Мягкие колючки можжевельника помогут спине

можжевельник

можжевельник

Этим летом я хорошо подлечил свою спину, которая согнулась в три погибели после постройки бани, чудесными вениками из можжевельника.

До этого знал только, что париться можно березой и дубом, а про то, чтобы колотить себя колючими ветками, думать не мог. О собственной бане для семьи на даче я мечтал давно, но только этой зимой смог позволить себе купить и сруб, и печь, и шифер для крыши. Весной начали ставить с зятьями сосновую баньку, работали споро, но я сильно перенапрягся — к концу стройки спина болела нещадно. Растирал ее мазями, сходил на массаж, но большого облегчения не было — к вечеру ломило всю поясницу. Как-то увидел проходящего мимо соседа со связкой можжевеловых веток и поинтересовался, для чего они ему. Тут и узнал про целебные свойства колючего веника. В нем сочетается и массаж, и воздействие эфирных масел, и рефлексотерапия. Колючки открывают поры, улучшается снабжение кровью мышц, а масла, проникая через кожу, снимают воспаление и боль. Только чтобы результат был хороший, нужно использовать веник правильно.

Лучше использовать свежий можжевельник, при сушке он теряет многие свои полезные свойства и может осыпаться. Благо срезать ветки можно и летом, и зимой. Правда, летний можжевельник мягче и ароматнее, и держится он дольше — можно париться 4-5 раз. Не обрезайте весь куст, это его убьет. С каждого деревца срежьте несколько ровных веточек примерно одинакового размера. Веник должен быть плотным и ровным, чтобы не торчали одинокие ветки, иначе будет стегаться больно.

Я запаривал веник за полчаса-час до использования в горячей воде, чтобы он стал мягче, а баня наполнилась целебным ароматом. Сначала просто хорошо погрейтесь. В следующий заход пройдитесь по спине березовым веником, и только в третий раз уже приступайте к можжевельнику. Не надо сразу хлестаться — сначала легонечко попарьте кожу, потом можно потереть ее ветками, и уже напоследок постегаться.

После этого ополоснитесь теплой водой, чтобы смыть иголки, и закутайте поясницу махровым полотенцем. Эффект от можжевелового прогревания еще будет долго держаться. Я парился 2 раза в неделю, и через месяц про боли в спине забыл напрочь.

И еще такой полезный совет, связанный с можжевельником, — тоже сосед меня научил. Если кто-то солит капусту или грибы в деревянных кадушках, сначала пропарьте их горячей водой с можжевеловыми ветками. Дезинфицирует лучше всяких дорогих средств, а соленья получатся хрустящие и ароматные.

Веретенников Виктор Николаевич

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Рекомендации по профилактике болей в пояснице

Что вы можете сделать, чтобы сохранить свою талию и спину здоровыми?
Поддержание физического состояния, создание сильных мышц позвоночника, хорошая осанка, а также техники движения и подъема — … подробнее

Как найти причину и избавиться от болей в спине при остеоартрозе?

Давно стали привычными жалобы на ломоту в спине и ногах у тридцати- и сорокалетних. Человек еще молод, работоспособен, полон честолюбивых планов и рвется к активной жизни. Ему совсем не хочется … подробнее

Возникли проблемы со спиной? В клинике доктора Бобыря обязательно помогут

Очень знаменитая и популярная сеть клиник доктора Бобыря расположена в нескольких городах России и за рубежом. Имея 30-летний опыт работы и множество вылеченных больных, которые проходили здесь … подробнее

Если болит спина

Бывает так, что близкому человеку требуется реальная помощь, которую может оказать специалист, занимающийся мануальной терапией. Например, если болит спина, можно сделать массаж, получив … подробнее
Последние статьи

5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли

Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …

Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки

Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …

Что такое наркомания? Особенности болезни

Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …

Центр наркозависимых: адаптация и социализация

Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости

Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни

Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика

Комплексная программа терапевтического антиоксидантного  излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни

Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …