Комплексное очищение организма от шлаков

Очищение от шлаков — актуальная и популярная сегодня тема, и, мне кажется, не напрасно. Ведь именно через очищение организма от вредных веществ лежит путь к здоровью. Каждый из нас в той или иной степени накапливаете своем организме токсины. Поэтому проводить время от времени курс очищения организма не помешало бы каждому из нас, а некоторым это и вовсе необходимо.

Признаки отравления организма шлаками и токсинами могут быть разными, чаще всего встречаются: хроническая усталость и нарушения сна, бледный цвет лица и проблемы с кожей; мешки под глазами; проблемы с пищеварением и кишечником; боли в мышцах и суставах; аллергия; ослабленные или жирные волосы; повышенная потливость ночью; неприятный запах изо рта; отечность; постоянные головные боли, мигрени. Если у вас есть несколько из этих симптомов, то советую задуматься о внутренней чистке организма. Но процесс очищения не так прост, и два разгрузочных дня на бульончиках погоды не сделают. Нужно правильно выбрать методику очищения организма, чтобы достигнуть желаемого результата. Я много лет пользуюсь чисткой, основанной на применении диеты, травяного чая и очищающей клизмы. Продолжительность курса очищения организма от 2 до 4 недель.

При этом мой день выглядит примерно следующим образом:

• Рано утром необходимо очистить кишечник при помощи клизмы.

• В течение первой половины дня следует выпить чашку травяного чая или стакан воды.

• Обед должен быть легким, состоящим преимущественно из овощей и фруктов.

• Через 3 часа после обеда выпить стакан чая или воды.

• На ужин следует выпить два стакана воды или две чашки травяного чая.

• Перед тем как лечь спать, выпить немного воды.

В качестве травяного чая во время курса очищения я использую тибетский сбор из пяти трав, этот сбор полезен всем и применяется практически при всех заболеваниях. Для его приготовления нужно взять по 100 г травы зверобоя продырявленного, цветов ромашки аптечной, листьев земляники, березовых почек и цветов бессмертника песчаного. Для приготовления настоя 2 ст. ложки сбора нужно залить 400 г крутого кипятка и настаивать в термосе ночь. Затем процедить и пить 2 раза в день по 100 г. При лишнем весе и сердечных проблемах в полученный настой нужно добавить чайную ложку цветочного меда или 20 г кураги и принимать утром вместо завтрака по 200 г. Этот сбор сам по себе обладает замечательными очищающими свойствами: усиливает функцию всех выделительных систем печени, почек и кишечника, улучшает обмен веществ, гибкость суставов, лечит ожирение и гипертонию, восстанавливает нервную систему, выводит из организма избыточный холестерин, предупреждает образование мочекислых камней в почках, мочевом и желчном пузыре.

Напоследок хочу дать еще несколько советов. Во время курса очищения пейте как можно больше воды, не менее 2-3 л в сутки. Поддерживайте интенсивный обмен веществ при помощи продолжительных прогулок или неторопливой пробежки. Ежедневно занимайтесь гимнастикой не менее 30 минут. Старайтесь спать не менее 7-8 часов. Во время проведения курса очищения организма чаще ходите в сауну. Необходимо отказаться от таких удовольствий, как кофе, черный чай, шоколад и сладости, а также от продуктов, содержащих животный белок. И, конечно же, стоит забыть об алкоголе.

Желаю всем удачной очистки и крепкого здоровья!

Горелова Н.Н.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Четыре способа побороть хроническую усталость

В зимнее время года у многих бывает упадок сил. Что предпринять, чтобы вновь ощутить вкус к жизни? Зимой организму намного тяжелее бороться с физическими и эмоциональными нагрузками. Чтобы ... подробнее

Избавляемся от токсинов в домашних условиях

Сейчас такая плохая экология! Конечно, это отражается на здоровье. Расскажите, пожалуйста, как очистить организм от токсинов. Существуют ли натуральные, природные средства? Касимова Л.Я. ... подробнее

Как встряхнуться от зимней спячки

Чем старше я становлюсь, тем острее ощущаю перемены в своем организме. Это естественный процесс, ведь с возрастом замедляются все обменные процессы. И зимой это проявляется особенно заметно: ... подробнее

Пойте, не боитесь прослыть старомодными

Меня давно тревожит такой вопрос: почему люди в наше время не поют, что случилось? А ведь хорошая песня, да под гармошку - лучшее лекарство от всех болезней. Мы, дети войны, пережили и голод, и ... подробнее
Последние статьи

Как быстро похудеть в проблемных зонах?

Большинство несчастливых обладателей избыточной массы тела недовольны не столько явным избытком общего количества ...

Какие матрасы полезны для здоровья? О беспружинных матрасах 150х200

Хороший качественный матрас - это залог не только крепкого сна, но и крепкого здоровья на долгие годы. Существует ...

5 веществ, необходимых для здоровья женщин

Жизнь современной женщины кардинально отличается от той, что была у женщин много лет назад. Раньше женщина являлась ...

Правильное питание как образ жизни

Правильное питание — это основа похудения и поддержания веса для современного человека. Но для начала необходимо ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зависимости: лечение
Нужен ли вообще человеку алкоголь?
Пить или не пить алкоголь? Этот вопрос уже не задает себе человек со славянским менталитетом, отправляясь на очередной ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
О пользе и ограничениях в употреблении морепродуктов
Кальмары, гребешки, осьминоги, креветки, омары, устрицы, мидии и другие морепродукты представляют изысканную ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
О диете, эмоциях и счастье
Известно,что диеты не работают в долгосрочной перспективе. Они дают эффект только тогда , когда их применяют, а потом ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Здоровье для всех
В настоящее время в нашу жизнь все больше проникает спорт. Сигареты и алкоголь все чаще подвергаются порицанию и их все ...
Комментарии
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …
жибек: добрый день можно ли узнать возможно ли вообще похудеть и как?