Как же лечить анемию?

эритроциты, кровь, анемия

эритроциты, кровь, анемия

Доктор, подскажите, что делать. У меня очень бледная кожа, я часто болею, страдаю от одышки, быстро устаю. Судя по тому, что удалось прочесть, это похоже на анемию. Как с ней бороться?

Нина Петровна, Чебоксары

— Анемия это или нет, я заочно сказать не могу, но, судя по всему, вашему организму действительно не хватает железа. Конечно, квалифицированную диагностику можно сделать только при помощи анализа крови, однако существует целый ряд явных признаков, сигнализирующих о том, что у человека — дефицит этого важнейшего для организма минерала.

Помимо описанных вами бледности, одышки, усталости, в том числе хронической, и снижения устойчивости к инфекции, есть косвенные свидетельства, например, потрескавшиеся уголки рта. Чтобы понять, привел ли недостаток железа к анемии, следует как можно быстрее обратиться к врачу, ведь это заболевание достаточно легко не только диагностировать, но и лечить.

ланцет скарификатор

ланцет скарификатор


Зачем нам нужно железо при анемии

Железо играет основную роль в образовании гемоглобина и мышечного пигмента миоглобина, активно влияет на кроветворение и обеспечение кислородом ткани мозга и желез внутренней секреции. Иными словами, без него мы не могли бы жить. Именно от железа зависит, будут ли активны ферменты, уничтожающие вредные микробы, сколько токсинов выведется, в каком состоянии будут кожа, ногти и волосы, что особенно важно для прекрасных дам. Недавние исследования показали: даже умеренный дефицит, не говоря про анемию, приводит к тому, что у людей ухудшаются память, внимание и способность к обучению, то есть снижаются умственные способности. Меж тем сам организм железо не производит. И его все время недостает, особенно женщинам, потому что вы теряете его во время каждого цикла и в период беременности, а также детям и подросткам — из-за их быстрого роста.

Как восполнить дефицит железа при анемии?

Неприятность состоит еще и в том, что часть минерала утрачивается нами каждый день, восполнить его можно только из пищи, но и тут не все просто.

Часто мы можем встретить надпись «продукт, богатый железом», но продавцы никогда не предупредят вас, что само по себе количество в данном конкретном случае погоды не делает. Важно лишь то, какая часть этого самого железа усваивается вашим организмом.

Давайте говорить правду: компенсировать нехватку железа, не прибегая к содержащим его витаминам, очень трудно. Недавние исследования во Франции подтвердили, что анемия является проблемой для большой части населения, поскольку обычное питание содержит совсем другие микроэлементы.

Что же нужно есть? Вопреки распространенному мнению, зеленые овощи, включая шпинат, очень бедны железом. Да, не гем-железо содержится в растительных и молочных продуктах, но, увы, его усваиваемость организмом не превышает 5%. То есть сколько бы ни было железа, допустим, в сыре, нам это уже неинтересно, ведь не будем же мы поглощать его килограммами ежедневно.

Ив Коньяк, врач частной практики, Франция

1 комментарий: Как же лечить анемию?

  • Мне кажется что анемия — болезнь городских жителей, в деревне это заболевание встречается редко.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Малокровие или анемия

Малокровием (анемией), страдают люди всех полов и возрастов, оно бывает или следствием изнурительных болезней, или обильных кровотечений. Малокровие весьма опасно для организма, потому что кровь ... подробнее

Стволовые клетки – надежда на жизнь

В нашем веке все развивается очень стремительно. Ученые все активнее стараются найти средство, которое позволит бороться с опасными заболеваниями. А что если лекарство в самих нас, и до сенсации один ... подробнее

Лечение железодефицитной анемии

Первым шагом в лечении железодефицитной анемии является выяснение ее причины. Если болезнь обусловлена плохим питанием, вам повезло: железодефицитная анемия является не только самым ... подробнее

Анемия

Анемия на сегодняшний день входит в список самых распространенных болезней, поэтому о ней как минимум нужно знать каждому, а как максимум проводить превентивные действия, дабы ее избежать. Итак, ... подробнее
Последние статьи

Сифилис плода

Плод в чреве матери почти безоружен в борьбе с внедряющейся в него спирохетой сифилиса: он не в состоянии вырабатывать ...

Чем полезны специи и пряности

Большинство людей прекрасно знают, какие продукты относятся к наиболее полезным. Они знают, что необходимо употреблять ...

Способы понижения температуры у ребенка

Общедоступны 2 способа снижения высокой температуры: охлаждение поверхности тела с помощью излучения тепла с него; ...

Ревматоидный артрит – возрастное заболевание: симптомы, лечение, диагностика

Ревматоидный артрит является заболеванием соединительной ткани и носит хронический характер. У людей, страдающих этой ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Общие заболевания
Нарушения липидного обмена: гиперлипемия и гиперхолестеринемия
Методы лечения Можно попытаться снизить содержание холестерина и триглицеридов в крови при помощи диетического ...
Рубрика: Общие заболевания
Нарушение обмена холестерина и триглицеридов
Описание, признаки и причины Триглицериды — важнейший резервный запас энергии в организме. Они являются основным ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Питание при ротавирусной инфекции
Ротавирусы — причина возникновения кишечного гриппа. Диета при ротавирусной инфекции важна, ведь болезнь опасна тем, ...
Рубрика: Общие заболевания
Степени тяжести сахарного диабета
Легкая, средняя и тяжелая степень сахарного диабета помогает определить, как далеко развилась болезнь, и в зависимости ...
Комментарии
Дмитрий: Сентябрь, ангины нет. Этим летом СМИ вещали о вирусе коксаки в Турции. Симптомы …
Николай: Диагноз: рак предстательной железы.Пока 2 степени... Выписал свечи с АСД-2... Ск …
Chemist: Настойка из из плодов софоры: - Взять в одинаковых пропорциях свежие плоды софо …
НАТАЛЬЯ: Здравствуйте! подскажите пожалуйста, может кто-то знает, прочитала что клоповник …
Саша: А где рецепт применения. В частности от пародонтоза.?
Дмитрий: Доброго времени суток. Скажите пожалуйста у моего отца рак лёгких 4 стадия может …
Betty: Владимир Михайлович, сердечная недостаточность, развивающаяся на фоне поздних ст …