Лучший отдых — в движении

движение

движение

Болезни уходят, если человек все время в движении и если он умеет отдыхать. Движение — это тоже отдых для всего организма, особенно в наше время. Даже в преклонные годы многие ежедневно занимаются гимнастикой, многие трудятся на своих земельных участках. А вот молодые все больше сидят за компьютерами и от недостатка движений часто болеют.

У нас в роду многие страдали болезнями суставов. Помню, как моя бабушка жаловалась: «Руки-крюки». У нее к 70 годам уже все пальчики были искривлены артрозом, но она боролась с болезнью, несмотря на боль. Делала какие-то растирки по деревенским рецептам, разминала пальцы и упорно трудилась по дому. У мамы тоже был артроз, хоть и не слишком страшный. И я всю жизнь боялась, что такое может случиться со мной или с моими детьми. Но в наше время все же есть возможность хотя бы приостановить болезнь. Если лекарства не помогают, так хоть знаешь, что тебе можно, а чего нельзя — или врач объяснит, или добрые люди подскажут. У меня суставы иногда крутит, но я не ем все подряд, соли кладу поменьше, стараюсь соблюдать посты. Конечно, пользуюсь рецептами из газет, чтобы улучшить обмен веществ, почистить организм, особенно весной и осенью. Меня болезнь особенно не беспокоит. Но вот у дочки в 40 лет тоже признали артроз. Как раз за нее душа болит.

Дочь работает целый день за компьютером. А дома у нас два компьютера — один для взрослых, другой для детей. Я в этом не разбираюсь, но думаю, что так надо, раз мы живем в XXI веке. Ведь без компьютера теперь даже пенсию на почте выдать не могут. Да и телевизор в жизни ребенка и взрослого сейчас играет больную роль. Но если ты сидишь перед экраном на работе, так отдохни хотя бы дома!

По телевизору была передача о здоровье, и врач сказал, что от компьютера начинают болеть суставы рук, если работать долго и не делать специальных упражнений. Я рассказала об этом дочке, но убедить ее не удалось. Был разговор и о моих внуках, потому что у Сережи в 14 лет шейный остеохондроз, частые головные боли. Учиться он стал хуже, появилась раздражительность. Хотела я его подлечить, только никакие рецепты не помогают, если ребенок день и ночь сидит за компьютером.

Спасти внука мне помог зять, а больше в нашей семье у меня не нашлось единомышленников. Раз в неделю мой зять ходит со своими друзьями играть в футбол. Мужчины уже солидные, а привыкли с юных лет. Играют на улице, причем в любую погоду. Я считаю, это хорошая привычка. Раньше во дворах все с мячиком бегали и здоровее были. Вот я и упросила его взять с собой нашего Сережу. Сначала через силу его туда повели, а потом понравилось. Правда, синяки и шишки появились, но мальчик наш посвежел, и самочувствие его улучшилось. Ну, а дочери я показала фотографию своей бабушки. Сидит она рядом с дедом, «руки-крюки» на коленках и пальчики очень хорошо видны. На дочку сильно подействовала та фотография, как и слова «наследственная предрасположенность», которые я прочитала в газете.

В той же газете я однажды прочитал, что болезнь может быть во благо. То есть, она — друг, а не враг. «Какой же это друг?» — думал я, когда жена ставила мне банки (очень сильно простудился). Но, пока болел, во всем разобрался. Спасибо за подсказку.

Вспомните: часто ли друзья говорят вам о ваших недостатках? Нет, друг не станет огорчать тебя понапрасну. О своих недостатках и так многие знают, а друзья, наоборот, обычно стараются нам улучшить настроение, чтобы мы верили в себя и не раскисали. Да и отношения не хочется портить: скажешь правду, а друг еще и обидится… Но болезнь не боится нам напомнить: пора уже что-то изменить в себе или в этой жизни.

Чаще всего у меня просто нет времени размышлять на такие темы, но когда я надолго слег с острым бронхитом, времени оказалось предостаточно.

Сначала была обычная простуда, что-то вроде вирусной инфекции, но не грипп, потому что температура поднималась несильно. Я ходил на работу. Если добавить: «Как на каторгу», — это еще мягко будет сказано. «Мне болеть нельзя, у нас теперь конкуренция», — думал я. Не за свое место боялся, как некоторые, а за подчиненных. Я за них все-таки нес еще и моральную ответственность, а нашу бригаду хотели сократить до минимума, как и многие другие. И все это под девизом: «У нас кризис!». Знаете, есть такие бездельники, у которых вся жизнь — кризис. А куда мои люди пойдут? И кто будет вместо меня ругаться с начальством, если я уйду на больничный? Вот такая ситуация. Как говорится, человек человеку волк, поэтому и ходить туда уже давно было тошно, а работать-то все равно надо…

Вот почему меня настиг такой жестокий бронхит! Ведь с обычной простудой от всего этого не отдохнешь, а силы уже были на пределе, каждый день — стресс. Говорят, сейчас всюду такая ситуация. Но после той болезни я все-таки решил проверить: а вдруг где-то еще нормальные люди остались, для которых важнее не изводить друг друга, а все-таки делом заниматься. И — представьте — нашел! Сразу после больничного вышел на новую работу. Зарплата, правда, поменьше, зато коллектив здоровый. И ни о чем не жалею. Так что болезнь действительно оказалась другом. Спасибо ей за подсказку: давно пора было сменить работу. Да, подчиненных жалко, но я все равно не смог бы их защитить в такой ситуации, а вот здоровье свое подорвал бы серьезно. Все-таки бронхит — не инфаркт.

Сейчас лечусь по народным рецептам, чтобы заболевание не перешло в хроническую форму (кашель не совсем прошел). Тем более приближается весна, когда бронхо-легочные заболевания нередко обостряются. Хочу сказать спасибо не только болезни. Конечно, я благодарен и нашим читателям, присылающим в газету народные рецепты, и любимой жене, которая их старательно использует ради моего здоровья.

Жуков В.А.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

7 способов лечения бронхита в домашних условиях

Бронхит - распространенное респираторное заболевание, вызванное вирусами, бактериями, раздражителями, такими как дым и другие частицы, которые усугубляют бронхи. Эти трубки приносят воздух из носа и ... подробнее

Способы лечения кашля в домашних условиях

Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, появляется подобная неприятность. Бороться с кашлем лучше народными методами, ... подробнее

Лечение кашля у детей народными средствами

Кашель является неотъемлемым симптомом большинства простудных болезней у детей и представляет собой рефлекторный механизм, при помощи которого организм стремится очистить дыхательные пути ребенка от ... подробнее

Чем лечить кашель у ребенка?

Пожалуй, нет на свете такого ребенка, которого бы никогда не беспокоил кашель. Детский кашель - одна из самых частых причин обращения родителей к педиатру. Кашель не только изматывает малыша, но и ... подробнее
Последние статьи

Тошнота на ранних сроках во время беременности: как бороться

Когда у девушки неожиданно возникает тошнота, то часто это может говорить о том, что она оказалась в «интересном ...

Как повысить потенцию?

Уровень потенции у мужчин не всегда держится на одном уровне. Бывают подъемы, бывают и спады. Если период спада ...

Первая помощь при утоплении

Когда вы доставите утопающего на берег, сразу встает вопрос, что с ним дальше делать. Времени на раздумья нет, поэтому ...

Давление и пульс у здорового человека

Артериальное давление Всемирная организация здравоохранения в определении норм давления рекомендует придерживаться ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Спина: болезни
Что такое артериальная гипертензия и сколиоз у детей
Эта болезнь весьма коварна, так как зачастую протекает практически бессимптомно, тем самым, оставаясь не выявленной. И ...
Рубрика: Кожа: болезни
Родимые пятна у ребенка. Описание, причины и опасность
Родимые пятна белого цвета или оттенка Данный вид родимых пятен – это результат пониженной функциональности ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Наркомания — злейший враг человечества
Худший враг всего человечества на сегодняшний день из того, что создали люди - наркомания. Она убивает тысячи людей ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Наркоман ли Ваш ребенок?
Самое непростое время для родителей – это переходный возраст детей. Именно у подростков наблюдается самая высокая ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …