Лечение железодефицитной анемии

эритроциты, кровь, анемия

эритроциты, кровь, анемия

Первым шагом в лечении железодефицитной анемии является выяснение ее причины. Если болезнь обусловлена плохим питанием, вам повезло: железодефицитная анемия является не только самым распространенным видом анемии, но ее и легче всего вылечить, если она связана с менструацией или погрешностями диеты. Может быть, потребуется также прием витамина фолиевой кислоты.

Возможно, вам потребуется:

• Употреблять как можно больше продуктов, которые являются хорошими источниками железа. Ешьте больше зеленых листовых овощей, нежирного красного мяса, говяжьей печенки, птицы, рыбы, проростков пшеницы, устриц, сухофруктов и каш с добавками железа.

• Повысить усвояемость железа. Усваивать железо из пищи помогают продукты, богатые витамином С (например, цитрусовые, помидоры и клубника). Красное мясо также не только служит хорошим источником железа, но и повышает его усвоение из других пищевых продуктов.

• Не пейте много чая, так как он содержит танин – вещество, которое может препятствовать усвоению железа. (Однако, чай из трав пить можно.)

• Принимайте пищевые добавки (относительно дозировки посоветуйтесь с врачом). Хотя железо лучше всего усваивается при приеме на голодный желудок, оно может отрицательно воздействовать на слизистую желудка. Поэтому лучше принимать железо во время еды.

• Не принимайте антациды, фосфаты (которые содержатся в безалкогольных напитках, пиве, мороженом и т. д.) и пищевые добавки этилендиаминтетрауксусной кислоты. Эти вещества препятствуют усвоению железа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Малокровие или анемия

Малокровием (анемией), страдают люди всех полов и возрастов, оно бывает или следствием изнурительных болезней, или обильных кровотечений. Малокровие весьма опасно для организма, потому что кровь ... подробнее

Стволовые клетки – надежда на жизнь

В нашем веке все развивается очень стремительно. Ученые все активнее стараются найти средство, которое позволит бороться с опасными заболеваниями. А что если лекарство в самих нас, и до сенсации один ... подробнее

Анемия

Анемия на сегодняшний день входит в список самых распространенных болезней, поэтому о ней как минимум нужно знать каждому, а как максимум проводить превентивные действия, дабы ее избежать. Итак, ... подробнее

Серповидноклеточная анемия

Если вы – афроамериканец, то должны знать о серповидноклеточной анемии. Примерно у одного из 12 афроамериканцев имеется ген серповидноклеточной аномалии эритроцитов (т. е. они могут зачинать и ... подробнее
Последние статьи

Месячные как физиологический процесс. Причины наступления менструации

Менструацией, месячными, или регулами, называют выделения крови из матки через влагалище, повторяющиеся ежемесячно, ...

7 периодов в развитии женского организма

Для сохранения здоровья все люди, молодые и пожилые, мужчины и женщины, должны соблюдать не только общие, но и ...

При каких заболеваниях поможет иглоукалывание?

Иглоукалывание использовалось ещё в средние века. Эта терапия, прежде всего, является весьма специфической и не всегда ...

Какие заболевания вызывают тошноту и рвоту?

Тошнота и рвота возникают при очень многих разнообразных заболеваниях. В некоторых случаях причина для врачей остается ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
8 самых притягательных ароматов
1. Rose of Bulgaria Розовая вода – это натуральное средство, которое получают с помощью дистилляции лепестков  ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Неоспоримая польза граната и свежего гранатового сока
В нашей стране гранаты давно перестали считаться деликатесом. Из теплых стран, где произрастает это удивительно ...
Рубрика: Кожа: уход
Переизбыток ультрафиолетовых лучей несет серьезный вред для кожи
Люди глубоко заблуждаются, думая что защита от ультрафиолетовых лучей требуется только летом или в солнечную погоду. На ...
Рубрика: Ноги: болезни
Компрессионное белье при варикозе снимает нагрузку с сосудов
Лечебный принцип воздействия медицинского белья основан на равномерном давлении на пораженные болезнью области. ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …
Татьяна: Здравствуйте, Владимир Михайлович. Подскажите, пожалуйста, как сделать отвар ил …
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …