Какие существуют способы для увеличения потенции

потенция, сексДля каждого мужчины потеря половой потенции это катастрофа, потеря самоуверенности. Эта проблема, а точнее заболевание приходит неожиданно и может наступить в любом возрасте. А причин у этого заболевания масса – лишний вес, курение и употребление алкоголя, постоянные стрессы и переутомление и так далее.

Но к счастью половая дисфункция легко поддается лечению и в короткие сроки, подробнее на www.потенции-повышение.рф. Лечиться можно как народными средствами, так и лекарственными препаратами, так же и лечение проводят либо дома, либо в медицинских учреждениях. Кончено, чтобы избежать всех этих проблем нужна профилактика, но не многие мужчины знают об этом.

Существуют очень простые способы увеличить потенцию, например, баня. Поход в баню на 10-15 минут увеличивает циркуляцию крови, а также баня способна повысить иммунитет. Баню рекомендовано посещать 1-2 раза в неделю.

Если не возможности ходить в баню, можно дома принимать контрастные ванны. Необходимо несколько емкостей наполнить водой, одну – горячей, другую – холодной и попеременно садиться в них, так нужно сделать раз 10. Температуру в таких ваннах увеличивают постепенно, тем более, если организм не привык к таким перепадам.

Очень хорошо помогает лед. Его нужно завернуть в несколько слоев марли, и прикладывают на одну минут на разные части тела, таким образом, голова — сердце – мошонка.

Питание неотъемлемая часть и в профилактике и в лечении половой дисфункции. Витамины, свежие фрукты и овощи, трава должны присутствовать в рационе. Самыми эффективными продуктами являются яйца, овощи, грецкие орехи, мясо, морепродукты, мед, натуральный шоколад, бобовые.

Для улучшения кровообращения и поднятия тонуса организма стоит заняться спортом или хотя бы зарядкой по утрам. Есть несколько самых эффективных упражнений.

Сидя на коврике согните любую ногу, а затем двумя пальцами (большим и указательным) попробуйте ухватить ахиллесово сухожилие, и в течении пары минут растирать его и сдавливать. Через несколько минут повторите это упражнение с другой ногой.

Сидя на коврике, сложите ладони вместе и растирайте круговыми движениями левую голень, двигаясь в сторону стопы по икроножной мышце. Такое же упражнение повторяют с другой ногой.

Положение лежа на животе, руки сложены под подбородком. Резкий вдох, потом сгибаете правую ногу и тянете ее к правому локтю. И тоже самое с другой ногой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Насколько эффективен дженерик сиалис?

С каждым годом количество мужчин, страдающих проблемами с потенцией, увеличивается. Однако раньше такие расстройства наблюдались у мужчин в возрасте, сегодня же данная проблема распространяется и на ... подробнее

Камагра как способ избавиться о т проблем с потенцией

Интимная жизнь является одной из главных составляющих семейной жизни. Но когда у мужчины начинаются нарушения эректильной дисфункции, секс становится испытанием, а не удовольствием. Чтобы преодолеть ... подробнее

Как усилить потенцию?

Чем обычно гордятся мужчины, что помогает им самоутвердиться, что вызывает гордость в их сознании, нет, это не ум, честь и совесть, это то сколько раз они могут совершить половой акт и как долго, ... подробнее

Потенция. Усиление потенции естественным способом

Мужчины разных возрастных категорий имеют различного рода нарушения потенции. Многие боятся обращаться к врачу, но не стоит заниматься самолечением. Врач пропишет таблетки для повышения потенции ... подробнее
Последние статьи

Как девушке справиться с утомлением?

После трудной и долгой работы вы чувствуете утомление, появляется вялость. Это означает, что необходим отдых. Ученые ...

Сохранение красоты во время беременности

Несмотря на то, что многие говорят о том, что именно в период беременности женщина расцветает абсолютно по-новому и ...

Что необходимо знать о сифилисе

Такую страшную и распространенную в древности болезнь, как сифилис, считали болезнью греха. Уже во время первой ...

Лечение кашля у детей народными средствами

Кашель является неотъемлемым симптомом большинства простудных болезней у детей и представляет собой рефлекторный ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зависимости: лечение
Об алкоголе и его коварных свойствах
Алкоголь - враг здоровья. Тот самый алкоголь, который в народе называют «зеленым змием». Это он разбивает жизнь, ведет ...
Рубрика: Нервы: заболевания
Неврозы. Как распознать и что делать
Современный ритм жизни и постоянные стрессы могут стать причиной возникновения затяжных нарушений психоэмоционального ...
Рубрика: Новости
Месячные как физиологический процесс. Причины наступления менструации
Менструацией, месячными, или регулами, называют выделения крови из матки через влагалище, повторяющиеся ежемесячно, ...
Рубрика: Новости
7 периодов в развитии женского организма
Для сохранения здоровья все люди, молодые и пожилые, мужчины и женщины, должны соблюдать не только общие, но и ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …
Татьяна: Здравствуйте, Владимир Михайлович. Подскажите, пожалуйста, как сделать отвар ил …
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …