движение
Болезни уходят, если человек все время в движении и если он умеет отдыхать. Движение — это тоже отдых для всего организма, особенно в наше время. Даже в преклонные годы многие ежедневно занимаются гимнастикой, многие трудятся на своих земельных участках. А вот молодые все больше сидят за компьютерами и от недостатка движений часто болеют.
У нас в роду многие страдали болезнями суставов. Помню, как моя бабушка жаловалась: «Руки-крюки». У нее к 70 годам уже все пальчики были искривлены артрозом, но она боролась с болезнью, несмотря на боль. Делала какие-то растирки по деревенским рецептам, разминала пальцы и упорно трудилась по дому. У мамы тоже был артроз, хоть и не слишком страшный. И я всю жизнь боялась, что такое может случиться со мной или с моими детьми. Но в наше время все же есть возможность хотя бы приостановить болезнь. Если лекарства не помогают, так хоть знаешь, что тебе можно, а чего нельзя — или врач объяснит, или добрые люди подскажут. У меня суставы иногда крутит, но я не ем все подряд, соли кладу поменьше, стараюсь соблюдать посты. Конечно, пользуюсь рецептами из газет, чтобы улучшить обмен веществ, почистить организм, особенно весной и осенью. Меня болезнь особенно не беспокоит. Но вот у дочки в 40 лет тоже признали артроз. Как раз за нее душа болит.
Дочь работает целый день за компьютером. А дома у нас два компьютера — один для взрослых, другой для детей. Я в этом не разбираюсь, но думаю, что так надо, раз мы живем в XXI веке. Ведь без компьютера теперь даже пенсию на почте выдать не могут. Да и телевизор в жизни ребенка и взрослого сейчас играет больную роль. Но если ты сидишь перед экраном на работе, так отдохни хотя бы дома!
По телевизору была передача о здоровье, и врач сказал, что от компьютера начинают болеть суставы рук, если работать долго и не делать специальных упражнений. Я рассказала об этом дочке, но убедить ее не удалось. Был разговор и о моих внуках, потому что у Сережи в 14 лет шейный остеохондроз, частые головные боли. Учиться он стал хуже, появилась раздражительность. Хотела я его подлечить, только никакие рецепты не помогают, если ребенок день и ночь сидит за компьютером.
Спасти внука мне помог зять, а больше в нашей семье у меня не нашлось единомышленников. Раз в неделю мой зять ходит со своими друзьями играть в футбол. Мужчины уже солидные, а привыкли с юных лет. Играют на улице, причем в любую погоду. Я считаю, это хорошая привычка. Раньше во дворах все с мячиком бегали и здоровее были. Вот я и упросила его взять с собой нашего Сережу. Сначала через силу его туда повели, а потом понравилось. Правда, синяки и шишки появились, но мальчик наш посвежел, и самочувствие его улучшилось. Ну, а дочери я показала фотографию своей бабушки. Сидит она рядом с дедом, «руки-крюки» на коленках и пальчики очень хорошо видны. На дочку сильно подействовала та фотография, как и слова «наследственная предрасположенность», которые я прочитала в газете.
В той же газете я однажды прочитал, что болезнь может быть во благо. То есть, она — друг, а не враг. «Какой же это друг?» — думал я, когда жена ставила мне банки (очень сильно простудился). Но, пока болел, во всем разобрался. Спасибо за подсказку.
Вспомните: часто ли друзья говорят вам о ваших недостатках? Нет, друг не станет огорчать тебя понапрасну. О своих недостатках и так многие знают, а друзья, наоборот, обычно стараются нам улучшить настроение, чтобы мы верили в себя и не раскисали. Да и отношения не хочется портить: скажешь правду, а друг еще и обидится… Но болезнь не боится нам напомнить: пора уже что-то изменить в себе или в этой жизни.
Чаще всего у меня просто нет времени размышлять на такие темы, но когда я надолго слег с острым бронхитом, времени оказалось предостаточно.
Сначала была обычная простуда, что-то вроде вирусной инфекции, но не грипп, потому что температура поднималась несильно. Я ходил на работу. Если добавить: «Как на каторгу», — это еще мягко будет сказано. «Мне болеть нельзя, у нас теперь конкуренция», — думал я. Не за свое место боялся, как некоторые, а за подчиненных. Я за них все-таки нес еще и моральную ответственность, а нашу бригаду хотели сократить до минимума, как и многие другие. И все это под девизом: «У нас кризис!». Знаете, есть такие бездельники, у которых вся жизнь — кризис. А куда мои люди пойдут? И кто будет вместо меня ругаться с начальством, если я уйду на больничный? Вот такая ситуация. Как говорится, человек человеку волк, поэтому и ходить туда уже давно было тошно, а работать-то все равно надо…
Вот почему меня настиг такой жестокий бронхит! Ведь с обычной простудой от всего этого не отдохнешь, а силы уже были на пределе, каждый день — стресс. Говорят, сейчас всюду такая ситуация. Но после той болезни я все-таки решил проверить: а вдруг где-то еще нормальные люди остались, для которых важнее не изводить друг друга, а все-таки делом заниматься. И — представьте — нашел! Сразу после больничного вышел на новую работу. Зарплата, правда, поменьше, зато коллектив здоровый. И ни о чем не жалею. Так что болезнь действительно оказалась другом. Спасибо ей за подсказку: давно пора было сменить работу. Да, подчиненных жалко, но я все равно не смог бы их защитить в такой ситуации, а вот здоровье свое подорвал бы серьезно. Все-таки бронхит — не инфаркт.
Сейчас лечусь по народным рецептам, чтобы заболевание не перешло в хроническую форму (кашель не совсем прошел). Тем более приближается весна, когда бронхо-легочные заболевания нередко обостряются. Хочу сказать спасибо не только болезни. Конечно, я благодарен и нашим читателям, присылающим в газету народные рецепты, и любимой жене, которая их старательно использует ради моего здоровья.
Жуков В.А.
Добавить комментарий