варикозное расширение вен
Пока работаешь учителем, видишь, что у многих появляется варикозное расширение вен, которое зачастую называется болезнью слабого пола. К сожалению, оно представляет серьезную угрозу организму.
Вначале появляется просто как косметический дефект. Это венозные сеточки и выступающие вены, которые портят внешний вид. Вскоре сосудистые звездочки проступают сильно с отеками, увеличивающими объем ног. Но изредка уже и судороги икроножных мышц сводят ноги. Еще к симптомам можно отнести боль, сухость кожи, ее пигментацию.
Кстати, если болели близкие родственники, то надо иметь в виду, что варикозное расширение вен передается по наследству в большинстве случаев. И если его не лечить, то можно заработать и трофическую язву. Пишу несколько народных средств, что помогли знакомым:
♦ При расширении вен, на начальной стадии болезни к больным местам приложить ломтики лимона, сверху покрыть папиросной бумагой и забинтовать. При обострении старайтесь делать такие компрессы несколько раз в день (например: утро, вечер).
♦ Можно капустный лист вымочить в течение часа в оливковом масле (используем глубокую тарелку), слегка посыпать содой и полить лимонным соком. Прикладываем компресс к больным венам — он и лечит и улучшает внешний вид ног.
♦ Укрепляет клапаны вен измельченная в порошок трава крапивы. Принимается по 0,5 ч. ложки 2 раза в день во время еды (завтрак и
В период обострения для лечения нужно использовать следующие народные средства:
♦ 100 г березовых листьев, 50 г тысячелистника, 100 г листьев брусники, 200 г цветов бессмертника, 100 г коры крушины (все это можно купить в аптеке). Смешав, растолочь. 1 ст. ложку смеси залить 300 г кипятка, кипятить 5 минут. Настаивать 4 часа. Процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день (за 15-20 минут до начала еды).
♦ Ежедневные 30-минутные ванны для ног из отвара ивы, вербы или дуба.
♦ Крыжовник также неплохо помогает нашим ножкам. Он содержит кремний, укрепляющий сосуды, и помогает при варикозном расширении вен. Кашицу этих плодовых ягод наносим тонким слоем на нужные участки кожи ног. Можно, засушив на зиму, их растолочь и размочить — целебные свойства сохраняются.
Народные средства для уставших ног:
♦ При отеках, тяжести в ногах и небольшом «набухании» вен я сразу же использую такой настой: 1 ст. ложку календулы, 1 ст. ложку пастушьей сумки, 1 ст. ложку хвоща полевого смешать и залить 2 стаканами кипятка. Настоять 20 минут, процедить. Набираю воду: в один тазик — горячую, во второй — холодную, добавляя в каждый по 1 ст. ложке приготовленного настоя. Попеременно опускаю ноги то в холодную воду, то в горячую. Очень эффективно для улучшения кровообращения.
К сожалению, женщины часто подвержены расширению вен — в них застаивается кровь, образуются тромбы. И поэтому необходимо проводить профилактику:
♦ Ежедневные выполнения нехитрых упражнений укрепят мышцы голени. Встав с постели, несколько раз поднимитесь на носочки, затем энергично помассируйте ноги. Вечером полежите с поднятыми ногами, затем сделайте упражнение «велосипед».
♦ Старайтесь не стоять все время на одном и том же месте, а походить (в том числе у доски, объясняя материал).
♦ Своевременно лечите инфекционные заболевания.
♦ Не злоупотребляйте гормональными препаратами, алкоголем, курением, которые ослабляют стенки сосудов наших ног.
♦ Излишний вес убирайте физическими упражнениями — они не дают застаиваться крови в венах, которая в этом случае растягивает сосуды.
♦ И главное, не запускайте болезнь, не доводите до радикальных мер!
Побелинская И.В.
Добавить комментарий