Некоторые проблемы беременной женщины

беременность

беременность

Изжога. В большинстве случаев изжога указывает на нарушение питания. Избыток соляной кислоты из желудка попадает в пищевод, а бывает и в рот. Как и всякая прочая кислота, она может вызвать чувство жжения. В конце беременности изжога провоцируется механическим путем из-за давления матки на желудок, в силу чего желудочный сок попадает в пищевод.

Советы:

• выпейте за 15 – 20 минут до еды стакан молока;

• ешьте малыми порциями, но чаще;

• не употребляйте жирные блюда;

• не пейте кофе, крепкий чай, холодные напитки;

• расслабьтесь и ешьте медленно;

• если какое-то конкретное блюдо вызывает у вас раздражение, не включайте его в свой рацион;

• после еды не лежите и не нагибайтесь;

• походите после еды, для того, чтобы желудочный сок шел вниз, а не вверх;

• стимулируйте образование слюны с помощью жевательных резинок, кусочка лимона;

• спите в удобном положении, в этом вам поможет подушка для беременной;

• носите удобную, свободную одежду;

• не принимайте лекарств, нейтрализующих кислоту, без совета врача.

Зуд половых органов. Причиной появления зуда, иногда мучительного и болезненного, чаще всего бывает усиление выделения белей; зуд может быть обусловлен и переполнением кровью наружных половых органов.

Советы:

• подмывайтесь несколько раз в день кипяченой водой с мылом, а еще лучше – отваром ромашки или дубовой коры;

• не расчесывайте зудящие места – вы можете поранить кожу, слизистые оболочки и вызвать их инфицирование.

Боли, спазмы. Некоторые женщины, особенно в конце беременности, ощущают тупые и ноющие боли внизу живота, бедер, поясницы, а в ряде случаев по ночам – мышечные спазмы в животе и ногах.

Большая часть болей появляется от недостаточного кровообращения и давления растущего плода на желудок, нервы, мочевой пузырь, кишечник, легкие, ребра. Легкие боли в пояснице наблюдаются у женщин, у которых изогнут поясничный отдел позвоночника. Начиная с 20 недель беременности поясничная изогнутость позвоночника еще более увеличивается, поэтому и возникают боли.

Советы:

• носите бандаж в течение дня;

• гуляйте или делайте упражнения на растяжение мышц икр перед сном;

• при судорогах ног облегчение может принести нажатие ступней на твердую поверхность или поднимание ног, быстрый и крепкий массаж движениями ступней вверх и вниз;

• при болях в пояснице лягте на спину и сгибайте ноги в коленях, оставайтесь в этом положении 15 – 20 минут. Поза на боку с согнутыми коленями также избавит вас от болей;

• если боли сильные и продолжительные, особенно внизу живота, немедленно обратитесь к врачу, возможно, вам грозят преждевременные роды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Кожаный зуд, отчего он возникает, и как с ним справиться?

Что именно чешется? Зуд (или пуритус, как он официально зовется у дерматологов) чем-то похож на боль: с его помощью кожа предупреждает о возможной опасности. Раздражитель может быть реальным ... подробнее

Что такое изжога?

Очень часто в верхней части живота можно ощутить жжение или что-то похожее, что же это такое? А это не что иное, как изжога. И она возникает из-за нескольких причин, к которым относится неправильное ... подробнее

О чем может говорить кожный зуд

К сожалению, у нас такая ментальность, что мы пойдем обращаться к врачу, только тогда, когда жизнь «на четыре кости поставит». Но, ладно бы если бы все это было просто так, но ведь иногда, ... подробнее

Как справиться с экземой с помощью яблочного уксуса

Сколько все-таки хороших людей на свете! Я, в свою очередь, тоже хочу поделиться своими рецептами. В течение последнего года страдала от экземы на руках. А избавиться от такой экземы очень ... подробнее
Последние статьи

Первая помощь при кровотечениях

Может случиться так, что кто-нибудь из това­рищей поранил руку, лицо, засорил глаз, перегрелся на солнце. По­этому ...

Как девушке справиться с утомлением?

После трудной и долгой работы вы чувствуете утомление, появляется вялость. Это означает, что необходим отдых. Ученые ...

Сохранение красоты во время беременности

Несмотря на то, что многие говорят о том, что именно в период беременности женщина расцветает абсолютно по-новому и ...

Что необходимо знать о сифилисе

Такую страшную и распространенную в древности болезнь, как сифилис, считали болезнью греха. Уже во время первой ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Детские заболевания
Лечение кашля у детей народными средствами
Кашель является неотъемлемым симптомом большинства простудных болезней у детей и представляет собой рефлекторный ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Об алкоголе и его коварных свойствах
Алкоголь - враг здоровья. Тот самый алкоголь, который в народе называют «зеленым змием». Это он разбивает жизнь, ведет ...
Рубрика: Нервы: заболевания
Неврозы. Как распознать и что делать
Современный ритм жизни и постоянные стрессы могут стать причиной возникновения затяжных нарушений психоэмоционального ...
Рубрика: Новости
Месячные как физиологический процесс. Причины наступления менструации
Менструацией, месячными, или регулами, называют выделения крови из матки через влагалище, повторяющиеся ежемесячно, ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …
Татьяна: Здравствуйте, Владимир Михайлович. Подскажите, пожалуйста, как сделать отвар ил …
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …