Народные средства позволят избавиться от проблем с кишечником

кишечник, пищеварение, запор

кишечник, пищеварение, запор

Большинство людей периодически испытывают проблемы с перевариванием пищи: тяжесть в животе, икота, отрыжка, схваткообразные боли. Для предотвращения таких явлений, как метеоризм, лучше не переедать, исключив из своего ежедневного рациона блюда из капусты и бобов, груши, а также сильногазированные напитки.

После приема пищи лучше всего выйти немного прогуляться на улицу и подышать свежим воздухом.  Если у вас имеются проблемы с кишечником, займитесь спортом: даже неинтенсивные упражнения способствуют выделению гормона, повышающего активность кишечника. Также непосредственно на кишечник влияет здоровый сон, поэтому нужно позаботится о качественном матрасе, который можно найти на сайте http://www.materlux.ru/.

Также предлагаем вам народные средства, которые помогут избавиться от проблем с кишечником.

Рецепт №1. Цветки ромашки + трава душицы обыкновенной. Возьмите одинаковое количество данных ингридиентов и залейте двумя стаканами кипятка две столовые ложки смеси. Принимайте по стакану отвара утром и вечером.

Рецепт №2. Листья перечной мяты + плоды тмина + корень фенхеля + валериановый корень. Одну ложку ингредиентов заварите стаканом кипятка. Готовый настой пейте после пробуждения и перед сном.

Рецепт №3. Укропное масло необходимо развести в литре воды. Принимайте это народное средство по столовой ложке несколько раз в день.

Рецепт №4. Приготовьте на паровой бане отвар из ромашки (возьмите 2 столовые ложки). Принимайте настойку перед завтраком по полстакана. Такая настойка не только избавит от проблем с желудком, но и оздоровит кишечник в целом.

Рецепт №5. Отлично себя зарекомендовала и мятная настойка. Листья мяты измельчите и заварите одну чайную ложку в половине литра кипятка. Отвар поместите в холодное место и оставьте настаиваться на несколько дней. Готовое средство следует принимать по полстакана каждый день.

Также рекомендуем вам пересмотреть свой рацион питания, исключив из него бобовые, клетчатку и молочные продукты. Также лучше всего хотя бы на время отказаться от экзотических блюд и нетипичных специй. Сведите к минимуму употребление кислых, острых и соленых продуктов.

Соблюдайте все вышеперечисленные рекомендации и никакие проблемы с желудком не будут вас беспокоить!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Запоры и геморрой при беременности

Геморрой О геморрое не принято говорить, но он, тем не менее, затрагивает большую часть женщин во второй половине беременности. Геморрой провоцируют гормоны беременности. Геморрой характеризуется ... подробнее

Диетические рекомендации при запорах

Такая патология, как склонность к систематическим запорам, способна значительно осложнить жизнь любого человека. В результате самоотравления организма продуктами метаболизма, которые не выводятся ... подробнее

От чего бывает запор у грудничков, как при этом помочь

Запор у грудного ребенка может сильно напугать родителей. Ведь любая, даже незначительная, задержка может привести к мыслям о возможном запоре. Однако такое события как запор у грудничка не ... подробнее

Натуральные продукты, улучшающие пищеварение

Если вы обладаете слабой пищеварительной системой, то некоторые натуральные продукты, улучшающие пищеварение, могут помочь с этой проблемой. Для большинства людей отсутствие волокна — одна из ... подробнее
Последние статьи

Борьба с комарами эфирными маслами

Летняя пора ассоциируется не только с захватывающими прогулками на природе, отдыхом на море и романтическими вечерами, ...

Как меняются пьющие люди?

Большое количество проблем, возникающих в семье, связано с употреблением спиртных напитков. В повседневной жизни не ...

Как подобрать косметику для лица

Грамотный подход к выбору косметики для лица гарантирует желаемый эффект при использовании того или иного ...

Влияние спиртных напитков и курения на органы человека

На клетки и ткани в организме человека оказывают вредное воздействие спиртные напитки. Они вызывают воспалительные ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Путь к стройной фигуре
Больше всего шансов на долгую жизнь имеют те, чей вес после 20 лет остался неизменным, утверждают английские ученые. Но ...
Рубрика: Беременность
Подготовка к беременности
Каждая семья желает родить здорового малыша. В особенности женщине следует отнестись к этому вопросу с полной ...
Рубрика: Беременность
Тошнота на ранних сроках во время беременности: как бороться
Когда у девушки неожиданно возникает тошнота, то часто это может говорить о том, что она оказалась в «интересном ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Как повысить потенцию?
Уровень потенции у мужчин не всегда держится на одном уровне. Бывают подъемы, бывают и спады. Если период спада ...
Комментарии
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …