Народные средства позволят избавиться от проблем с кишечником

кишечник, пищеварение, запор

кишечник, пищеварение, запор

Большинство людей периодически испытывают проблемы с перевариванием пищи: тяжесть в животе, икота, отрыжка, схваткообразные боли. Для предотвращения таких явлений, как метеоризм, лучше не переедать, исключив из своего ежедневного рациона блюда из капусты и бобов, груши, а также сильногазированные напитки.

После приема пищи лучше всего выйти немного прогуляться на улицу и подышать свежим воздухом.  Если у вас имеются проблемы с кишечником, займитесь спортом: даже неинтенсивные упражнения способствуют выделению гормона, повышающего активность кишечника. Также непосредственно на кишечник влияет здоровый сон, поэтому нужно позаботится о качественном матрасе, который можно найти на сайте http://www.materlux.ru/.

Также предлагаем вам народные средства, которые помогут избавиться от проблем с кишечником.

Рецепт №1. Цветки ромашки + трава душицы обыкновенной. Возьмите одинаковое количество данных ингридиентов и залейте двумя стаканами кипятка две столовые ложки смеси. Принимайте по стакану отвара утром и вечером.

Рецепт №2. Листья перечной мяты + плоды тмина + корень фенхеля + валериановый корень. Одну ложку ингредиентов заварите стаканом кипятка. Готовый настой пейте после пробуждения и перед сном.

Рецепт №3. Укропное масло необходимо развести в литре воды. Принимайте это народное средство по столовой ложке несколько раз в день.

Рецепт №4. Приготовьте на паровой бане отвар из ромашки (возьмите 2 столовые ложки). Принимайте настойку перед завтраком по полстакана. Такая настойка не только избавит от проблем с желудком, но и оздоровит кишечник в целом.

Рецепт №5. Отлично себя зарекомендовала и мятная настойка. Листья мяты измельчите и заварите одну чайную ложку в половине литра кипятка. Отвар поместите в холодное место и оставьте настаиваться на несколько дней. Готовое средство следует принимать по полстакана каждый день.

Также рекомендуем вам пересмотреть свой рацион питания, исключив из него бобовые, клетчатку и молочные продукты. Также лучше всего хотя бы на время отказаться от экзотических блюд и нетипичных специй. Сведите к минимуму употребление кислых, острых и соленых продуктов.

Соблюдайте все вышеперечисленные рекомендации и никакие проблемы с желудком не будут вас беспокоить!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Диетические рекомендации при запорах

Такая патология, как склонность к систематическим запорам, способна значительно осложнить жизнь любого человека. В результате самоотравления организма продуктами метаболизма, которые не выводятся ... подробнее

От чего бывает запор у грудничков, как при этом помочь

Запор у грудного ребенка может сильно напугать родителей. Ведь любая, даже незначительная, задержка может привести к мыслям о возможном запоре. Однако такое события как запор у грудничка не ... подробнее

Натуральные продукты, улучшающие пищеварение

Если вы обладаете слабой пищеварительной системой, то некоторые натуральные продукты, улучшающие пищеварение, могут помочь с этой проблемой. Для большинства людей отсутствие волокна — одна из ... подробнее

Запор и геморрой во время беременности

Запоры – деликатная тема, которая волнует многих будущих мам. Растущая матка с возрастающей силой давит на кишечник и другие органы системы пищеварения, при этом затрудняется их работа. Но ... подробнее
Последние статьи

Как девушке справиться с утомлением?

После трудной и долгой работы вы чувствуете утомление, появляется вялость. Это означает, что необходим отдых. Ученые ...

Сохранение красоты во время беременности

Несмотря на то, что многие говорят о том, что именно в период беременности женщина расцветает абсолютно по-новому и ...

Что необходимо знать о сифилисе

Такую страшную и распространенную в древности болезнь, как сифилис, считали болезнью греха. Уже во время первой ...

Лечение кашля у детей народными средствами

Кашель является неотъемлемым симптомом большинства простудных болезней у детей и представляет собой рефлекторный ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зависимости: лечение
Об алкоголе и его коварных свойствах
Алкоголь - враг здоровья. Тот самый алкоголь, который в народе называют «зеленым змием». Это он разбивает жизнь, ведет ...
Рубрика: Нервы: заболевания
Неврозы. Как распознать и что делать
Современный ритм жизни и постоянные стрессы могут стать причиной возникновения затяжных нарушений психоэмоционального ...
Рубрика: Новости
Месячные как физиологический процесс. Причины наступления менструации
Менструацией, месячными, или регулами, называют выделения крови из матки через влагалище, повторяющиеся ежемесячно, ...
Рубрика: Новости
7 периодов в развитии женского организма
Для сохранения здоровья все люди, молодые и пожилые, мужчины и женщины, должны соблюдать не только общие, но и ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …
Татьяна: Здравствуйте, Владимир Михайлович. Подскажите, пожалуйста, как сделать отвар ил …
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …