Лечение остеопороза народными средствами

одуванчик

одуванчик

Почему остеопороз чаще бывает у женщин? И еще хочу спросить Лидию Николаевну Дьяконову: могут ли помочь народные средства при лечении остеопороза?

Живкова Т. П.

Отвечает провизор, потомственная травница, член Общества фитотерапевтов Санкт-Петербурга Лидия Николаевна Дьяконова.

Остеопороз связан с разрежением костной ткани, уменьшением ее плотности. Становится меньше костная масса, рост человека, наблюдается хрупкость костей. При остеопорозе к перелому может привести даже незначительное падение. Чаще всего заболеванию подвержены женщины, особенно после 50 лет, потому что после наступления климакса резко снижается выработка эстрогенов, а как установили ученые, они отвечают за многие процессы в организме, в том числе и за состояние наших костей.

Профилактика остеопороза

Надо сказать, что еще в молодости следует думать об укреплении костей, чтобы в старости избежать остеопороза, хотя наследственная предрасположенность, безусловно, тоже играет роль в возникновении этого заболевания. Что же нужно делать в молодости? Нужно заниматься физическими упражнениями, ходьбой и физическим трудом в разумных пределах. Например, даже ношение тяжестей в пределах 2-3 кг будет способствовать укреплению костей.

Витамины для костей

При остеопорозе врачи обычно назначают препараты, содержащие кальций и витамин Д, без которого кальций не усваивается организмом. Кроме того, для профилактики и лечения остеопороза нужно особое питание: продукты, богатые кальцием, а также такими минеральными компонентами, как магний, калий, фосфор. Витамин С необходим для образования коллагена (костного белка, образующего органическую матрицу кости).

Не забудьте о дикоросах

Если говорить о богатых кальцием лекарственных растениях используемых в народной медицине для лечения остеопороза, то к ним относятся крапива, хвощ, красный клевер, люцерна, кресс-салат, петрушка, одуванчик, имбирь. Много необходимых для костей минеральных компонентов содержат астрагал, марьин корень (пион уклоняющийся). Эти травы способствуют укреплению не только костей, но и зубов, ногтей, волос. Кроме того, для укрепления костей рекомендуются растения, относящиеся к группе адаптогенов: аралия, элеутерококк, женьшень, лимонник. Рекомендую из растений, содержащих много кальция и необходимых костной ткани микроэлементов, делать настои и на их основе готовить каши. Например, возьмите по щепотке хвоща, крапивы, зелени петрушки, порежьте кусочек корня имбиря, а также добавьте чайную ложку настойки элеутерококка и все это залейте литром кипятка. Через 30-40 минут настой слейте и используйте его для приготовления супов и каш. Конечно, такой настой полезно и просто пить в течение дня.

Продукты, укрепляющие скелет

Из растительных продуктов богаты кальцием капуста, листовой салат, соя, морковь, свекла, репа — вот эти продукты необходимо употреблять в первую очередь. Чемпионом по содержанию кальция среди растительных продуктов питания является кунжутное семя, которое можно как употреблять самостоятельно, так и добавлять в супы, каши, салаты, в выпечку. Поскольку остеопороз развивается на фоне снижения в организме количества эстрогенов, то нужны продукты, восполняющие их нехватку. В этом плане идеальна соя и все продукты из нее.

Целебные корни

Еще Парацельс говорил, что в растении корень идентичен нашему скелету, и лекарственные растения, где в качестве лекарственного сырья используется корень, служат для укрепления костей. Корни одуванчика, лопуха и цикория, алтейный корень, корень шиповника, марьин корень, корни петрушки и окопника — все они способствуют укреплению костей и используются народной медициной для лечения остеопороза. Особый акцент хочу сделать на корне окопника, который способствует еще и сращиванию, цементированию костей. Поэтому любую проблему с костями (трещины, переломы и т. д.) поможет решить окопник. Окопник относится к сильнодействующим лекарственным растениям, поэтому его принимают короткими курсами. Рекомендую 10%-ную настойку из корней окопника принимать по 10 капель 2 раза в день курсом 10 дней. Затем сделайте двухнедельный перерыв и пройдите еще курс лечения. Настойку окопника можно капать в воду или в молоко. Людям пожилого возраста желательно проводить такое лечение 1-2 раза в году.

Один комментарий: Лечение остеопороза народными средствами

  • Как я знаю,на счет остеопороза,что у женщин он часто возникает при гармональной перестройке в женском организме при климаксе, во всяком случае так утверждают врачи , ачто вы думаете про этот вопрос с позиции народной медицины?
    Ну, а у нас, с нашими костями ничего плохого не произойдет, если мы с вами позаботимся о нормализации гомеостазов по теплу , лимфе и др. Организм не будет восприимчев к вирусным заболеваниям и разрушение костей не произойдет. К слову о костях, Болотов рекомендует выводить из организма кальций, потому что он делает кости хрупкими.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Мое комплексное лечение остеопороза. Действует!

Самое проверенное средство от порчи скелета, то есть остеопороза - яичная скорлупа. Ее порошком кости укрепляли с тех пор, как появились курица и яйцо. Только яйца надо брать не от фабричных несушек, ... подробнее

Профилактика остеопороза

Для предотвращения или замедления развития остеопороза сегодня же начинайте принимать следующие меры. • Обязательно соблюдайте сбалансированную диету, содержащую необходимое ежедневное количество ... подробнее

Факторы риска остеопороза

После менопаузы эстрогендефицитное состояние приводит к тому, что у женщины появляются признаки возникновения остеопороза, и это происходит в 40% случаев. Резко увеличивается скорость, с которой ... подробнее

Остеопороз — причина болей в пояснице

Остеопороз – это серьезное расстройство здоровья, которым страдают более 25 миллионов американцев. У больных остеопорозом снижаются костная масса и прочность костей. Кости становятся слабыми, ... подробнее
Последние статьи

Тошнота на ранних сроках во время беременности: как бороться

Когда у девушки неожиданно возникает тошнота, то часто это может говорить о том, что она оказалась в «интересном ...

Как повысить потенцию?

Уровень потенции у мужчин не всегда держится на одном уровне. Бывают подъемы, бывают и спады. Если период спада ...

Первая помощь при утоплении

Когда вы доставите утопающего на берег, сразу встает вопрос, что с ним дальше делать. Времени на раздумья нет, поэтому ...

Давление и пульс у здорового человека

Артериальное давление Всемирная организация здравоохранения в определении норм давления рекомендует придерживаться ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Спина: болезни
Что такое артериальная гипертензия и сколиоз у детей
Эта болезнь весьма коварна, так как зачастую протекает практически бессимптомно, тем самым, оставаясь не выявленной. И ...
Рубрика: Кожа: болезни
Родимые пятна у ребенка. Описание, причины и опасность
Родимые пятна белого цвета или оттенка Данный вид родимых пятен – это результат пониженной функциональности ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Наркомания — злейший враг человечества
Худший враг всего человечества на сегодняшний день из того, что создали люди - наркомания. Она убивает тысячи людей ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Наркоман ли Ваш ребенок?
Самое непростое время для родителей – это переходный возраст детей. Именно у подростков наблюдается самая высокая ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …