Лечение железодефицитной анемии

эритроциты, кровь, анемия

эритроциты, кровь, анемия

Первым шагом в лечении железодефицитной анемии является выяснение ее причины. Если болезнь обусловлена плохим питанием, вам повезло: железодефицитная анемия является не только самым распространенным видом анемии, но ее и легче всего вылечить, если она связана с менструацией или погрешностями диеты. Может быть, потребуется также прием витамина фолиевой кислоты.

Возможно, вам потребуется:

• Употреблять как можно больше продуктов, которые являются хорошими источниками железа. Ешьте больше зеленых листовых овощей, нежирного красного мяса, говяжьей печенки, птицы, рыбы, проростков пшеницы, устриц, сухофруктов и каш с добавками железа.

• Повысить усвояемость железа. Усваивать железо из пищи помогают продукты, богатые витамином С (например, цитрусовые, помидоры и клубника). Красное мясо также не только служит хорошим источником железа, но и повышает его усвоение из других пищевых продуктов.

• Не пейте много чая, так как он содержит танин – вещество, которое может препятствовать усвоению железа. (Однако, чай из трав пить можно.)

• Принимайте пищевые добавки (относительно дозировки посоветуйтесь с врачом). Хотя железо лучше всего усваивается при приеме на голодный желудок, оно может отрицательно воздействовать на слизистую желудка. Поэтому лучше принимать железо во время еды.

• Не принимайте антациды, фосфаты (которые содержатся в безалкогольных напитках, пиве, мороженом и т. д.) и пищевые добавки этилендиаминтетрауксусной кислоты. Эти вещества препятствуют усвоению железа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Малокровие или анемия

Малокровием (анемией), страдают люди всех полов и возрастов, оно бывает или следствием изнурительных болезней, или обильных кровотечений. Малокровие весьма опасно для организма, потому что кровь ... подробнее

Стволовые клетки – надежда на жизнь

В нашем веке все развивается очень стремительно. Ученые все активнее стараются найти средство, которое позволит бороться с опасными заболеваниями. А что если лекарство в самих нас, и до сенсации один ... подробнее

Анемия

Анемия на сегодняшний день входит в список самых распространенных болезней, поэтому о ней как минимум нужно знать каждому, а как максимум проводить превентивные действия, дабы ее избежать. Итак, ... подробнее

Серповидноклеточная анемия

Если вы – афроамериканец, то должны знать о серповидноклеточной анемии. Примерно у одного из 12 афроамериканцев имеется ген серповидноклеточной аномалии эритроцитов (т. е. они могут зачинать и ... подробнее
Последние статьи

Вся информация об ОРВИ: виды, симптомы, осложнения, лечение

ОРВИ – это острая респираторная вирусная инфекция, которая также часто называется ОРЗ (острым респираторным ...

Лечение цистита у младенца

Цистит - воспалительный процесс, возникающий в слизистой оболочке мочевого пузыря, это состояние характеризуется частым ...

Острые вирусные заболевания

Самыми распространенными заболеваниями среди людей считаются ОРВИ. Чаще всего от них страдают дети и пожилые, но ...

Кленовый сироп — полезное лакомство из Канады!

Кленовый сироп содержит натуральные сахара, которые очень полезны для человека. Однако этот вкусный и полезный раствор ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Инфекционные заболевания
Лечение столбняка в детском возрасте
Описание заболевания Столбняк – это инфекционное заболевание, представляющее угрозу для жизни непривитого ребенка или ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Как отличить оригинал косметику от подделки
Сегодня на рынке косметики появилось очень много подделок, и в данной статье попробуем отличить подделку от оригинала. ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Самые распространенные мифы о похудении которые мешают сбросить вес
Первый миф: есть можно без ограничений, и при этом не толстеть или можно даже стать стройнее Изначально, что такое ...
Рубрика: Новости
Влияние электромагнитного излучения на организм человека и как с ним бороться
Сегодня любого человека помимо естественных источников окружает множество приборов, которые дают электромагнитное ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …
Chemist: Другое название этого растения болиголов пятнистый, по-другому болиголов крапчат …
Макс: Это настоящий борщевик...........
Владимир Михайлович Образцов: Здравствуйте, уважаемая Лариса! Я, так же, как и Вы, очень счастлив вашим выздор …
Владимир Михайлович Образцов: Владимир Образцов : Мне прислала одна из вылечившихся больных. Попросил её опуб …
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …