Методика похудания

B прошлом году я перенесла операцию, долго лежала, лекарства мне разные кололи, и вот результат — поправилась я на 30 кг. Даже носить этот вес было тяжело, а ко всему еще отеки и повышенное давление добавилось. После выписки немного оклемалась и поехала в деревню, в Псковскую область. Приводить себя в порядок. Сама себе расписала курс лечения и строго его придерживалась. Расскажу обо все по порядку.

Вставала я очень рано — в четыре утра, и выпивала полчашки холодного чая для почек. Вот его рецепт: смешивала поровну хвощ полевой, зверобой и крапиву, 2 ст. ложки смеси заваривала 0,5 л воды. Через полчаса выпивала 1-2 чашки теплого настоя шалфея со зверобоем, мятой перечной и мелиссой, затем через час — глоток овощного сока. Причем не сразу глотала, а сначала как бы полоскала им рот. Спустя минут пять — еще раз так же. Всего в первой половине дня делала 10-15 глотков сока, но только тогда, когда было желание.

Овощной сок готовила так: смешивала 30 г сока редьки, 100 г сельдерея, 100 г морковного и 300 г свекольного.

В промежутках между приемами сока опять же пила настой шалфея с другими травами, но только уже холодным и сколько хочется. В середине дня и перед сном — снова по полчашки почечного чая. После обеда же — еще несколько глотков сока. Всего за день я выпивала стакан сока.

А недели через три стала еще каждый день ходить в деревенскую баню, с березовым веником. Да и вообще двигаться стала больше, на огороде работала, даже на сенокос ходила. Так прошло полтора месяца. Да, я не сказала самого главного, все это время я ничего не ела. Трудно было первую неделю, а потом такая легкость появилась, что и не хотелось уже ничего.

В результате такой диеты ушли 18 кг, снизилось давление, про отеки и не говорю. В общем, в город я вернулась нормальным человеком, но вот мучного, сладкого да копченостей всяких до сих пор не ем, не нужно мне это. Думаю, что вскоре уйдет и все остальное лишнее.

Шепилова В.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Безопасное иглоукалывание для похудения

Все мы мечтаем избавиться от лишнего веса с помощью чудодейственных технологий. Но как бы там ни было, всегда нужно поддерживать своё здоровье с помощью питания. Иглоукалывание для похудения - что ... подробнее

Простая и эффективная летняя диета

Летом особенно хочется быть стройной и красивой, легко и уверенно паря в платье по городу. Разобраться с назойливыми лишними несколькими килограммами поможет летняя диета. Фрукты, овощи, ягоды - все ... подробнее

Как сэкономить на продуктах с пользой для здоровья

Покупка продуктов является основной статьей расходов во многих семьях. А ведь хочется, чтобы пища была не только вкусной, но и полезной. Умение правильно совершать покупки и рационально использовать ... подробнее

5 мифов о диетах

Миф 1. Диета = голод Считается, что если вы «сели» на диету, значит всё время чувствуете голод, и желание хорошо поесть становится навязчивой идеей. Это не всегда так. Конечно, бывают и такие диеты, ... подробнее
Последние статьи

Бактерии – наши враги или союзники?

Многие считают, что бактерии вредны и надо их остерегаться. Между тем, эти организмы сосуществуют с нами всегда. Знаете ...

Специфические признаки простатита

Часто первые признаки простатита у мужчин связаны с мочеиспусканием. Оно может быть либо очень частым, либо ...

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в ...

Хотите быть здоровыми — правильно питайтесь

Важно не только знать принципы здорового питания, следует понимать их. То есть нужно научиться разбираться, что есть ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зубы: заболевания
Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!
В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Брекет-пластины для маленьких детей
Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...
Рубрика: Общие заболевания
Способы лечения кашля в домашних условиях
Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Перикардит – воспаление оболочки сердца
Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Комментарии
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …