Народные средства позволят избавиться от проблем с кишечником

кишечник, пищеварение, запор

кишечник, пищеварение, запор

Большинство людей периодически испытывают проблемы с перевариванием пищи: тяжесть в животе, икота, отрыжка, схваткообразные боли. Для предотвращения таких явлений, как метеоризм, лучше не переедать, исключив из своего ежедневного рациона блюда из капусты и бобов, груши, а также сильногазированные напитки.

После приема пищи лучше всего выйти немного прогуляться на улицу и подышать свежим воздухом.  Если у вас имеются проблемы с кишечником, займитесь спортом: даже неинтенсивные упражнения способствуют выделению гормона, повышающего активность кишечника. Также непосредственно на кишечник влияет здоровый сон, поэтому нужно позаботится о качественном матрасе, который можно найти на сайте http://www.materlux.ru/.

Также предлагаем вам народные средства, которые помогут избавиться от проблем с кишечником.

Рецепт №1. Цветки ромашки + трава душицы обыкновенной. Возьмите одинаковое количество данных ингридиентов и залейте двумя стаканами кипятка две столовые ложки смеси. Принимайте по стакану отвара утром и вечером.

Рецепт №2. Листья перечной мяты + плоды тмина + корень фенхеля + валериановый корень. Одну ложку ингредиентов заварите стаканом кипятка. Готовый настой пейте после пробуждения и перед сном.

Рецепт №3. Укропное масло необходимо развести в литре воды. Принимайте это народное средство по столовой ложке несколько раз в день.

Рецепт №4. Приготовьте на паровой бане отвар из ромашки (возьмите 2 столовые ложки). Принимайте настойку перед завтраком по полстакана. Такая настойка не только избавит от проблем с желудком, но и оздоровит кишечник в целом.

Рецепт №5. Отлично себя зарекомендовала и мятная настойка. Листья мяты измельчите и заварите одну чайную ложку в половине литра кипятка. Отвар поместите в холодное место и оставьте настаиваться на несколько дней. Готовое средство следует принимать по полстакана каждый день.

Также рекомендуем вам пересмотреть свой рацион питания, исключив из него бобовые, клетчатку и молочные продукты. Также лучше всего хотя бы на время отказаться от экзотических блюд и нетипичных специй. Сведите к минимуму употребление кислых, острых и соленых продуктов.

Соблюдайте все вышеперечисленные рекомендации и никакие проблемы с желудком не будут вас беспокоить!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Запоры и геморрой при беременности

Геморрой О геморрое не принято говорить, но он, тем не менее, затрагивает большую часть женщин во второй половине беременности. Геморрой провоцируют гормоны беременности. Геморрой характеризуется ... подробнее

Диетические рекомендации при запорах

Такая патология, как склонность к систематическим запорам, способна значительно осложнить жизнь любого человека. В результате самоотравления организма продуктами метаболизма, которые не выводятся ... подробнее

От чего бывает запор у грудничков, как при этом помочь

Запор у грудного ребенка может сильно напугать родителей. Ведь любая, даже незначительная, задержка может привести к мыслям о возможном запоре. Однако такое события как запор у грудничка не ... подробнее

Натуральные продукты, улучшающие пищеварение

Если вы обладаете слабой пищеварительной системой, то некоторые натуральные продукты, улучшающие пищеварение, могут помочь с этой проблемой. Для большинства людей отсутствие волокна — одна из ... подробнее
Последние статьи

Самые распространенные мифы о похудении которые мешают сбросить вес

Первый миф: есть можно без ограничений, и при этом не толстеть или можно даже стать стройнее Изначально, что такое ...

Влияние электромагнитного излучения на организм человека и как с ним бороться

Сегодня любого человека помимо естественных источников окружает множество приборов, которые дают электромагнитное ...

Угри у взрослых: причины и методы лечения

Угри — это расстройство кожи. Состоит из волосяного фолликула, который вызывает появление волосков кожи и прикрепленной ...

Что нужно знать о лазерной эпиляции

Депиляция - это не только отличное чувство комфорта, но прежде всего уход за личной гигиеной. Многие женщины постоянно ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Что нужно знать о траволечении
Траволечение на сегодняшний день пользуется всё возрастающим спросом для лечения и в качестве профилактического ...
Рубрика: Общие заболевания
Микроскопия осадка мочи
Общий анализ мочи предполагает проведение исследования осадка мочи под микроскопом. Микроскопия мочи – это лабораторное ...
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Химиотерапия рака груди у женщин и маскировка рубцов на лице
Химиотерапия – это одно из самых мощных средств по борьбе с раком, которые у нас имеются. Каждая пациентка, имеющая рак ...
Рубрика: Простата: заболевания
Лечение простаты инновационными методами
Преимущества методики Greenlight-Laser (лечение зеленым лазером): Посредством методики Greenlight-Laser (также ...
Комментарии
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …
Наталья: Здравствуйте! у моего папы рак правого в/долевого бронха. Стоит ли пить и как по …
овухова любовь: Добрый вечер!Здравствуйте Владимир!Моя сестра попросила меня написать это письмо …
виктор: Здравствуйте Владимир, не можем Вам написать на почту яндекса!!! Если у Вас есть …
Леонид: Владимир Михайлович,уверен,что выбор продуктов правильный и помогает.Сам кое чем …
Андрей: Люди добрые! Скажите,а эта метода подойдет для лечения глеобластомы?