Лечение железодефицитной анемии

эритроциты, кровь, анемия

эритроциты, кровь, анемия

Первым шагом в лечении железодефицитной анемии является выяснение ее причины. Если болезнь обусловлена плохим питанием, вам повезло: железодефицитная анемия является не только самым распространенным видом анемии, но ее и легче всего вылечить, если она связана с менструацией или погрешностями диеты. Может быть, потребуется также прием витамина фолиевой кислоты.

Возможно, вам потребуется:

• Употреблять как можно больше продуктов, которые являются хорошими источниками железа. Ешьте больше зеленых листовых овощей, нежирного красного мяса, говяжьей печенки, птицы, рыбы, проростков пшеницы, устриц, сухофруктов и каш с добавками железа.

• Повысить усвояемость железа. Усваивать железо из пищи помогают продукты, богатые витамином С (например, цитрусовые, помидоры и клубника). Красное мясо также не только служит хорошим источником железа, но и повышает его усвоение из других пищевых продуктов.

• Не пейте много чая, так как он содержит танин – вещество, которое может препятствовать усвоению железа. (Однако, чай из трав пить можно.)

• Принимайте пищевые добавки (относительно дозировки посоветуйтесь с врачом). Хотя железо лучше всего усваивается при приеме на голодный желудок, оно может отрицательно воздействовать на слизистую желудка. Поэтому лучше принимать железо во время еды.

• Не принимайте антациды, фосфаты (которые содержатся в безалкогольных напитках, пиве, мороженом и т. д.) и пищевые добавки этилендиаминтетрауксусной кислоты. Эти вещества препятствуют усвоению железа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Малокровие или анемия

Малокровием (анемией), страдают люди всех полов и возрастов, оно бывает или следствием изнурительных болезней, или обильных кровотечений. Малокровие весьма опасно для организма, потому что кровь ... подробнее

Стволовые клетки – надежда на жизнь

В нашем веке все развивается очень стремительно. Ученые все активнее стараются найти средство, которое позволит бороться с опасными заболеваниями. А что если лекарство в самих нас, и до сенсации один ... подробнее

Анемия

Анемия на сегодняшний день входит в список самых распространенных болезней, поэтому о ней как минимум нужно знать каждому, а как максимум проводить превентивные действия, дабы ее избежать. Итак, ... подробнее

Серповидноклеточная анемия

Если вы – афроамериканец, то должны знать о серповидноклеточной анемии. Примерно у одного из 12 афроамериканцев имеется ген серповидноклеточной аномалии эритроцитов (т. е. они могут зачинать и ... подробнее
Последние статьи

Сифилис плода

Плод в чреве матери почти безоружен в борьбе с внедряющейся в него спирохетой сифилиса: он не в состоянии вырабатывать ...

Чем полезны специи и пряности

Большинство людей прекрасно знают, какие продукты относятся к наиболее полезным. Они знают, что необходимо употреблять ...

Способы понижения температуры у ребенка

Общедоступны 2 способа снижения высокой температуры: охлаждение поверхности тела с помощью излучения тепла с него; ...

Ревматоидный артрит – возрастное заболевание: симптомы, лечение, диагностика

Ревматоидный артрит является заболеванием соединительной ткани и носит хронический характер. У людей, страдающих этой ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Общие заболевания
Нарушения липидного обмена: гиперлипемия и гиперхолестеринемия
Методы лечения Можно попытаться снизить содержание холестерина и триглицеридов в крови при помощи диетического ...
Рубрика: Общие заболевания
Нарушение обмена холестерина и триглицеридов
Описание, признаки и причины Триглицериды — важнейший резервный запас энергии в организме. Они являются основным ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Питание при ротавирусной инфекции
Ротавирусы — причина возникновения кишечного гриппа. Диета при ротавирусной инфекции важна, ведь болезнь опасна тем, ...
Рубрика: Общие заболевания
Степени тяжести сахарного диабета
Легкая, средняя и тяжелая степень сахарного диабета помогает определить, как далеко развилась болезнь, и в зависимости ...
Комментарии
Елена: Добрый день! Подскажите где купить витамины В15 и В17? Заранее спасибо.
Дмитрий: Сентябрь, ангины нет. Этим летом СМИ вещали о вирусе коксаки в Турции. Симптомы …
Николай: Диагноз: рак предстательной железы.Пока 2 степени... Выписал свечи с АСД-2... Ск …
Chemist: Настойка из из плодов софоры: - Взять в одинаковых пропорциях свежие плоды софо …
НАТАЛЬЯ: Здравствуйте! подскажите пожалуйста, может кто-то знает, прочитала что клоповник …
Саша: А где рецепт применения. В частности от пародонтоза.?
Дмитрий: Доброго времени суток. Скажите пожалуйста у моего отца рак лёгких 4 стадия может …