Какие существуют способы для увеличения потенции

потенция, сексДля каждого мужчины потеря половой потенции это катастрофа, потеря самоуверенности. Эта проблема, а точнее заболевание приходит неожиданно и может наступить в любом возрасте. А причин у этого заболевания масса – лишний вес, курение и употребление алкоголя, постоянные стрессы и переутомление и так далее.

Но к счастью половая дисфункция легко поддается лечению и в короткие сроки, подробнее на www.потенции-повышение.рф. Лечиться можно как народными средствами, так и лекарственными препаратами, так же и лечение проводят либо дома, либо в медицинских учреждениях. Кончено, чтобы избежать всех этих проблем нужна профилактика, но не многие мужчины знают об этом.

Существуют очень простые способы увеличить потенцию, например, баня. Поход в баню на 10-15 минут увеличивает циркуляцию крови, а также баня способна повысить иммунитет. Баню рекомендовано посещать 1-2 раза в неделю.

Если не возможности ходить в баню, можно дома принимать контрастные ванны. Необходимо несколько емкостей наполнить водой, одну – горячей, другую – холодной и попеременно садиться в них, так нужно сделать раз 10. Температуру в таких ваннах увеличивают постепенно, тем более, если организм не привык к таким перепадам.

Очень хорошо помогает лед. Его нужно завернуть в несколько слоев марли, и прикладывают на одну минут на разные части тела, таким образом, голова — сердце – мошонка.

Питание неотъемлемая часть и в профилактике и в лечении половой дисфункции. Витамины, свежие фрукты и овощи, трава должны присутствовать в рационе. Самыми эффективными продуктами являются яйца, овощи, грецкие орехи, мясо, морепродукты, мед, натуральный шоколад, бобовые.

Для улучшения кровообращения и поднятия тонуса организма стоит заняться спортом или хотя бы зарядкой по утрам. Есть несколько самых эффективных упражнений.

Сидя на коврике согните любую ногу, а затем двумя пальцами (большим и указательным) попробуйте ухватить ахиллесово сухожилие, и в течении пары минут растирать его и сдавливать. Через несколько минут повторите это упражнение с другой ногой.

Сидя на коврике, сложите ладони вместе и растирайте круговыми движениями левую голень, двигаясь в сторону стопы по икроножной мышце. Такое же упражнение повторяют с другой ногой.

Положение лежа на животе, руки сложены под подбородком. Резкий вдох, потом сгибаете правую ногу и тянете ее к правому локтю. И тоже самое с другой ногой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Повышение потенции для мужчин

Сегодня многие представители сильного пола имеют трудности с потенцией. Возникают они в раннем возрасте. Некоторые мужчины в 20 лет страдают эректильной дисфункцией. Она может иметь разные причины: ... подробнее

Лучшие эфирные масла для лечения эректильной дисфункции

Если вы ищете естественный способ лечения эректильной дисфункции (ЭД), вы можете подумать об использовании эфирных масел. Использование эфирных масел может помочь вам расслабиться. Есть много ... подробнее

Насколько эффективен дженерик сиалис?

С каждым годом количество мужчин, страдающих проблемами с потенцией, увеличивается. Однако раньше такие расстройства наблюдались у мужчин в возрасте, сегодня же данная проблема распространяется и на ... подробнее

Камагра как способ избавиться о т проблем с потенцией

Интимная жизнь является одной из главных составляющих семейной жизни. Но когда у мужчины начинаются нарушения эректильной дисфункции, секс становится испытанием, а не удовольствием. Чтобы преодолеть ... подробнее
Последние статьи

Возвращаем фигуру в норму

Уже и Новый год давно прошел, и сделан подарок мужу на 23 февраля, себе на 8 марта, а тело никак не желает приходить в ...

Скрининг на муковисцидоз — виды и описание исследования

Скрининговое исследование это исследование, которое позволяет выявить заболевания на ранних стадиях, а чаще всего во ...

Септическая ангина

Септическая ангина (алиментарно токсическая алейкия) - заболевание, которое встречается не так часто. Но от заражения ...

Коронка зуба – какие бывают?

Коронка зуба одевается на зуб, когда зуб сильно разрушен - пломба не сможет надолго удержать его от разрушения. Поэтому ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кожа: болезни
Пигментация — белое пятно на животе. Причины и лечение
Белое пятно на животе в большинстве случаев свидетельствует о наличии у человека отрубевидного лишая. Разноцветный ...
Рубрика: Нос: заболевания
Неприятный запах из носа: причины и лечение
Воспалительный процесс верхнечелюстной пазухи – специфическое понятие, включающее развитие острого гнойного процесса в ...
Рубрика: Сосуды: заболевания
Нарушение кровообращения. Варикозное расширение вен
Нарушение функционирования клапанов с последующим нарушением кровотока венозной системы, называется варикозным ...
Рубрика: Новости
3 совета сексопатолога для женщин
1. У мужчины вышла «осечка»? Подобная неприятность хотя бы единожды случается с каждым представителем сильного пола. ...
Комментарии
Елена: Добрый день! Подскажите где купить витамины В15 и В17? Заранее спасибо.
Дмитрий: Сентябрь, ангины нет. Этим летом СМИ вещали о вирусе коксаки в Турции. Симптомы …
Николай: Диагноз: рак предстательной железы.Пока 2 степени... Выписал свечи с АСД-2... Ск …
Chemist: Настойка из из плодов софоры: - Взять в одинаковых пропорциях свежие плоды софо …
НАТАЛЬЯ: Здравствуйте! подскажите пожалуйста, может кто-то знает, прочитала что клоповник …
Саша: А где рецепт применения. В частности от пародонтоза.?
Дмитрий: Доброго времени суток. Скажите пожалуйста у моего отца рак лёгких 4 стадия может …