Методы очищения печени от шлаков и токсинов

организмПитание современного человека находится в катастрофическом состоянии. Жареная пища, гидрогенизированные жиры, сладости с химическими добавками всасываются через стенки кишечника в кровь и попадают в печень. Очищающий орган проводит молекулы через механический фильтр:

  • синусоидальные клетки, которые поглощают жиры, элементы поврежденных тканей и микроорганизмы;
  • клетки Купфера поглощают элементы старых клеток, инородные частицы, опухолевые клетки, бактерии и вирусы, дрожжи и паразитов, окисленные жировые молекулы, расщепленные белки и фибрин.

Все, что проходит внутрь обрабатывается с помощью ферментов. Избыток в пище жиров и простых углеводов — главный враг барьерной функции. Нехватка липотрофных факторов белка (метионина и холина) приводит к скоплению непереработанных веществ внутри органа. Даже нехватка чистой питьевой воды нарушает функцию печени.

Тяжесть в подреберье и желчегонные средства

Застои в желчевыводящих путях вызывают ту самую тяжесть в ответ на употребление тяжелой пищи. Дисфункция печени всегда проходит тихо, не стоит путать ее с болями в подреберье из-за заболевания поджелудочной железы и желчного пузыря.

Образование застойных явлений связано не только с гиперпродукцией секрета, но и с двигательной активностью желчных путей. Каждый орган имеет собственный эндогенный ритм, которому подчиняется во время акта дыхания и ходьбы. Потому застой желчи чаще всего спровоцирован неправильным (неглубоким) дыханием и сидячим образом жизни.

Под действием лимонного сока и оливкового масла желчь будет вырабатываться быстрее, но это никак не поспособствует очищению печени. Свекольный сок является комплексным продуктом, так как содержит пищевые волокна и органические кислоты, которые стимулируют желудочную секрецию и перистальтику кишечника. Благодаря витаминам и железу свекла улучшает кроветворение. Рекомендуется при анемии, атеросклероз и сердечно-сосудистых заболеваниях, ожирении. В питание можно включить отвар из перетертой свеклы, выпивая его натощак.

Очищение овсом

овесОтвары из овса являются натуральным методом восстановления слизистой оболочки кишечника и клеток печени. Чтобы приготовить овес для очищения печени, нужно взять 100 г хлопьев на литр воды, варить на протяжении 20 минут. После остывания готовые 0,5 литра отвара разделить на 3-4 равные порции и съесть на протяжении дня с чайной ложкой меда. Процедуру повторять на протяжении 60 дней.

Второй рецепт предусматривает вываривание овса до желеобразной кашицы: на два стакана хлопьев используется 3 литра воды. Варить на протяжении 3 часов на слабом огне, постоянно помешивания. Свежий отвар принимать с утра на голодный желудок на протяжении месяца.

Продукты для здоровья печени

Чтобы улучшить состояние фильтрующего органа достаточно отказаться от полуфабрикатов, жареного и жирного в меню, алкоголя и курения. Добавление в рацион полезных естественных продуктов ускорит оздоровление желудочно-кишечного тракта:

  • чеснок с помощью аллицина и селена ускорит очистку печени;
  • грейпфрут с витамином С ускорит детоксикацию, поможет разгрузить орган;
  • антиоксиданты зеленого чая восстанавливают клетки;
  • зеленые овощи с хлорофиллом нейтрализуют тяжелые металлы и пестициды;
  • глутатион из авокадо компенсирует нехватку фосфолипидов для жирового обмена;
  • яблочный пектин поможет очистить кишечник и снизить нагрузку на печень;
  • глюкозинолаты из брокколи помогут в выработке пищеварительных ферментов;
  • аргинин из грецких орехов способствует выведению аммиака;
  • куркума поможет очиститься от канцерогенов.

Обычная капуста, свекла, морковь, спаржа, лимоны и даже гречка оказывают благотворное влияние на функцию печени. Включение в меню простых блюд из свежих растительных продуктов снимает нагрузку с пищеварения.

Эффективность методов очистки

Очищение овсом в домашних условиях подходит для профилактики, но не для лечения тяжелых заболеваний. Необходима консультация с врачом перед началом приема овса, так как он способен выводить из крови компоненты принимаемых препаратов. Если не следовать правильному питанию, отвары не окажут никакого воздействия на организм и наоборот усилят расстройства желудка (диарею, метеоризм).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Строение клетки человека

Клетки — основные «кирпичики», из которых построено человеческое тело. Из клеток состоят все живые организмы, кроме вирусов. Каждую клетку можно представить как одну из фабрик огромного производства. … подробнее

Польза прессованного чая для организма

Как известно, для жителей Поднебесной чай – это не обычный напиток, который получают посредством заваривания чайного листа. С этим напитком связано целое учение и философия о видах, сортах и … подробнее

Аллергия на алкоголь

Аллергия на алкоголь, среди прочих приобретенных заболеваний, отличается серьезными последствиями. На ее развитие влияют чрезмерные употребления внутрь многообразных искусственных алкогольных … подробнее

Влияние алкоголя на организм

Приведение всех функций органов и организма в порядок, интересует людей в таких случаях как: после не долгосрочного, но значительно обильного употребления спиртных напитков (во время праздников) и … подробнее
Последние статьи

5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли

Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …

Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки

Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …

Что такое наркомания? Особенности болезни

Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …

Центр наркозависимых: адаптация и социализация

Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости

Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни

Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика

Комплексная программа терапевтического антиоксидантного  излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни

Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …