Хотелось бы поделиться чем-то своим, надеюсь, что мои советы кому-то обязательно помогут.
Например, рецепт овсяного напитка. Напитки, приготовленные на основе овсяных отваров из неочищенного овса, рекомендуются людям с заболеваниями пищеварительного тракта, нарушением обмена веществ.
Итак, овсяный напиток с лимоном и медом: 1,5 стакана овса, промыв, залейте 1,5 л холодной воды, поставьте на огонь, доведите до кипения. Сняв с плиты, остудите и поставьте настаиваться на 3 часа в теплом месте. Затем добавьте тертую цедру одного лимона, процедите и по вкусу добавьте мед. Пейте теплым.
Ишанова Л.Н.
Добавить комментарий