Корень недугов — в нервах

чипсы из лаваша

чипсы из лаваша

Жизнь мою легкой не назовешь. Сына растила одна, муж ушел от нас, едва Димке годик исполнился. А помощи мне ждать было не от кого, так что отдала ребенка в ясли, а сама на трех работах вкалывала. Только и помогала мысль, что выращу сына, тогда и заживу. Но мечтам моим не суждено было сбыться.

А точнее, все получилось, да только спокойной жизни как не было, так и нет. Сын вырос, но учиться не стал, сразу после школы пошел работать, потом в армию, а с армии пришел — только грузчиком смог пристроиться. Вскоре женился, и живем мы теперь все в однокомнатной квартире, две внучки уж родились. Раньше можно было надеяться, что квартиру дадут, а теперь бесполезно. А тут еще дети болеть стали, невестка переживает, сын приходит на ночь глядя, а я во всем этом виновата. В последнее время я только и думала о том, какая я несчастная и почему мне так в жизни не везет. У подруги дочь замуж вышла, удачно — и сами отдельно живут, и матери помогают. А я на старости лет на кухне сплю. От мыслей этих горьких болеть стала: то сердце, то голова раскалывается. А тут как-то понервничала, и такой случился приступ! Голова как будто надвое раскололась, вся правая сторона тела болела так, что дышать не могла. Обследовали меня и поставили диагноз — неврастения. А я и не удивилось, чего удивляться-то при такой жизни!

Вернулась домой, а там мои девчонки меня встречают. И тут я поняла, что они меня очень любят, просто жизнь тяжелая, невестке некогда со мной и поговорить. А тут такая поддержка от нее — я от неожиданности аж прослезилась. Она накупила книжек разных и сказала: «Хоронить не будем, не надейтесь, будем лечиться!».

Сначала посадила меня на диету: я ела только фрукты и овощи. Моим любим блюдом были чипсы из лаваша, но это вкусное блюдо пришлось оставить другим членам моей семье. А мне стали очищать кишечник с помощью клизм. Особо работать мне тоже не давали. Невестка где-то вычитала, что неврастенику нужно много отдыхать. Ложиться спать и вставать надо рано, комнату хорошо проветривать, больше гулять на свежем воздухе.

Каждый вечер я принимала хвойную ванну — дети набрали хвои в лесу и привезли домой, мы хранили ее на балконе, с утра заваривали в большой кастрюле, весь день настаивали, а вечером процеживали прямо в ванну. А еще я принимала пивные дрожжи, стоят они недорого, а для нервной системы незаменимы, это даже мой врач признал.

Но самую большую роль, как мне кажется, сыграло самовнушение. Нужно отбросить негативные мысли типа: «Я никогда не выздоровею. У меня такая тяжелая жизнь».

Нужно, наоборот, каждый день повторять себе: «Мне становится лучше, мои нервы становятся сильнее, скоро я буду здорова». Я поняла, что беспокойства, страхи и болезни приходят потому, что нервы мои в плохом состоянии, и как только состояние моей нервной системы улучшится, все беспокойства и тревоги исчезнут из моей жизни.

Мне это переосмысление очень помогло. А со временем и жизнь наладилась, мы обменяли нашу квартиру на небольшой домик в пригороде. И пусть «удобства» во дворе, зато много места, свой огород и внучки на природе болеть перестали. Так что жизнь налаживается!

Кораблева О.С.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Спицетерапия и ароматерапия от неврастении

Я была непереносимой неврастеничкой. Это доставляло неприятности не только друзьям и близким, но и мне самой. Понимала, что дальше так продолжаться не может, но взять себя в руки не получалось. А ... подробнее

Крепкие нервы — основа здоровья

О фитотерапевтическом подходе в лечении неврозов рассказывает кандидат медицинских наук, доцент кафедры фармакологии медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета, ... подробнее

Рецепты для женщин

Смешать в равных частях по весу порошки корня аира, листьев мяты перечной, щавеля кислого, цветков зверобоя. 200 г смеси залить 1,5 л красного сухого вина, настоять в темном прохладном месте 3 ... подробнее
Последние статьи

Как найти причину и избавиться от болей в спине при остеоартрозе?

Давно стали привычными жалобы на ломоту в спине и ногах у тридцати- и сорокалетних. Человек еще молод, работоспособен, ...

Почему подростковая наркомания выходит из-под контроля?

Подростковая наркомания на сегодняшний день – одна из самых опасных проблем общества. С каждым годом растет количество ...

Лечение нарушений ритма и автоматизма сердца у неотложных больных

Лечение сердечных аритмий имеет важное значение, так как они нередко являются причиной летального исхода, приводят к ...

Неотложная помощь при кардиогенном шоке

Кардиогенный шок относится к числу исключительно опасных осложнений инфаркта миокарда, очень часто приводит к ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кожа: уход
Способы очищения кожи лица от черных точек
Проблемы с кожей лица напрямую связаны с образом жизни. В норме сальные железы синтезируют вещество, которое защищает ...
Рубрика: Глаза: болезни
Глазная дисфункция
Включает в себя спектр заболеваний, которые нарушают поверхность глаз, что приводит к группе клинических признаков и ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Как питаться больным с заболеванием сердца?
Наряду с онкологией в наше время люди чаще всего умирают от болезней сердца. Именно об этом заявляют специалисты. Врачи ...
Рубрика: Полезные советы
Продукты, понижающие давление
Повышенное давление сегодня является довольно распространенной проблемой. Его выявляют на приеме у врача у многих ...
Комментарии
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …