Остеохондроз поясничного отдела: описание и гимнастическое лечение

остеохондроз, спина, лечение

остеохондроз, спина, лечение

Современные люди живут под грузом давления и сложных жизненных обстоятельств, и этот постоянный стресс стопроцентно рано или поздно сказывается на их здоровье. Например, очень часто от повседневных нагрузок страдает наш позвоночник, что и проводит к развитию такого серьезного заболевания як поясничный остеохондроз. Это заболевание характеризуется поражением костной ткани и суставного хряща в данном районе позвоночника человека. Вследствие изменений теряют свою эластичность межпозвоночные диски, которые также довольно часто начинают еще и расслаиваться, деформироваться и истончаться. Данные метаморфозы в скором времени приводят к уменьшению расстояния между позвонками, отчего сжимаются нервные окончания и человек ощущает сильную боль.

Среди основных причин возникновения данного заболевания как остеохондроз  можно отметить малоактивный образ жизни, всевозможные травмы и падения, неправильную осанку, ряд инфекционных заболеваний и гормональных нарушений и еще десятки самых разнообразных причин, среди которых и врожденные дефекты в формировании позвоночника.

Очень эффективным лечением является гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела. Это простой набор упражнений, которые легко выполнять как дома, так и в специально оборудованном зале. Итак, среди основных упражнений стоит отметить такие простые на первый взгляд, но оттого не менее эффективные наклоны  и выпады. Не стоит игнорировать знакомый всем «велосипед» и стандартные отжимания от пола – это замечательная помощь вашей спине.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

«Кипарис»: забудьте о фразе «У меня болит спина!»

Рано или поздно перед каждым человеком, который имеет проблемы со спиной, встает вопрос: «К кому обратиться, чтобы получить качественное лечение по доступной цене?». Это вполне логичный вопрос, ведь ... подробнее

Остеохондроз — причина его появления и профилактика заболевания

Этой болезнью страдает много людей на земле. Заболевание не смертельное, но мучает человека сильными болями в спине и мешает вести обычный образ жизни. Остеохондрозом чаще болеют женщины, но если ... подробнее

Массаж при шейном остеохондрозе

Нет такого человека, который не сталкивался с тем, что у него часто болит голова, начинают неметь руки, все труднее дается решение простых задач. Остеохондроз давно перестал быть болезнью старшего ... подробнее

Помощь народных средств в борьбе с остеохондрозом

Остеохондроз - это коварная болезнь, которая сопровождается массой неприятных симптомов. Начиная от головных болей, заканчивая тошнотой, головокружением, обмороком. Но не всегда есть возможность ... подробнее
Последние статьи

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в ...

Хотите быть здоровыми — правильно питайтесь

Важно не только знать принципы здорового питания, следует понимать их. То есть нужно научиться разбираться, что есть ...

Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!

В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...

Брекет-пластины для маленьких детей

Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Общие заболевания
Способы лечения кашля в домашних условиях
Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Перикардит – воспаление оболочки сердца
Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Рубрика: Новости
Функциональные методы исследования: скажи «нет» страхам и болям
Боль вторгается в нашу жизнь резко, не спрашивая разрешения, расстраивая наши планы. Страх – первое, что возникает у ...
Рубрика: Новости
Батуты: роль комплектующих деталей для качества снаряда
Покупая батуты домашние, мы осознаем значение той пользы, которую могут получить те, для кого вы покупаете снаряд. ...
Комментарии
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …