Методика очищения кишечника от шлаков и токсинов

клизма

клизма

Оказывается, 95% известных патологий нашего организма связаны с нарушениями в кишечнике. И это не удивительно. В питании современного человека в большом количестве присутствуют различные копчения, консерванты, алкоголь, сахар и рафинированные напитки, что в первую очередь приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. При скоплении непереваренных остатков в кишечнике образуются токсины, нарушающие многие жизненно важные процессы в организме и приводящие к развитию серьезных нарушений веса. Поэтому, чтобы быть здоровым, необходимо прежде всего заботиться о чистоте своего кишечника. Сегодня мы расскажем о методе сифонной очистки кишечника, пришедшем к нам из Индии. Шанк Пракшалана — так называется эта методика, что в переводе означает очищение кишечной раковины.

По примеру йогов

Шанк Пракшалана известна человечеству уже несколько тысячелетий и до сих пор применяется индийскими йогами. Из шести йогических очистительных методик она, пожалуй, самая радикальная. Остальные способы связаны с очищением других систем и органов человеческого тела. Как, например, очистка желудка и носоглотки подсоленной водой, с помощью мыслей или свернутого по длине бинта.

Итак, очищение кишечника. Наша задача состоит в том, чтобы в течение всей процедуры заставить воду пройти по всему извилистому кишечнику, очистив его от кала и всех находящихся в нем нечистот. Для этого потребуется выпить от 6 до 9 стаканов подсоленной воды (1 ст. л. соли на 1 л воды) и с помощью определенных упражнений в сравнительно короткое время добиться прохождения выпитой воды через весь кишечник.

Русский аналог

В русском, более улучшенном варианте вместо йоговской подсоленной воды мы с вечера готовим приятный на вкус свекольно-апельсиновый напиток.

В кастрюлю на 2 л кипящей воды кладем одну натертую прямо с кожурой свеклу (по размеру чуть больше куриного яйца) и мелко нарезанную луковицу без кожуры. Кипятим 7-10 минут. Снимаем с огня. Добавляем мелко нарезанный лимон с кожурой, один мелко нарезанный апельсин (без кожуры) и две столовые ложки соли. Настаиваем до утра. На ночь с помощью кружки Эсмарха делаем клизму (на 2 л теплой кипяченой воды не ниже 35°С добавляем 1 ст. л. яблочного уксуса).

С утра пораньше

Процедура начинается в пять утра и заканчивается в восемь. Вначале процеживаем сваренный накануне уже настоявшийся напиток и начинаем пить его по одному стакану — до возникновения отрыжки. Сразу же после приема каждого стакана выполняем по 8-10 раз одно за другим два упражнения.

Первое упражнение. Делаем «коромысло» — опускаем плечи вместе с руками вправо и влево.

Второе упражнение. Поворачиваем туловище вправо и влево, поочередно меняя руки. Если отрыжка не наступила, выполняем следующее.

Третье упражнение. Исходное положение — поза змеи (лежа, принять упор в пол руками) и не менее 4 раз повернуть туловище влево и вправо.

Четвертое упражнение. Исходное положение — сидя на корточках, руки лежат на коленях. Поворачиваем вначале туловище вправо с одновременным опусканием левого колена с лежащей на нем левой рукой, затем меняем направление поворота и колена. Повторять до 4 раз.

Как только наступила отрыжка или прошло 15 минут (если отрыжки не было), выпиваем второй, третий и т. д. стаканы и сразу же выполняем описанные выше упражнения (до появления отрыжки). После 3-4 стакана (а может, и 8-10 — здесь все индивидуально) вы почувствуете послабление, после которого начнутся выбросы. Оптимальное количество выпиваемого напитка — 1,5 л. Прекращаем его пить только после того, когда из вас пойдет жидкость без примесей кала. Затем, чтобы приостановить вытекание напитка, рекомендуется выпить немного теплой воды (без соли). После окончания процедуры лучше принять теплую ванну и тепло одеться, чтобы не остыть.

Примерно через полчаса (не раньше) можно съесть кашу (рисовую, ячменную) с 1-2 ложками растительного масла. Во время еды не рекомендуется пить воду (в случае сильной жажды сделайте пару глотков). Весь день постарайтесь ничего не есть, а вечером (или через 4-6 часов) можно есть как обычно.

И силы, и здоровье

Физиологической основой Шанк Пракшаланы является очищение и орошение пищеварительного тракта. Соль в напитке вызывает раздражение слизистой оболочки и стимулирует перистальтику кишечника, а также действует как легкое дезинфицирующее средство. Очищение кишечника происходит быстро и полно, что чрезвычайно полезно, например, при диабете. Для получения более высокой эффективности необходимо, чтобы ваша еда в течение суток не содержала в своем составе молока и молочных продуктов. Ваша пища в этот день — это каша, фрукты и овощи. Не соблюдая этого правила, вы можете себе только навредить. Зато после этой процедуры прекрасно очищается весь организм. Излечиваются хронические заболевания, проходят головные боли, улучшается работа желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и мочеполовой системы. Немаловажно и то, что у человека, применяющего эту методику, повышается иммунитет и, как утверждают йоги, возвращаются силы и здоровье.

Валентин Дубин, ведущий научный сотрудник Института натуропатии, профессор

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Методика одновременной чистки печени, желчного пузыря и кишечника от жёлчных камней, лямблей, описторхоза, хеликобактера, гельминтов и грибков

© Образцов Владимир Михайлович. Возраст 68 лет. 2016 год. E-mail: vladimirObrazcov@yandex.ru Моя методика одновременной чистки печени, желчного пузыря и кишечника от жёлчных камней, лямблей, ... подробнее

Кишечник разленился из-за сенны

Решила поделиться опытом и рассказать вам о своей ошибке. Может, другие ее не повторят. Я вот по незнанию, лености и невнимательности сама себе навредила. Так пусть люди узнают, что даже с самыми ... подробнее

Хотите победить псориаз? Проведите чистку кишечника!

В 1993 г. я полностью и бесповоротно вылечился от псориаза - коварной и как считают медики неизлечимой кожной болезни. Считаю, что мой опыт может пригодится многим людям, даст им надежду на ... подробнее

Лечитесь, не ленитесь

Ходила получать пенсию с палкой, потому что было скользко, боялась упасть. Повстречалась мне женщина и говорит: «А у нас на Кавказе старики с палочкой не ходят». Я спросила, почему. Потому, мол, ... подробнее
Последние статьи

Первая помощь при кровотечениях

Может случиться так, что кто-нибудь из това­рищей поранил руку, лицо, засорил глаз, перегрелся на солнце. По­этому ...

Как девушке справиться с утомлением?

После трудной и долгой работы вы чувствуете утомление, появляется вялость. Это означает, что необходим отдых. Ученые ...

Сохранение красоты во время беременности

Несмотря на то, что многие говорят о том, что именно в период беременности женщина расцветает абсолютно по-новому и ...

Что необходимо знать о сифилисе

Такую страшную и распространенную в древности болезнь, как сифилис, считали болезнью греха. Уже во время первой ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Детские заболевания
Лечение кашля у детей народными средствами
Кашель является неотъемлемым симптомом большинства простудных болезней у детей и представляет собой рефлекторный ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Об алкоголе и его коварных свойствах
Алкоголь - враг здоровья. Тот самый алкоголь, который в народе называют «зеленым змием». Это он разбивает жизнь, ведет ...
Рубрика: Нервы: заболевания
Неврозы. Как распознать и что делать
Современный ритм жизни и постоянные стрессы могут стать причиной возникновения затяжных нарушений психоэмоционального ...
Рубрика: Новости
Месячные как физиологический процесс. Причины наступления менструации
Менструацией, месячными, или регулами, называют выделения крови из матки через влагалище, повторяющиеся ежемесячно, ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …
Татьяна: Здравствуйте, Владимир Михайлович. Подскажите, пожалуйста, как сделать отвар ил …
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …