Народные рецепты при гипертонии

пустырник

пустырник

В народной медицине существуют очень много средств, позволяющих мягко, без побочных эффектов и какого-либо вреда для организма снизить кровяное давление при гипертонической болезни. Вот некоторые из них.

• Берем по 100 мл аптечной настойки пустырника, экстракта боярышника, валерианы и 50 мл корвалола, смешиваем. Принимаем по 30 капель за полчаса до еды 3 раза в день.

• Положить больному на голову небольшую мокрую тряпочку, а на солнечное сплетение — мокрое полотенце, сложенное вчетверо, ноги тоже укутать мокрыми тряпками.

В течение 10-15 минут давление снижается.

• Намочить тряпочку в 9% уксусе и приложить к пяткам ненадолго, на 5-10 минут.

Следить за давлением, чтобы не упало слишком низко.

• Есть печеный картофель с кожурой.

• Есть репчатый лук и побольше петрушки.

• Принимать по 1 стол. лож. смеси меда и протертой клюквы, взятых в одинаковом количестве.

Важное место в лечении гипертонии занимает точечный массаж, проводимый специалистом. Однако есть точки, которые можно массировать самому.

1. При высоком давлении можно самостоятельно точку инь-тан массировать. Эта точка расположена как раз посередине между бровями.

2. Массаж точки юн-цюань (она расположена в центре подошвы) на протяжении 3 минут может снизить кровяное давление. Массируют и разминают эту точку и на другой стопе.

3. В положении сидя пощипывают и разминают в течение 2-3 минут мышцы задней поверхности шеи.

Советы и рекомендации

• Пользуясь нашими рецептами, не отказывайтесь сразу от лекарств. Возможно, впоследствии вы сможете отчасти или полностью заменить их народными средствами.

• Контролируйте свое артериальное давление не реже 1 раза в месяц.

• Ограничьте потребление поваренной соли до 1 ч. л. в сутки.

• Ешьте больше продуктов, насыщенных солями калия, таких как урюк, морская капуста, фасоль, чернослив, изюм, печеный картофель, говядина, треска, хек, кальмары, скумбрия, крупа овсяная, томаты, зеленый горошек, свекла, редис, зеленый лук, смородина, абрикосы, виноград, персики.

• Исключите или значительно ограничьте острые блюда, соления, приправы, животные жиры, консервы, мучные и кондитерские изделия.

• Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.

Успехов вам в лечении и здоровья на долгие годы!

Кирилов Анатолий Иосифович

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Давление и пульс у здорового человека

Артериальное давление Всемирная организация здравоохранения в определении норм давления рекомендует придерживаться следующих значений: Оптимальным давлением считаются показатели 100-120/60-80 ... подробнее

Как обнаружить гипертонию?

Существует миф, что люди с высоким давлением (также называемым гипертонией) страдают от раздражительности, потливости, бессонницы и покраснения лица. На самом деле повышенное давление бессимптомно. ... подробнее

Берем уровень артериального давления под контроль

Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про высокое давление, но ведь оно бывает и пониженным, что тоже не доставляет ... подробнее

Гипохолетериновая диета для пациентов с гипертонией

Гипохолестериновая диета для больных гипертонией считается лечебным питанием. Продукты, которые входят в ее состав, проходят тщательную проверку на содержание холестерина. Основа питания – это ... подробнее
Последние статьи

Вред лекарств для детей

Дети всегда болеют, это знает каждый взрослый. По-другому не произойдёт становление полноценного иммунитета. Но не ...

Лечимся иголками

Иглоукалывание или иглорефлексотерапия - давно известный метод лечения. Практикуется очень давно и также очень успешно. ...

Как правильно питаться летом?

Лето - это возможность отдохнуть от теплой одежды, погреться на солнышке, насладиться настоящими, а не тепличными ...

Как предотвратить трихомониаз?

Трихомониаз распространяется через половой контакт. Таким образом, лучший способ предотвратить трихомониаз, это ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Вино и его влияние на здоровье человека
Несмотря на то, что сейчас в нашем распоряжении есть огромное количество препаратов, тема вина в медицине не теряет ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Гель-лак ТМ Oxxi Professional: основные ошибки нанесения
Гель-лак ворвался в жизнь женщин стремительно и бескомпромиссно. Надежный практически при любых обстоятельствах, ...
Рубрика: Беременность
Общая характеристика околоплодной жидкости в различные периоды эмбрионального развития
Околоплодные воды являются биологической средой, сложные физико-химические и биохимические свойства которой, являются ...
Рубрика: Венерические заболевания
Трихомониаз: как обнаружить и вылечить?
Одним из наиболее распространенных венерических заболеваний современности является трихомониаз, вызываемый влагалищной ...
Комментарии
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …