Обветривание и покраснение рук в холодную погоду

В холод руки часто обветриваются, появляются трещины, через которые могут проникать раздражающие вещества и инфекции — поэтому необходимо особенно тщательно следить за руками, склонными к обветриванию. Пользуйтесь увлажняющими кремами для рук с витаминами А и Е, занимаясь хозяйством, уборкой, не забудьте надевать защитные перчатки, в холодную погоду — теплые перчатки и варежки. Если руки краснеют, то чтобы вернуть им естественный цвет, несколько раз в день втирайте в кожу рук смесь яичного белка с небольшим количеством глицерина.

Хочу отдельно отметить, что сухая, обветренная кожа, обветренные руки — это один из признаков дефицита в организме витамина А. Он попадает в организм в виде собственно витамина А и провитамина А (бета-каротина и других каротиноидов), которые в печени превращаются в витамин А. Витамин А содержится в животных продуктах, а бета-каротин — главным образом в растительных. Витамином А богаты печень говяжья и свиная, печень рыб, рыбий жир, яичный желток, сливочное масло, а провитамин А в больших количествах содержится в моркови, помидорах, облепихе, шпинате, зеленом луке, щавеле, сладком перце (особенно красного цвета), салате, абрикосах, тыкве.

Витамин Е положительно влияет на накопление у нас в печени витамина А, а также на клеточном уровне защищает организм от неблагоприятных факторов внешней среды. Витамином Е богаты растительные масла, проросшая пшеница, хлеб из муки грубого помола, гречневая и овсяная каши, печень и яйца.

И еще: если у вас постоянно обветриваются руки, то целесообразно обратиться к врачу и сдать анализы, которые помогут выявить, каких витаминов и микроэлементов не хватает именно вашему организму.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Шелушение кожи на руках

Важность ухода за руками не уступает по важности уходу за лицом. Аккуратные и ухоженные руки смогут сказать о человеке многое, особенно если это руки женщины. Причины появления шелушения рук ... подробнее

Зимой рукам — повышенное внимание

Зимой руки страдают не только от стирального порошка или средства для мытья посуды, но и от перепада температуры и сухости. Дома постоянно нагреты батареи, воздух становится сухим. И если за лицом ... подробнее

Как похудеть и ухаживать за кожей рук

В одном журнале, в рубрике «Худеем вместе», я прочитала статью «Хотите похудеть? Не переедайте». Знаете, это про меня! Вот уже третий месяц я худею, считая калории. Первый месяц я «съедала» в день не ... подробнее

Аллергия на холод и мороз

В настоящее время большинство ученых полагают, что в специфической реакции организма на холод виноваты белки. При понижении температуры некоторые из белков слипаются и образуют определенные белковые ... подробнее
Последние статьи

Угри у взрослых: причины и методы лечения

Угри — это расстройство кожи. Состоит из волосяного фолликула, который вызывает появление волосков кожи и прикрепленной ...

Что нужно знать о лазерной эпиляции

Депиляция - это не только отличное чувство комфорта, но прежде всего уход за личной гигиеной. Многие женщины постоянно ...

Что нужно знать о траволечении

Траволечение на сегодняшний день пользуется всё возрастающим спросом для лечения и в качестве профилактического ...

Микроскопия осадка мочи

Общий анализ мочи предполагает проведение исследования осадка мочи под микроскопом. Микроскопия мочи – это лабораторное ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Химиотерапия рака груди у женщин и маскировка рубцов на лице
Химиотерапия – это одно из самых мощных средств по борьбе с раком, которые у нас имеются. Каждая пациентка, имеющая рак ...
Рубрика: Простата: заболевания
Лечение простаты инновационными методами
Преимущества методики Greenlight-Laser (лечение зеленым лазером): Посредством методики Greenlight-Laser (также ...
Рубрика: Простата: заболевания
Хронический простатит: симптомы
Главными симптомами хронического простатита будет боль. Она локализуется в области половых органов и промежности. Также ...
Рубрика: Полезные советы
Как правильно хранить лекарства
При покупке лекарства мы всегда обращаем внимание на его состав, рекомендации к применению и лечебные свойства. Однако ...
Комментарии
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …
Наталья: Здравствуйте! у моего папы рак правого в/долевого бронха. Стоит ли пить и как по …
овухова любовь: Добрый вечер!Здравствуйте Владимир!Моя сестра попросила меня написать это письмо …
виктор: Здравствуйте Владимир, не можем Вам написать на почту яндекса!!! Если у Вас есть …
Леонид: Владимир Михайлович,уверен,что выбор продуктов правильный и помогает.Сам кое чем …
Андрей: Люди добрые! Скажите,а эта метода подойдет для лечения глеобластомы?