Методика похудания

B прошлом году я перенесла операцию, долго лежала, лекарства мне разные кололи, и вот результат — поправилась я на 30 кг. Даже носить этот вес было тяжело, а ко всему еще отеки и повышенное давление добавилось. После выписки немного оклемалась и поехала в деревню, в Псковскую область. Приводить себя в порядок. Сама себе расписала курс лечения и строго его придерживалась. Расскажу обо все по порядку.

Вставала я очень рано — в четыре утра, и выпивала полчашки холодного чая для почек. Вот его рецепт: смешивала поровну хвощ полевой, зверобой и крапиву, 2 ст. ложки смеси заваривала 0,5 л воды. Через полчаса выпивала 1-2 чашки теплого настоя шалфея со зверобоем, мятой перечной и мелиссой, затем через час — глоток овощного сока. Причем не сразу глотала, а сначала как бы полоскала им рот. Спустя минут пять — еще раз так же. Всего в первой половине дня делала 10-15 глотков сока, но только тогда, когда было желание.

Овощной сок готовила так: смешивала 30 г сока редьки, 100 г сельдерея, 100 г морковного и 300 г свекольного.

В промежутках между приемами сока опять же пила настой шалфея с другими травами, но только уже холодным и сколько хочется. В середине дня и перед сном — снова по полчашки почечного чая. После обеда же — еще несколько глотков сока. Всего за день я выпивала стакан сока.

А недели через три стала еще каждый день ходить в деревенскую баню, с березовым веником. Да и вообще двигаться стала больше, на огороде работала, даже на сенокос ходила. Так прошло полтора месяца. Да, я не сказала самого главного, все это время я ничего не ела. Трудно было первую неделю, а потом такая легкость появилась, что и не хотелось уже ничего.

В результате такой диеты ушли 18 кг, снизилось давление, про отеки и не говорю. В общем, в город я вернулась нормальным человеком, но вот мучного, сладкого да копченостей всяких до сих пор не ем, не нужно мне это. Думаю, что вскоре уйдет и все остальное лишнее.

Шепилова В.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Простая и эффективная летняя диета

Летом особенно хочется быть стройной и красивой, легко и уверенно паря в платье по городу. Разобраться с назойливыми лишними несколькими килограммами поможет летняя диета. Фрукты, овощи, ягоды - все ... подробнее

Как сэкономить на продуктах с пользой для здоровья

Покупка продуктов является основной статьей расходов во многих семьях. А ведь хочется, чтобы пища была не только вкусной, но и полезной. Умение правильно совершать покупки и рационально использовать ... подробнее

5 мифов о диетах

Миф 1. Диета = голод Считается, что если вы «сели» на диету, значит всё время чувствуете голод, и желание хорошо поесть становится навязчивой идеей. Это не всегда так. Конечно, бывают и такие диеты, ... подробнее

Как избавиться от «новогодних» килограммов

Каждый из нас с нетерпением ждет волшебной новогодней атмосферы. К сожалению, наша любовь к вкусным салатам и любимым сладостям отмечается в виде лишних килограммов, которые явно видны уже после ... подробнее
Последние статьи

Выбираем молоко вкусное и полезное

Вроде бы теперь можно приобретать любимое и такое полезное молоко без опаски, ведь производителей обязали четко ...

Современный взгляд на протезирование зубов

Современная стоматология "Смайл Дизайн" предпочитает сохранять пациентам собственные зубы до последнего. Но, к ...

Маска для лица с медом и яйцом: 4 лучших рецепта

Каждая женщина с удовольствием примет все меры для того, чтобы выглядеть молодо и красиво в любом возрасте. Данный ...

По каким симптомам можно распознать наличие в организме паразитов?

Давайте познакомимся с основными симптомами тех или иных паразитарных заболеваний, вызванных появлением «чужаков» в ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
Мужские средства предохранения от зачатия
У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...
Рубрика: Сосуды: заболевания
Боремся с целлюлитом и варикозом
Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...
Рубрика: Общие заболевания
Берем уровень артериального давления под контроль
Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Главные правила здорового сна
Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Комментарии
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …
Наталья Мельник: Уважаемый Владимир Михайлович, благодарю Вас за предоставленный материал. Очень …