Лечение остеопороза народными средствами

одуванчик

одуванчик

Почему остеопороз чаще бывает у женщин? И еще хочу спросить Лидию Николаевну Дьяконову: могут ли помочь народные средства при лечении остеопороза?

Живкова Т. П.

Отвечает провизор, потомственная травница, член Общества фитотерапевтов Санкт-Петербурга Лидия Николаевна Дьяконова.

Остеопороз связан с разрежением костной ткани, уменьшением ее плотности. Становится меньше костная масса, рост человека, наблюдается хрупкость костей. При остеопорозе к перелому может привести даже незначительное падение. Чаще всего заболеванию подвержены женщины, особенно после 50 лет, потому что после наступления климакса резко снижается выработка эстрогенов, а как установили ученые, они отвечают за многие процессы в организме, в том числе и за состояние наших костей.

Профилактика остеопороза

Надо сказать, что еще в молодости следует думать об укреплении костей, чтобы в старости избежать остеопороза, хотя наследственная предрасположенность, безусловно, тоже играет роль в возникновении этого заболевания. Что же нужно делать в молодости? Нужно заниматься физическими упражнениями, ходьбой и физическим трудом в разумных пределах. Например, даже ношение тяжестей в пределах 2-3 кг будет способствовать укреплению костей.

Витамины для костей

При остеопорозе врачи обычно назначают препараты, содержащие кальций и витамин Д, без которого кальций не усваивается организмом. Кроме того, для профилактики и лечения остеопороза нужно особое питание: продукты, богатые кальцием, а также такими минеральными компонентами, как магний, калий, фосфор. Витамин С необходим для образования коллагена (костного белка, образующего органическую матрицу кости).

Не забудьте о дикоросах

Если говорить о богатых кальцием лекарственных растениях используемых в народной медицине для лечения остеопороза, то к ним относятся крапива, хвощ, красный клевер, люцерна, кресс-салат, петрушка, одуванчик, имбирь. Много необходимых для костей минеральных компонентов содержат астрагал, марьин корень (пион уклоняющийся). Эти травы способствуют укреплению не только костей, но и зубов, ногтей, волос. Кроме того, для укрепления костей рекомендуются растения, относящиеся к группе адаптогенов: аралия, элеутерококк, женьшень, лимонник. Рекомендую из растений, содержащих много кальция и необходимых костной ткани микроэлементов, делать настои и на их основе готовить каши. Например, возьмите по щепотке хвоща, крапивы, зелени петрушки, порежьте кусочек корня имбиря, а также добавьте чайную ложку настойки элеутерококка и все это залейте литром кипятка. Через 30-40 минут настой слейте и используйте его для приготовления супов и каш. Конечно, такой настой полезно и просто пить в течение дня.

Продукты, укрепляющие скелет

Из растительных продуктов богаты кальцием капуста, листовой салат, соя, морковь, свекла, репа — вот эти продукты необходимо употреблять в первую очередь. Чемпионом по содержанию кальция среди растительных продуктов питания является кунжутное семя, которое можно как употреблять самостоятельно, так и добавлять в супы, каши, салаты, в выпечку. Поскольку остеопороз развивается на фоне снижения в организме количества эстрогенов, то нужны продукты, восполняющие их нехватку. В этом плане идеальна соя и все продукты из нее.

Целебные корни

Еще Парацельс говорил, что в растении корень идентичен нашему скелету, и лекарственные растения, где в качестве лекарственного сырья используется корень, служат для укрепления костей. Корни одуванчика, лопуха и цикория, алтейный корень, корень шиповника, марьин корень, корни петрушки и окопника — все они способствуют укреплению костей и используются народной медициной для лечения остеопороза. Особый акцент хочу сделать на корне окопника, который способствует еще и сращиванию, цементированию костей. Поэтому любую проблему с костями (трещины, переломы и т. д.) поможет решить окопник. Окопник относится к сильнодействующим лекарственным растениям, поэтому его принимают короткими курсами. Рекомендую 10%-ную настойку из корней окопника принимать по 10 капель 2 раза в день курсом 10 дней. Затем сделайте двухнедельный перерыв и пройдите еще курс лечения. Настойку окопника можно капать в воду или в молоко. Людям пожилого возраста желательно проводить такое лечение 1-2 раза в году.

1 комментарий: Лечение остеопороза народными средствами

  • Как я знаю,на счет остеопороза,что у женщин он часто возникает при гармональной перестройке в женском организме при климаксе, во всяком случае так утверждают врачи , ачто вы думаете про этот вопрос с позиции народной медицины?
    Ну, а у нас, с нашими костями ничего плохого не произойдет, если мы с вами позаботимся о нормализации гомеостазов по теплу , лимфе и др. Организм не будет восприимчев к вирусным заболеваниям и разрушение костей не произойдет. К слову о костях, Болотов рекомендует выводить из организма кальций, потому что он делает кости хрупкими.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Мое комплексное лечение остеопороза. Действует!

Самое проверенное средство от порчи скелета, то есть остеопороза - яичная скорлупа. Ее порошком кости укрепляли с тех пор, как появились курица и яйцо. Только яйца надо брать не от фабричных несушек, ... подробнее

Профилактика остеопороза

Для предотвращения или замедления развития остеопороза сегодня же начинайте принимать следующие меры. • Обязательно соблюдайте сбалансированную диету, содержащую необходимое ежедневное количество ... подробнее

Факторы риска остеопороза

После менопаузы эстрогендефицитное состояние приводит к тому, что у женщины появляются признаки возникновения остеопороза, и это происходит в 40% случаев. Резко увеличивается скорость, с которой ... подробнее

Остеопороз — причина болей в пояснице

Остеопороз – это серьезное расстройство здоровья, которым страдают более 25 миллионов американцев. У больных остеопорозом снижаются костная масса и прочность костей. Кости становятся слабыми, ... подробнее
Последние статьи

Сухой шампунь для жирных волос. Рецепт изготовления и применение

Одна из лучших рекомендаций для кожи головы - не мыть волосы каждый день. Это связано с тем, что слишком много влаги ...

Лаеннек в СПб

Лаеннек – косметическое инъекционное средство, которое разработали японские ученые на основе гидролизата человеческой ...

Гонорейный конъюнктивит (бленнорея). Симптомы, течение, диагноз и лечение

Вызванная переносом гонорейного гноя бленнорея соединительной оболочки принадлежит к наиболее тяжелым заболеваниям, ...

Акне – угревая болезнь

Что такое акне? Акне – это воспалительный процесс на кожных покровах, поражающий сальные железы и волосяные луковицы. ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Витамин Е: для чего он нужен?
Витамин Е часто называют «витамином жизни». Категория химических соединений, которые вкупе именуются витамином Е, ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Возрастные ограничения при ринопластике
Красота - это дар Божий, но обладают нею немногие. Дефекты лица, и в частности носа, у детей заставляют, однако, ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Вредны ли подсластители?
Мы любим сладкий вкус. Ассоциируется с положительными эмоциями, отсутствием стрессов, положительной энергией. Поедание ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Какие фрукты нужно есть летом?
Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, ...
Комментарии
Chemist: Методика обновлена, для проводящих лечение нужно внимательно перечитать статью.
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …