Методы очищения печени от шлаков и токсинов

организмПитание современного человека находится в катастрофическом состоянии. Жареная пища, гидрогенизированные жиры, сладости с химическими добавками всасываются через стенки кишечника в кровь и попадают в печень. Очищающий орган проводит молекулы через механический фильтр:

  • синусоидальные клетки, которые поглощают жиры, элементы поврежденных тканей и микроорганизмы;
  • клетки Купфера поглощают элементы старых клеток, инородные частицы, опухолевые клетки, бактерии и вирусы, дрожжи и паразитов, окисленные жировые молекулы, расщепленные белки и фибрин.

Все, что проходит внутрь обрабатывается с помощью ферментов. Избыток в пище жиров и простых углеводов — главный враг барьерной функции. Нехватка липотрофных факторов белка (метионина и холина) приводит к скоплению непереработанных веществ внутри органа. Даже нехватка чистой питьевой воды нарушает функцию печени.

Тяжесть в подреберье и желчегонные средства

Застои в желчевыводящих путях вызывают ту самую тяжесть в ответ на употребление тяжелой пищи. Дисфункция печени всегда проходит тихо, не стоит путать ее с болями в подреберье из-за заболевания поджелудочной железы и желчного пузыря.

Образование застойных явлений связано не только с гиперпродукцией секрета, но и с двигательной активностью желчных путей. Каждый орган имеет собственный эндогенный ритм, которому подчиняется во время акта дыхания и ходьбы. Потому застой желчи чаще всего спровоцирован неправильным (неглубоким) дыханием и сидячим образом жизни.

Под действием лимонного сока и оливкового масла желчь будет вырабатываться быстрее, но это никак не поспособствует очищению печени. Свекольный сок является комплексным продуктом, так как содержит пищевые волокна и органические кислоты, которые стимулируют желудочную секрецию и перистальтику кишечника. Благодаря витаминам и железу свекла улучшает кроветворение. Рекомендуется при анемии, атеросклероз и сердечно-сосудистых заболеваниях, ожирении. В питание можно включить отвар из перетертой свеклы, выпивая его натощак.

Очищение овсом

овесОтвары из овса являются натуральным методом восстановления слизистой оболочки кишечника и клеток печени. Чтобы приготовить овес для очищения печени, нужно взять 100 г хлопьев на литр воды, варить на протяжении 20 минут. После остывания готовые 0,5 литра отвара разделить на 3-4 равные порции и съесть на протяжении дня с чайной ложкой меда. Процедуру повторять на протяжении 60 дней.

Второй рецепт предусматривает вываривание овса до желеобразной кашицы: на два стакана хлопьев используется 3 литра воды. Варить на протяжении 3 часов на слабом огне, постоянно помешивания. Свежий отвар принимать с утра на голодный желудок на протяжении месяца.

Продукты для здоровья печени

Чтобы улучшить состояние фильтрующего органа достаточно отказаться от полуфабрикатов, жареного и жирного в меню, алкоголя и курения. Добавление в рацион полезных естественных продуктов ускорит оздоровление желудочно-кишечного тракта:

  • чеснок с помощью аллицина и селена ускорит очистку печени;
  • грейпфрут с витамином С ускорит детоксикацию, поможет разгрузить орган;
  • антиоксиданты зеленого чая восстанавливают клетки;
  • зеленые овощи с хлорофиллом нейтрализуют тяжелые металлы и пестициды;
  • глутатион из авокадо компенсирует нехватку фосфолипидов для жирового обмена;
  • яблочный пектин поможет очистить кишечник и снизить нагрузку на печень;
  • глюкозинолаты из брокколи помогут в выработке пищеварительных ферментов;
  • аргинин из грецких орехов способствует выведению аммиака;
  • куркума поможет очиститься от канцерогенов.

Обычная капуста, свекла, морковь, спаржа, лимоны и даже гречка оказывают благотворное влияние на функцию печени. Включение в меню простых блюд из свежих растительных продуктов снимает нагрузку с пищеварения.

Эффективность методов очистки

Очищение овсом в домашних условиях подходит для профилактики, но не для лечения тяжелых заболеваний. Необходима консультация с врачом перед началом приема овса, так как он способен выводить из крови компоненты принимаемых препаратов. Если не следовать правильному питанию, отвары не окажут никакого воздействия на организм и наоборот усилят расстройства желудка (диарею, метеоризм).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Строение клетки человека

Клетки - основные «кирпичики», из которых построено человеческое тело. Из клеток состоят все живые организмы, кроме вирусов. Каждую клетку можно представить как одну из фабрик огромного производства. ... подробнее

Польза прессованного чая для организма

Как известно, для жителей Поднебесной чай – это не обычный напиток, который получают посредством заваривания чайного листа. С этим напитком связано целое учение и философия о видах, сортах и ... подробнее

Аллергия на алкоголь

Аллергия на алкоголь, среди прочих приобретенных заболеваний, отличается серьезными последствиями. На ее развитие влияют чрезмерные употребления внутрь многообразных искусственных алкогольных ... подробнее

Влияние алкоголя на организм

Приведение всех функций органов и организма в порядок, интересует людей в таких случаях как: после не долгосрочного, но значительно обильного употребления спиртных напитков (во время праздников) и ... подробнее
Последние статьи

Ионы воздуха

Вы когда-нибудь задумывались, почему в городе люди болею чаще, чем деревне. Почему наши любимые бабушки и дедушки, ...

С чем можно столкнуться во время беременности?

Организм беременной женщины с момента зачатия, начинает перестраиваться, что вызывает некий дискомфорт для беременных. ...

Аромамасла — что это такое?

Аромамасла или ароматические масла – понятие регулярно встречающиеся в сфере косметологии. Однако, данное понятие имеет ...

Пряничные секреты

В каждом деле, в любом ремесле имеются свои тайны-секреты. Само собой разумеется, производство пряников не исключение. ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Какие продукты лучше есть на завтрак?
Из-за нехватки времени многие люди пропускают завтрак. Но такой подход является неверным, поскольку полноценная ...
Рубрика: Полезные советы
Как подобрать парфюм
Один из главных секретов привлекательности женщины – это аромат, который ее окружает. Современная парфюмерная ...
Рубрика: Общие заболевания
Грипп: история, признаки и симптомы, вопросы контроля заболевания
28 июня 1914 года эрцгерцог Франц Фердинанд, наследник престола Австро-Венгерской империи, был убит в Сараево, начав ...
Рубрика: Простата: заболевания
Симптомы простатита и аденомы простаты у мужчин
Мужчины очень не любят посещать поликлинику, но когда появляется проблема в мочеполовой сфере – это становится толчком ...
Комментарии
юрий: Болотов это самодур и никакого отношения к медицине не имеет.Это не ученый и не …
Chemist: Методику Владимир Михайлович переработал, статья на сайте обновлена. Скорректиру …
Chemist: Здравствуйте, Саша! Не всегда авторы следят за комментариями, а статье уже 5 лет …
Саша: Здравствуйте,Мария Павловна! Можете что-нибудь сказать о другой водоросли—хлорел …
Алёна: Знаете, начинала пить такой чай, но что-то в его сотставе мой организм не перено …
Chemist: Zenonas, можно узнать откуда столь сенсационная информация? Не укажите ссылку на …
Zenonas: Аферисты, почему не говорите что виагра сделает любого полным импотентом и довед …