Отрицательное влияние на здоровье полезных привычек

усталость, упадок сил, переутомление

усталость

Как правило, когда упоминают о нанесении вреда здоровью, то подразумевают алкоголь и курение, которые общепринято именовать вредными привычками. Дополняют их другие привычки — полезные. Неутомимыми британскими учеными изучены наиболее распространенные из них, которые влияют на человеческие организмы.

Оказывается, не полезны привычки ежедневно принимать теплый душ с применением рекламируемых косметических средств и не всякие бани полезны для здоровья. Целебными свойствами обладают только холодный душ или парилки, в которых легко дышится и можно находиться продолжительное время. Такие не перенасыщенные влагой пары способны обеспечивать специальные камни для саун. Правильно подобранные камни для бань и саун обеспечивают необыкновенную атмосферу, «легкий» пар, в которой приятно находиться.

Пользу спать ночью по восемь часов также не подтвердили исследования. Парадокс, оказывается регулярные восьмичасовые привычки спать приводят к хронической усталости. Чтобы хорошо восстановить силы достаточно и 6 часов ночного сна, седьмой час должен приходиться на дневные периоды отдыха. Ученые единогласны: спать необходимо столько и тогда, сколько и когда хочется. Если не спится ночью, то заснуть и не пытайтесь, а лучше почитайте или послушайте спокойную музыку.

Британские ученые опровергли пользу продолжительных водных полосканий зубов после их чистки зубными пастами. Оказывается, такие полоскания способствуют удалению полезного слоя фтора, нанесенных пастами и защищающих зубы от кариеса.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Вредные привычки во время беременности и их воздействие на здоровье

Каждая женщина обязана знать, что вредные привычки и беременность несовместимы. До наступления беременности, необходимо оберегать себя и отказываться от употребления различных вредных веществ. ... подробнее

Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Изучая вредные привычки и их влияние на организм человека, ученые единогласно пришли к выводу, что женский организм в большей мере подвержен их неблагоприятному воздействию, чем мужской. Влияние ... подробнее

Как девушке справиться с утомлением?

После трудной и долгой работы вы чувствуете утомление, появляется вялость. Это означает, что необходим отдых. Ученые уже давно доказали, что утомление прежде всего возникает в нервных клетках коры ... подробнее

Как бороться с усталостью

Весна, все больше радует солнечная и теплая погода, но вместе с тем, у некоторых людей наваливается сильная усталость. Как научиться с ней бороться, чтобы вновь обрести вкус к жизни. К весне ... подробнее
Последние статьи

Узловая эритема: симптомы, причины, диагностика, лечение

Узловая эритема выглядит как красные узлы, чаще всего на голени или нижних конечностях. Это состояние в три раза чаще ...

Здоровое питание против диет: кто победит решать вам

Некоторые женщины так часто сидят на диетах, что уже забыли, когда в последний раз они досыта наедались и какое ...

Зачем нужно спортивное питание и где лучше покупать

Каждый, кто вплотную решил заняться своим здоровьем и регулярно ходит в спортивные залы, рано или поздно задумывается о ...

К чему приводит употребление алкоголя

Многие люди увеличенные алкоголем или же, которые просто любят выпить раз в неделю со своей компанией, наверное, не раз ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Как я смог побороть артрит и остеохондроз
Хочу рассказать свою историю, как я смог побороть свой артрит коленных суставов и остеохондроз поясницы. Поскольку я ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Посмотрите на преимущества эстетической стоматологии клиники Эстетик Дент
Термин эстетическая стоматология используется для обозначения любой стоматологической работы, которая делается для ...
Рубрика: Кожа: болезни
Экзема – методы и препараты для лечения
Экзема является заболеванием аллергического характера, с которой время от времени сталкиваются около 20% жителей ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Лазерная имплантация зубов
В современной стоматологии применяются самые разные методы установки зубных имплантатов, одним из которых является ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …
Chemist: Другое название этого растения болиголов пятнистый, по-другому болиголов крапчат …
Макс: Это настоящий борщевик...........