Обветривание и покраснение рук в холодную погоду

В холод руки часто обветриваются, появляются трещины, через которые могут проникать раздражающие вещества и инфекции — поэтому необходимо особенно тщательно следить за руками, склонными к обветриванию. Пользуйтесь увлажняющими кремами для рук с витаминами А и Е, занимаясь хозяйством, уборкой, не забудьте надевать защитные перчатки, в холодную погоду — теплые перчатки и варежки. Если руки краснеют, то чтобы вернуть им естественный цвет, несколько раз в день втирайте в кожу рук смесь яичного белка с небольшим количеством глицерина.

Хочу отдельно отметить, что сухая, обветренная кожа, обветренные руки — это один из признаков дефицита в организме витамина А. Он попадает в организм в виде собственно витамина А и провитамина А (бета-каротина и других каротиноидов), которые в печени превращаются в витамин А. Витамин А содержится в животных продуктах, а бета-каротин — главным образом в растительных. Витамином А богаты печень говяжья и свиная, печень рыб, рыбий жир, яичный желток, сливочное масло, а провитамин А в больших количествах содержится в моркови, помидорах, облепихе, шпинате, зеленом луке, щавеле, сладком перце (особенно красного цвета), салате, абрикосах, тыкве.

Витамин Е положительно влияет на накопление у нас в печени витамина А, а также на клеточном уровне защищает организм от неблагоприятных факторов внешней среды. Витамином Е богаты растительные масла, проросшая пшеница, хлеб из муки грубого помола, гречневая и овсяная каши, печень и яйца.

И еще: если у вас постоянно обветриваются руки, то целесообразно обратиться к врачу и сдать анализы, которые помогут выявить, каких витаминов и микроэлементов не хватает именно вашему организму.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Шелушение кожи на руках

Важность ухода за руками не уступает по важности уходу за лицом. Аккуратные и ухоженные руки смогут сказать о человеке многое, особенно если это руки женщины. Причины появления шелушения рук ... подробнее

Зимой рукам — повышенное внимание

Зимой руки страдают не только от стирального порошка или средства для мытья посуды, но и от перепада температуры и сухости. Дома постоянно нагреты батареи, воздух становится сухим. И если за лицом ... подробнее

Как похудеть и ухаживать за кожей рук

В одном журнале, в рубрике «Худеем вместе», я прочитала статью «Хотите похудеть? Не переедайте». Знаете, это про меня! Вот уже третий месяц я худею, считая калории. Первый месяц я «съедала» в день не ... подробнее

Аллергия на холод и мороз

В настоящее время большинство ученых полагают, что в специфической реакции организма на холод виноваты белки. При понижении температуры некоторые из белков слипаются и образуют определенные белковые ... подробнее
Последние статьи

Лишай роговицы глаза

Различные формы этой болезни присоединяются к аналогичным кожным заболеваниям. Они характеризуются образованием ...

Нагрузки на сердце во время дачного периода

Люди склонны к таким заболеваниям даже при малом выполнении домашней работы уже тратят больше энергии, чем люди, не ...

5 распространенных причин возникновения стрий. Способы профилактики и маскировки

Растяжки, также известные как стрии, это шрамы, которые появляются на разных частях тела, в основном на животе, бедрах, ...

Аппаратный вакуумно-роликовый массаж или LDG

Чтобы избавиться от подкожных жировых отложений, подтянуть кожу, сделать ее более эластичной и упругой, отличным ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Мое комплексное лечение остеопороза. Действует!
Самое проверенное средство от порчи скелета, то есть остеопороза - яичная скорлупа. Ее порошком кости укрепляли с тех ...
Рубрика: Общие заболевания
Как влияет на потенцию сахарный диабет? Методы избавления от диабетической импотенции
Мужчины больше подвержены развитию сахарного диабета, чем женщины. Это заболевания оказывает негативное влияние на ...
Рубрика: Легкие, бронхи: заболевания
7 способов лечения бронхита в домашних условиях
Бронхит - распространенное респираторное заболевание, вызванное вирусами, бактериями, раздражителями, такими как дым и ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Морковь для красоты и здоровья
Самым большим достоинством моркови является содержание бета-каротина, а по-другому витамина А. Она является природным ...
Комментарии
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …
жибек: добрый день можно ли узнать возможно ли вообще похудеть и как?
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …