Лучший отдых — в движении

движение

движение

Болезни уходят, если человек все время в движении и если он умеет отдыхать. Движение — это тоже отдых для всего организма, особенно в наше время. Даже в преклонные годы многие ежедневно занимаются гимнастикой, многие трудятся на своих земельных участках. А вот молодые все больше сидят за компьютерами и от недостатка движений часто болеют.

У нас в роду многие страдали болезнями суставов. Помню, как моя бабушка жаловалась: «Руки-крюки». У нее к 70 годам уже все пальчики были искривлены артрозом, но она боролась с болезнью, несмотря на боль. Делала какие-то растирки по деревенским рецептам, разминала пальцы и упорно трудилась по дому. У мамы тоже был артроз, хоть и не слишком страшный. И я всю жизнь боялась, что такое может случиться со мной или с моими детьми. Но в наше время все же есть возможность хотя бы приостановить болезнь. Если лекарства не помогают, так хоть знаешь, что тебе можно, а чего нельзя — или врач объяснит, или добрые люди подскажут. У меня суставы иногда крутит, но я не ем все подряд, соли кладу поменьше, стараюсь соблюдать посты. Конечно, пользуюсь рецептами из газет, чтобы улучшить обмен веществ, почистить организм, особенно весной и осенью. Меня болезнь особенно не беспокоит. Но вот у дочки в 40 лет тоже признали артроз. Как раз за нее душа болит.

Дочь работает целый день за компьютером. А дома у нас два компьютера — один для взрослых, другой для детей. Я в этом не разбираюсь, но думаю, что так надо, раз мы живем в XXI веке. Ведь без компьютера теперь даже пенсию на почте выдать не могут. Да и телевизор в жизни ребенка и взрослого сейчас играет больную роль. Но если ты сидишь перед экраном на работе, так отдохни хотя бы дома!

По телевизору была передача о здоровье, и врач сказал, что от компьютера начинают болеть суставы рук, если работать долго и не делать специальных упражнений. Я рассказала об этом дочке, но убедить ее не удалось. Был разговор и о моих внуках, потому что у Сережи в 14 лет шейный остеохондроз, частые головные боли. Учиться он стал хуже, появилась раздражительность. Хотела я его подлечить, только никакие рецепты не помогают, если ребенок день и ночь сидит за компьютером.

Спасти внука мне помог зять, а больше в нашей семье у меня не нашлось единомышленников. Раз в неделю мой зять ходит со своими друзьями играть в футбол. Мужчины уже солидные, а привыкли с юных лет. Играют на улице, причем в любую погоду. Я считаю, это хорошая привычка. Раньше во дворах все с мячиком бегали и здоровее были. Вот я и упросила его взять с собой нашего Сережу. Сначала через силу его туда повели, а потом понравилось. Правда, синяки и шишки появились, но мальчик наш посвежел, и самочувствие его улучшилось. Ну, а дочери я показала фотографию своей бабушки. Сидит она рядом с дедом, «руки-крюки» на коленках и пальчики очень хорошо видны. На дочку сильно подействовала та фотография, как и слова «наследственная предрасположенность», которые я прочитала в газете.

В той же газете я однажды прочитал, что болезнь может быть во благо. То есть, она — друг, а не враг. «Какой же это друг?» — думал я, когда жена ставила мне банки (очень сильно простудился). Но, пока болел, во всем разобрался. Спасибо за подсказку.

Вспомните: часто ли друзья говорят вам о ваших недостатках? Нет, друг не станет огорчать тебя понапрасну. О своих недостатках и так многие знают, а друзья, наоборот, обычно стараются нам улучшить настроение, чтобы мы верили в себя и не раскисали. Да и отношения не хочется портить: скажешь правду, а друг еще и обидится… Но болезнь не боится нам напомнить: пора уже что-то изменить в себе или в этой жизни.

Чаще всего у меня просто нет времени размышлять на такие темы, но когда я надолго слег с острым бронхитом, времени оказалось предостаточно.

Сначала была обычная простуда, что-то вроде вирусной инфекции, но не грипп, потому что температура поднималась несильно. Я ходил на работу. Если добавить: «Как на каторгу», — это еще мягко будет сказано. «Мне болеть нельзя, у нас теперь конкуренция», — думал я. Не за свое место боялся, как некоторые, а за подчиненных. Я за них все-таки нес еще и моральную ответственность, а нашу бригаду хотели сократить до минимума, как и многие другие. И все это под девизом: «У нас кризис!». Знаете, есть такие бездельники, у которых вся жизнь — кризис. А куда мои люди пойдут? И кто будет вместо меня ругаться с начальством, если я уйду на больничный? Вот такая ситуация. Как говорится, человек человеку волк, поэтому и ходить туда уже давно было тошно, а работать-то все равно надо…

Вот почему меня настиг такой жестокий бронхит! Ведь с обычной простудой от всего этого не отдохнешь, а силы уже были на пределе, каждый день — стресс. Говорят, сейчас всюду такая ситуация. Но после той болезни я все-таки решил проверить: а вдруг где-то еще нормальные люди остались, для которых важнее не изводить друг друга, а все-таки делом заниматься. И — представьте — нашел! Сразу после больничного вышел на новую работу. Зарплата, правда, поменьше, зато коллектив здоровый. И ни о чем не жалею. Так что болезнь действительно оказалась другом. Спасибо ей за подсказку: давно пора было сменить работу. Да, подчиненных жалко, но я все равно не смог бы их защитить в такой ситуации, а вот здоровье свое подорвал бы серьезно. Все-таки бронхит — не инфаркт.

Сейчас лечусь по народным рецептам, чтобы заболевание не перешло в хроническую форму (кашель не совсем прошел). Тем более приближается весна, когда бронхо-легочные заболевания нередко обостряются. Хочу сказать спасибо не только болезни. Конечно, я благодарен и нашим читателям, присылающим в газету народные рецепты, и любимой жене, которая их старательно использует ради моего здоровья.

Жуков В.А.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

7 способов лечения бронхита в домашних условиях

Бронхит - распространенное респираторное заболевание, вызванное вирусами, бактериями, раздражителями, такими как дым и другие частицы, которые усугубляют бронхи. Эти трубки приносят воздух из носа и ... подробнее

Способы лечения кашля в домашних условиях

Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, появляется подобная неприятность. Бороться с кашлем лучше народными методами, ... подробнее

Лечение кашля у детей народными средствами

Кашель является неотъемлемым симптомом большинства простудных болезней у детей и представляет собой рефлекторный механизм, при помощи которого организм стремится очистить дыхательные пути ребенка от ... подробнее

Чем лечить кашель у ребенка?

Пожалуй, нет на свете такого ребенка, которого бы никогда не беспокоил кашель. Детский кашель - одна из самых частых причин обращения родителей к педиатру. Кашель не только изматывает малыша, но и ... подробнее
Последние статьи

Препарат галавит

Известно, что ослабленный иммунитет - одна из главных причин множества болезней. И все-таки свет в конце тоннеля ...

Что делать если геморроидальный узел лопнул дома?

Геморрагические заболевания часто поражают людей, которые больше времени работают сидя или наоборот тех, кому ...

Витамин В17: состав витамина, влияние на организм. Помогает ли он от рака?

Полезные свойства витамина В17 научно доказаны, но выяснение его содержания даст нам ответ на вопрос, почему мы должны ...

Как обнаружить гипертонию?

Существует миф, что люди с высоким давлением (также называемым гипертонией) страдают от раздражительности, потливости, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Сосуды: заболевания
Благотворное влияние чеснока на сердечно-сосудистую систему
Чеснок является оптимальным средством предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний. Именно предупреждения, а не ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Простые сахара — действительно ли они вредны?
Углеводы, которые включают простые сахара, являются одним из самых важных питательных веществ (наряду с белками и ...
Рубрика: Беременность
Развитие плода по неделям. Самые опасные недели
Девять месяцев беременности – это самое необычное, что было придумано природой. Рождение новой жизни – это потрясающий ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Ортопедические матрасы для позвоночника
Возможность передвигаться в вертикальном положении, достигнутая человеком в результате эволюции, сделала его ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …
Chemist: Другое название этого растения болиголов пятнистый, по-другому болиголов крапчат …
Макс: Это настоящий борщевик...........
Владимир Михайлович Образцов: Здравствуйте, уважаемая Лариса! Я, так же, как и Вы, очень счастлив вашим выздор …
Владимир Михайлович Образцов: Владимир Образцов : Мне прислала одна из вылечившихся больных. Попросил её опуб …
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …