Методика очищения кишечника от шлаков и токсинов

клизма

клизма

Оказывается, 95% известных патологий нашего организма связаны с нарушениями в кишечнике. И это не удивительно. В питании современного человека в большом количестве присутствуют различные копчения, консерванты, алкоголь, сахар и рафинированные напитки, что в первую очередь приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. При скоплении непереваренных остатков в кишечнике образуются токсины, нарушающие многие жизненно важные процессы в организме и приводящие к развитию серьезных нарушений веса. Поэтому, чтобы быть здоровым, необходимо прежде всего заботиться о чистоте своего кишечника. Сегодня мы расскажем о методе сифонной очистки кишечника, пришедшем к нам из Индии. Шанк Пракшалана — так называется эта методика, что в переводе означает очищение кишечной раковины.

По примеру йогов

Шанк Пракшалана известна человечеству уже несколько тысячелетий и до сих пор применяется индийскими йогами. Из шести йогических очистительных методик она, пожалуй, самая радикальная. Остальные способы связаны с очищением других систем и органов человеческого тела. Как, например, очистка желудка и носоглотки подсоленной водой, с помощью мыслей или свернутого по длине бинта.

Итак, очищение кишечника. Наша задача состоит в том, чтобы в течение всей процедуры заставить воду пройти по всему извилистому кишечнику, очистив его от кала и всех находящихся в нем нечистот. Для этого потребуется выпить от 6 до 9 стаканов подсоленной воды (1 ст. л. соли на 1 л воды) и с помощью определенных упражнений в сравнительно короткое время добиться прохождения выпитой воды через весь кишечник.

Русский аналог

В русском, более улучшенном варианте вместо йоговской подсоленной воды мы с вечера готовим приятный на вкус свекольно-апельсиновый напиток.

В кастрюлю на 2 л кипящей воды кладем одну натертую прямо с кожурой свеклу (по размеру чуть больше куриного яйца) и мелко нарезанную луковицу без кожуры. Кипятим 7-10 минут. Снимаем с огня. Добавляем мелко нарезанный лимон с кожурой, один мелко нарезанный апельсин (без кожуры) и две столовые ложки соли. Настаиваем до утра. На ночь с помощью кружки Эсмарха делаем клизму (на 2 л теплой кипяченой воды не ниже 35°С добавляем 1 ст. л. яблочного уксуса).

С утра пораньше

Процедура начинается в пять утра и заканчивается в восемь. Вначале процеживаем сваренный накануне уже настоявшийся напиток и начинаем пить его по одному стакану — до возникновения отрыжки. Сразу же после приема каждого стакана выполняем по 8-10 раз одно за другим два упражнения.

Первое упражнение. Делаем «коромысло» — опускаем плечи вместе с руками вправо и влево.

Второе упражнение. Поворачиваем туловище вправо и влево, поочередно меняя руки. Если отрыжка не наступила, выполняем следующее.

Третье упражнение. Исходное положение — поза змеи (лежа, принять упор в пол руками) и не менее 4 раз повернуть туловище влево и вправо.

Четвертое упражнение. Исходное положение — сидя на корточках, руки лежат на коленях. Поворачиваем вначале туловище вправо с одновременным опусканием левого колена с лежащей на нем левой рукой, затем меняем направление поворота и колена. Повторять до 4 раз.

Как только наступила отрыжка или прошло 15 минут (если отрыжки не было), выпиваем второй, третий и т. д. стаканы и сразу же выполняем описанные выше упражнения (до появления отрыжки). После 3-4 стакана (а может, и 8-10 — здесь все индивидуально) вы почувствуете послабление, после которого начнутся выбросы. Оптимальное количество выпиваемого напитка — 1,5 л. Прекращаем его пить только после того, когда из вас пойдет жидкость без примесей кала. Затем, чтобы приостановить вытекание напитка, рекомендуется выпить немного теплой воды (без соли). После окончания процедуры лучше принять теплую ванну и тепло одеться, чтобы не остыть.

Примерно через полчаса (не раньше) можно съесть кашу (рисовую, ячменную) с 1-2 ложками растительного масла. Во время еды не рекомендуется пить воду (в случае сильной жажды сделайте пару глотков). Весь день постарайтесь ничего не есть, а вечером (или через 4-6 часов) можно есть как обычно.

И силы, и здоровье

Физиологической основой Шанк Пракшаланы является очищение и орошение пищеварительного тракта. Соль в напитке вызывает раздражение слизистой оболочки и стимулирует перистальтику кишечника, а также действует как легкое дезинфицирующее средство. Очищение кишечника происходит быстро и полно, что чрезвычайно полезно, например, при диабете. Для получения более высокой эффективности необходимо, чтобы ваша еда в течение суток не содержала в своем составе молока и молочных продуктов. Ваша пища в этот день — это каша, фрукты и овощи. Не соблюдая этого правила, вы можете себе только навредить. Зато после этой процедуры прекрасно очищается весь организм. Излечиваются хронические заболевания, проходят головные боли, улучшается работа желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и мочеполовой системы. Немаловажно и то, что у человека, применяющего эту методику, повышается иммунитет и, как утверждают йоги, возвращаются силы и здоровье.

Валентин Дубин, ведущий научный сотрудник Института натуропатии, профессор

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Методика одновременной чистки печени, желчного пузыря и кишечника от жёлчных камней, лямблей, описторхоза, хеликобактера, гельминтов и грибков

© Образцов Владимир Михайлович. Возраст 68 лет. 2016 год. E-mail: vladimirObrazcov@yandex.ru Моя методика одновременной чистки печени, желчного пузыря и кишечника от жёлчных камней, лямблей, ... подробнее

Кишечник разленился из-за сенны

Решила поделиться опытом и рассказать вам о своей ошибке. Может, другие ее не повторят. Я вот по незнанию, лености и невнимательности сама себе навредила. Так пусть люди узнают, что даже с самыми ... подробнее

Хотите победить псориаз? Проведите чистку кишечника!

В 1993 г. я полностью и бесповоротно вылечился от псориаза - коварной и как считают медики неизлечимой кожной болезни. Считаю, что мой опыт может пригодится многим людям, даст им надежду на ... подробнее

Лечитесь, не ленитесь

Ходила получать пенсию с палкой, потому что было скользко, боялась упасть. Повстречалась мне женщина и говорит: «А у нас на Кавказе старики с палочкой не ходят». Я спросила, почему. Потому, мол, ... подробнее
Последние статьи

Как найти причину и избавиться от болей в спине при остеоартрозе?

Давно стали привычными жалобы на ломоту в спине и ногах у тридцати- и сорокалетних. Человек еще молод, работоспособен, ...

Почему подростковая наркомания выходит из-под контроля?

Подростковая наркомания на сегодняшний день – одна из самых опасных проблем общества. С каждым годом растет количество ...

Лечение нарушений ритма и автоматизма сердца у неотложных больных

Лечение сердечных аритмий имеет важное значение, так как они нередко являются причиной летального исхода, приводят к ...

Неотложная помощь при кардиогенном шоке

Кардиогенный шок относится к числу исключительно опасных осложнений инфаркта миокарда, очень часто приводит к ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кожа: уход
Способы очищения кожи лица от черных точек
Проблемы с кожей лица напрямую связаны с образом жизни. В норме сальные железы синтезируют вещество, которое защищает ...
Рубрика: Глаза: болезни
Глазная дисфункция
Включает в себя спектр заболеваний, которые нарушают поверхность глаз, что приводит к группе клинических признаков и ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Как питаться больным с заболеванием сердца?
Наряду с онкологией в наше время люди чаще всего умирают от болезней сердца. Именно об этом заявляют специалисты. Врачи ...
Рубрика: Полезные советы
Продукты, понижающие давление
Повышенное давление сегодня является довольно распространенной проблемой. Его выявляют на приеме у врача у многих ...
Комментарии
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …