Комплексное очищение организма от шлаков

Очищение от шлаков — актуальная и популярная сегодня тема, и, мне кажется, не напрасно. Ведь именно через очищение организма от вредных веществ лежит путь к здоровью. Каждый из нас в той или иной степени накапливаете своем организме токсины. Поэтому проводить время от времени курс очищения организма не помешало бы каждому из нас, а некоторым это и вовсе необходимо.

Признаки отравления организма шлаками и токсинами могут быть разными, чаще всего встречаются: хроническая усталость и нарушения сна, бледный цвет лица и проблемы с кожей; мешки под глазами; проблемы с пищеварением и кишечником; боли в мышцах и суставах; аллергия; ослабленные или жирные волосы; повышенная потливость ночью; неприятный запах изо рта; отечность; постоянные головные боли, мигрени. Если у вас есть несколько из этих симптомов, то советую задуматься о внутренней чистке организма. Но процесс очищения не так прост, и два разгрузочных дня на бульончиках погоды не сделают. Нужно правильно выбрать методику очищения организма, чтобы достигнуть желаемого результата. Я много лет пользуюсь чисткой, основанной на применении диеты, травяного чая и очищающей клизмы. Продолжительность курса очищения организма от 2 до 4 недель.

При этом мой день выглядит примерно следующим образом:

• Рано утром необходимо очистить кишечник при помощи клизмы.

• В течение первой половины дня следует выпить чашку травяного чая или стакан воды.

• Обед должен быть легким, состоящим преимущественно из овощей и фруктов.

• Через 3 часа после обеда выпить стакан чая или воды.

• На ужин следует выпить два стакана воды или две чашки травяного чая.

• Перед тем как лечь спать, выпить немного воды.

В качестве травяного чая во время курса очищения я использую тибетский сбор из пяти трав, этот сбор полезен всем и применяется практически при всех заболеваниях. Для его приготовления нужно взять по 100 г травы зверобоя продырявленного, цветов ромашки аптечной, листьев земляники, березовых почек и цветов бессмертника песчаного. Для приготовления настоя 2 ст. ложки сбора нужно залить 400 г крутого кипятка и настаивать в термосе ночь. Затем процедить и пить 2 раза в день по 100 г. При лишнем весе и сердечных проблемах в полученный настой нужно добавить чайную ложку цветочного меда или 20 г кураги и принимать утром вместо завтрака по 200 г. Этот сбор сам по себе обладает замечательными очищающими свойствами: усиливает функцию всех выделительных систем печени, почек и кишечника, улучшает обмен веществ, гибкость суставов, лечит ожирение и гипертонию, восстанавливает нервную систему, выводит из организма избыточный холестерин, предупреждает образование мочекислых камней в почках, мочевом и желчном пузыре.

Напоследок хочу дать еще несколько советов. Во время курса очищения пейте как можно больше воды, не менее 2-3 л в сутки. Поддерживайте интенсивный обмен веществ при помощи продолжительных прогулок или неторопливой пробежки. Ежедневно занимайтесь гимнастикой не менее 30 минут. Старайтесь спать не менее 7-8 часов. Во время проведения курса очищения организма чаще ходите в сауну. Необходимо отказаться от таких удовольствий, как кофе, черный чай, шоколад и сладости, а также от продуктов, содержащих животный белок. И, конечно же, стоит забыть об алкоголе.

Желаю всем удачной очистки и крепкого здоровья!

Горелова Н.Н.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Четыре способа побороть хроническую усталость

В зимнее время года у многих бывает упадок сил. Что предпринять, чтобы вновь ощутить вкус к жизни? Зимой организму намного тяжелее бороться с физическими и эмоциональными нагрузками. Чтобы ... подробнее

Избавляемся от токсинов в домашних условиях

Сейчас такая плохая экология! Конечно, это отражается на здоровье. Расскажите, пожалуйста, как очистить организм от токсинов. Существуют ли натуральные, природные средства? Касимова Л.Я. ... подробнее

Как встряхнуться от зимней спячки

Чем старше я становлюсь, тем острее ощущаю перемены в своем организме. Это естественный процесс, ведь с возрастом замедляются все обменные процессы. И зимой это проявляется особенно заметно: ... подробнее

Пойте, не боитесь прослыть старомодными

Меня давно тревожит такой вопрос: почему люди в наше время не поют, что случилось? А ведь хорошая песня, да под гармошку - лучшее лекарство от всех болезней. Мы, дети войны, пережили и голод, и ... подробнее
Последние статьи

Тошнота на ранних сроках во время беременности: как бороться

Когда у девушки неожиданно возникает тошнота, то часто это может говорить о том, что она оказалась в «интересном ...

Как повысить потенцию?

Уровень потенции у мужчин не всегда держится на одном уровне. Бывают подъемы, бывают и спады. Если период спада ...

Первая помощь при утоплении

Когда вы доставите утопающего на берег, сразу встает вопрос, что с ним дальше делать. Времени на раздумья нет, поэтому ...

Давление и пульс у здорового человека

Артериальное давление Всемирная организация здравоохранения в определении норм давления рекомендует придерживаться ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Спина: болезни
Что такое артериальная гипертензия и сколиоз у детей
Эта болезнь весьма коварна, так как зачастую протекает практически бессимптомно, тем самым, оставаясь не выявленной. И ...
Рубрика: Кожа: болезни
Родимые пятна у ребенка. Описание, причины и опасность
Родимые пятна белого цвета или оттенка Данный вид родимых пятен – это результат пониженной функциональности ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Наркомания — злейший враг человечества
Худший враг всего человечества на сегодняшний день из того, что создали люди - наркомания. Она убивает тысячи людей ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Наркоман ли Ваш ребенок?
Самое непростое время для родителей – это переходный возраст детей. Именно у подростков наблюдается самая высокая ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …