В наш век «компьютерной грамотности» и «голубых экранов» трудно иметь хорошее зрение. Трудно, но можно! Проще, конечно, его поддерживать: помогать своим глазам оставаться здоровыми, не позволять переутомляться, воспаляться, в общем, заботиться о них. Как это делать с помощью нехитрых домашних средств, расскажет натуропат Ирина Свитенкова.
Любителям чая
При ухудшении зрения для лечения полезно пить ежедневно зеленый чай по 2-4 стакана в день: залейте на 10-20 минут 0,5 л кипятка 4 ст. ложки зеленого чая, процедите и пейте. Этот же чай понравится вашим глазам в виде теплых компрессов, примочек или промываний.
Заведите алоэ!
Сок алоэ очень полезен для глаз: он используется для компрессов или закапываний — по 1-2 капли в каждый глаз. Для компресса понадобится 40 мл сока алоэ древовидного, 1 ст. ложка меда, 20 мл воды. Если у вас есть дома растение алоэ, то сок легко приготовить самостоятельно: листья алоэ надо выдержать 7 суток в холодильнике, отжать из промытых листьев сок, процедить. В сок затем добавить воду и жидкий мед.
Все те же ягоды
Кто не знает, что черника полезна для глаз? А как ее правильно применять? Рассказываю, как готовить черничный отвар для глаз. Ягоды и листья черники (по 2-4 ст. ложки) залейте 1 л воды, поставьте на водяную баню на 10 минут. Процедите, добавьте 1 ст. ложку меда. Пейте как чай по 1 стакану 3-5 раз в день.
Не обойтись нам, если мы хотим иметь хорошее зрение, и без витаминного напитка из плодов шиповника. Но в этот раз мы добавим к нему немного калины. Смесь из 2 ст. ложек шиповника и 1 ст. ложки плодов калины залейте 500 мл горячей воды. Настаивайте в термосе в течение суток.Процедите и пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день перед едой.
Травы от ухудшения зрения
При развивающейся близорукости для лечения полезно пить отвары и настои различных трав. И здесь тоже не нужно никакой экзотики. Очень хорошо помогают хвощ полевой, крапива и подорожник.
♦ Смешать 3 ч. ложки травы хвоща полевого, 1 ч. ложку травы крапивы двудомной, желательно молодой, весенней и 2 ч. ложки травы спорыша. 1 ч. ложку сбора залить стаканом кипятка, поставить на слабый огонь на 3 минуты. Остудить и процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2-3 недель.
♦ 2 ч. ложки измельченных сушеных листьев подорожника большого поместить в эмалированную посуду, залить 250 мл кипятка, плотно накрыть крышкой и кипятить, помешивая, на слабом огне 30 минут. Охладить, процедить, отжать и принимать так же.
Если глаза устали
Если вы замечаете, что у вас быстро устают глаза, смочите в яблочном уксусе ватные тампоны и осторожно наложите их на закрытые веки. Это снимет напряжение.
Рецепты при конъюнктивите
♦ При хроническом конъюнктивите или для улучшения зрения также рекомендуется черника, но в этом случае ее лучше просто есть по 1 ст. ложке (свежих или сухих ягод), но ежедневно. Можно также использовать примочки из отваров, настоев и сока этой ягоды. 5 ст. ложек ягод черники залить 1 л горячей воды, настоять в термосе в течение суток. Процедить. Принимать по 1 стакану настоя 2-3 раза в день перед едой и одновременно использовать для компрессов и примочек на глаза.
Скажете, опять черника! Что еще из народных проверенных временем рецептов вы можете предложить? А вот что.
♦ Настой для лечения конъюнктивита. Взять по 1 ст. ложке цветков василька синего, цветков бузины черной, 20 капель спиртовой настойки дурмана вонючего, 200 мл воды. Залить 3 ч. ложки смеси кипятком, настоять 1 час в закрытой посуде, процедить через вату, затем к этому добавить настойку дурмана. Полученным составом промывать глаза 2-3 раза в день.
♦ Компрессы от конъюнктивита. Смешать по 1 ст. ложке травы очанки лекарственной, измельченных плодов шиповника, листьев и побегов багульника болотного. Залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить и использовать для компрессов или промывания глаз (2-3 раза в день).
Лучшее средство для лечения зрения
Взять 1 ст. ложку цветков ромашки аптечной, залить 300 мл кипятка, накрыть крышкой. Настаивать 5 минут, процедить, использовать теплый настой для компрессов и промывания при бактериальной форме конъюнктивита. Это одно из лучших средств для уменьшения нагноения.
Натуропат Ирина Свитенкова
А как насчет фермента очанки, я слышала, что это очень хороший инсулино-стимулятор. Так же очень хорошо улучшает работу коры головного мозга. Инсулин, вырабатываемый на этом ферменте способен расщеплять гликоген печени до таких форм, при которых сахариды, поступающие на элементы глаза, не повреждают их. В целом потребление фермента очанки, не только снижает сахар в крови, но и улучшает зрение, потерянное в связи с диабетом.
Используется также при лечении: «куриной слепоты», глаукомы.