем — небольшой самомассаж и зарядка. И только потом — завтрак, который надо еще заработать. В трудах праведных проведите день, и вечером (не позже 19 часов) — ужин. Можно съедать за один раз столько еды, сколько поместится в одной вашей ладошке.

Следующий этап — физкультура. Заставить себя работать очень тяжело, но надо. Лично мне было легче себя заставить танцевать по 1,5 часа и 30 минут заниматься на тренажере. Это дает эмоциональную разгрузку, причем работают мышцы, которые днем не трудятся.

Перед сном не забудьте погулять хотя бы час. Гуляйте тихо, спокойно, чтобы отключиться от своих проблем. Ночью надо спать спокойно, поэтому лучше принять сосудистый коктейль (рецепт мы много раз печатали) или положить в мешочек на ночь лаванду, хмель, валериану, можжевельник. Хороши водные и воздушные процедуры.

Долго вы собирались заняться собой, поэтому и путь к здоровью будет долгим. Будьте готовы пройти через обострения — иначе не бывает.

Врач-натуротерапевт Г.Г. Гаркуша

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Артроз плечевого сустава: причины и лечение

Артроз – это хроническая форма поражения суставов. В результате болезни изменяется поверхность костей, составляющих сустав, истончаются хрящи, уменьшается количество жидкости в суставной сумке. ... подробнее

Гипохолетериновая диета для пациентов с гипертонией

Гипохолестериновая диета для больных гипертонией считается лечебным питанием. Продукты, которые входят в ее состав, проходят тщательную проверку на содержание холестерина. Основа питания – это ... подробнее

Содержание инсулина в крови

Развитие сахарного диабета (СД) обусловлено абсолютной или относительной недостаточностью инсулина. Заболеваемость СД чрезвычайно высока, процент заболевших людей неуклонно растет, причем,  не только ... подробнее

Описание препарата Саксенда (для лечения сахарного диабета и борьбы с лишним весом)

Саксенда (Saxenda) 6 мг/мл Саксенда (Saxenda) – инновационный лекарственный препарат, предназначенный для борьбы с сахарным диабетом, а также помогающий за сравнительно короткий срок избавиться от ... подробнее
Последние статьи

Бактерии – наши враги или союзники?

Многие считают, что бактерии вредны и надо их остерегаться. Между тем, эти организмы сосуществуют с нами всегда. Знаете ...

Специфические признаки простатита

Часто первые признаки простатита у мужчин связаны с мочеиспусканием. Оно может быть либо очень частым, либо ...

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в ...

Хотите быть здоровыми — правильно питайтесь

Важно не только знать принципы здорового питания, следует понимать их. То есть нужно научиться разбираться, что есть ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зубы: заболевания
Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!
В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Брекет-пластины для маленьких детей
Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...
Рубрика: Общие заболевания
Способы лечения кашля в домашних условиях
Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Перикардит – воспаление оболочки сердца
Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Комментарии
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …