радикулит, симптомы, лечение
Часто с возрастом появляются «невыносимые» боли в спине. Врач произносит фразу: «У вас радикулит». Радикулит – это неизбежная болезнь, которая появляется с возрастом. Все лекарства способы снять боль только на время, а распрощаться с этой болью, к сожалению, практически невозможно. В общем, тут только помогать нужно себе самостоятельно, но только как?
Существует огромное количество рецептов народной медицины. Вот пару из них, которые проверены годами.
— Нужно взять в равном количестве траву чабреца, зверобоя и цветов аптечной ромашки. Измельчить смесь и на две столовой ложки травы налить один стакан кипятка. Консистенцию завернуть в ткань и дать настояться пару часов. Полученное средство используется как тёплый компресс. Лучше накладывать его на ночь.
— Для профилактики до двух раз в неделю нужно делать ванну с чабрецом. Также регулярно можно пить настой чабреца. Но тут будьте осторожны, если у вас повышенная кислотность желудочного сока, то пить такой травяной чай не стоит. Кроме того, чабрец противопоказан при тяжёлом заболевании печени и почек и при мерцательной аритмии.
— В период обострения вы всегда можете записаться на массаж в Москве – это отличное решение. Или же можно попробовать попрактиковать самомассаж. Сначала около 5 минут поглаживают и растирают то место, где возникают боли. Затем немного растирают в области ягодиц, крестца и бёдер. Потом большими пальцами со всей силы надавливают на симметричные точки в поясничной области, постепенно отпускают и снова нажимают в туже область с такой же силой – эти нажимания повторяют коло двух минут. После массаж вы моментально ощутите облегчение.
Боли в спине способны значительно изменить нашу жизнь и ограничить от многих действий, но ни в коем случае не стоит сдаваться в плен «ненавистной» болезни.
Добавить комментарий