Лечение и уход при артрите

артрит

артрит

Если врач диагностировал артрит, он может назначить вам лекарство (обычно это аспирин или другое нестероидное противовоспалительное лекарственное средство), покой, теплые или холодные компрессы и физиотерапию или упражнения в зависимости от того, какая из форм артрита у вас присутствует. Цель лечения – снять боли и улучшить подвижность суставов.

Среди этих терапевтических мероприятий, по-видимому, самыми важными являются различные физические упражнения: на растяжение, изометрические или на выносливость. Они обеспечивают как облегчение физического состояния, так и психологический эффект.

Например, упражнения не позволяют мышцам атрофироваться, тогда как отсутствие двигательной активности способствует как потере тонуса мышц, так и деградации костей. Однако слишком интенсивные занятия у людей с ревматоидным артритом вызовут усиление болей. Поэтому, если у вас артрит, посоветуйтесь с врачом или физиотерапевтом (специализирующимся на реабилитации больных) о выборе программы упражнений.

Одним из эффективных и успокаивающих видов упражнений является гидротерапия, при которой движения выполняются в воде. Она допускает свободу движений, при этом нагрузка на суставы меньше, так как вода поддерживает тело. Врачи также настоятельно рекомендуют плавание.

Однако следует помнить, что ни гидротерапия, ни любой другой вид упражнений не должны вызывать боль. Нельзя переоценить мудрости старой поговорки «Тише едешь – дальше будешь». Если у вас появилась боль, остановитесь, отдохните или приложите к больному месту пузырь со льдом.

При выполнении физических упражнений придерживайтесь следующих рекомендаций:

• выбирайте такой комплекс упражнений, при котором будут задействованы все пораженные суставы;

• движения должны быть плавными, медленными и выполняемыми без усилий;

• если сустав воспален, не подвергайте его нагрузкам;

• не усердствуйте, если устали – отдохните;

• сосредоточьтесь на свободе движений, особенно в воде, и запаситесь терпением.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Ревматоидный артрит – возрастное заболевание: симптомы, лечение, диагностика

Ревматоидный артрит является заболеванием соединительной ткани и носит хронический характер. У людей, страдающих этой болезнью, наблюдается сильное поражение синовиальных оболочек суставов. ... подробнее

Виды и профилактика артрита

Воспаление суставов называется артритом. Существует множество форм этой болезни и тех причин из-за чего они возникают. Инфекции-наиболее частый сбой в организме, приводящий к этому заболеванию. ... подробнее

Ревматоидный артрит при беременности

Ревматоидный артрит способен поражать соединительные ткани мелких суставов. Причина возникновения подобного заболевания никем не может быть определена в настоящий момент, но, по мнению ученых, ... подробнее

Остеоартрит и ревматический артрит в пожилом возрасте

Артриты - это воспаление суставов. Мы говорим о двух его разновидностях - остеоартрит и ревматический артрит. Следует заметить, что и женщины, и мужчины одинаково подвержены заболеванию ... подробнее
Последние статьи

Вред лекарств для детей

Дети всегда болеют, это знает каждый взрослый. По-другому не произойдёт становление полноценного иммунитета. Но не ...

Лечимся иголками

Иглоукалывание или иглорефлексотерапия - давно известный метод лечения. Практикуется очень давно и также очень успешно. ...

Как правильно питаться летом?

Лето - это возможность отдохнуть от теплой одежды, погреться на солнышке, насладиться настоящими, а не тепличными ...

Как предотвратить трихомониаз?

Трихомониаз распространяется через половой контакт. Таким образом, лучший способ предотвратить трихомониаз, это ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Вино и его влияние на здоровье человека
Несмотря на то, что сейчас в нашем распоряжении есть огромное количество препаратов, тема вина в медицине не теряет ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Гель-лак ТМ Oxxi Professional: основные ошибки нанесения
Гель-лак ворвался в жизнь женщин стремительно и бескомпромиссно. Надежный практически при любых обстоятельствах, ...
Рубрика: Беременность
Общая характеристика околоплодной жидкости в различные периоды эмбрионального развития
Околоплодные воды являются биологической средой, сложные физико-химические и биохимические свойства которой, являются ...
Рубрика: Венерические заболевания
Трихомониаз: как обнаружить и вылечить?
Одним из наиболее распространенных венерических заболеваний современности является трихомониаз, вызываемый влагалищной ...
Комментарии
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …