Панические атаки и их лечение

паническая атака, симптомы, лечение

паническая атака, симптомы, лечение

Есть физические болезни, а есть психологические. Но неизвестно, что лечить сложнее. Физические заболевания лечатся и проходят при этом бесследно, а психологические зачастую могут повлиять на всю дальнейшую жизнь. Психологические заболевания возникают в отличие от психиатрических недугов в результате эмоций, стрессов и проявляются не сразу, только под воздействием внешних факторов. Панические атаки считаются заболеванием, при котором у человека спонтанно возникает неконтролируемое чувство тревоги или  страха. Приступы сопровождаются нехваткой воздуха, учащенным дыханием, одышкой, ощущением боли в животе и груди.

Раздражающим внешним фактором приступа может стать вспышка света или резкий звук. Лечение панической атаки необходимо начинать с выявления истинной причины приступа. Нужно определить является это явлением самостоятельным либо частью серьезного заболевания. Медикаментозное лечение применяется в  серьезных случаях, но побороть приступы панических атак можно с помощью народных методов.

Человек, подвергшийся приступу панической атаки должен восстановить дыхание, дыша животом. Можно воспользоваться специальной методикой дыхания, когда делается один вдох потом выдох, который является длиннее вздоха в два раза. Так необходимо дышать до полного восстановления спокойного состояния. Для успокоения нервов для отступления панической атаки можно принять настой мелиссы или мыты, заваренных кипятком и настоянных в течение двух часов. Можно к настою добавить мед, что способствует укреплению иммунитета.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Санаторий Родник в Кисловодске

«Родник» совместил в себе санаторий и лечебно-оздоровительный курорт. Санаторий расположен в очень живописном месте, его окружают столетние сосны. В этом месте никогда не велись крупные стройки. ... подробнее

С какой периодичностью необходимо сдавать анализы?

Как известно, в современном обществе активно пропагандируется здоровый образ жизни. Это, несомненно, благотворно сказывается на качестве жизни населения. Естественно, для того чтобы постоянно ... подробнее

Основные симптомы и причины рака почки

Наиболее распространенным онкологическим заболеванием на сегодняшний день является рак почки. Напомним, почки – это два органа, форма которых напоминает бобовые размером с кулак каждая. Они ... подробнее

Как избавиться от боли во время менструаций с помощью народных средств?

Как известно, менструация – это кровянистые выделения из матки, которые сопровождают здоровую женщину ежемесячно. В период менструации и до неё много женщин ощущают ноющие боли, сонливость и прочие ... подробнее
Последние статьи

Связь между сахаром и депрессией

Сахар может заставить вас чувствовать себя лучше временно, но, по сути, сахар не подавляет депрессию. Исследования ...

Носки от потливости и неприятного запаха ног

Все, кто страдают от потливости ног, конечно же, не могут не согласиться с тем, что это значительно затрудняет жизнь: ...

Потенциальные риски и плюсы отопластики

Хирургическая коррекция формы и расположения ушей или отопластика, относится к пластической хирургии, которая ...

Заболевания почек

Почкам отведена особая роль в организме человека, и снижение их работоспособности приводит к различным сбоям среди ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Чеснок для здоровья: полезные свойства
Многочисленные исследования указывают на тот факт, что большую медицинскую ценность представляет такой продукт, как ...
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Оказание первой помощи при повреждении плечевой кости
Когда какой-либо человек начинает падать он всегда старается защитить важные части тела протягивая вперед руку чтобы ...
Рубрика: Венерические заболевания
Сифилис плода
Плод в чреве матери почти безоружен в борьбе с внедряющейся в него спирохетой сифилиса: он не в состоянии вырабатывать ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Чем полезны специи и пряности
Большинство людей прекрасно знают, какие продукты относятся к наиболее полезным. Они знают, что необходимо употреблять ...
Комментарии
Елена: Добрый день! Подскажите где купить витамины В15 и В17? Заранее спасибо.
Дмитрий: Сентябрь, ангины нет. Этим летом СМИ вещали о вирусе коксаки в Турции. Симптомы …
Николай: Диагноз: рак предстательной железы.Пока 2 степени... Выписал свечи с АСД-2... Ск …
Chemist: Настойка из из плодов софоры: - Взять в одинаковых пропорциях свежие плоды софо …
НАТАЛЬЯ: Здравствуйте! подскажите пожалуйста, может кто-то знает, прочитала что клоповник …
Саша: А где рецепт применения. В частности от пародонтоза.?
Дмитрий: Доброго времени суток. Скажите пожалуйста у моего отца рак лёгких 4 стадия может …