Как заполучить привлекательное тело?

фигура, пищеварение, питание

фигура, пищеварение, питание

О том, что самыми диетами добиться сексуального тела невозможно — известно давно. Одна только диета способствует потере не только жира, но мышечной массы, прежде всего. В итоге вы превратитесь не в рельефную красотку, а в сморщенного скелетика, с обвисшей кожей. Не самый привлекательный вариант, согласитесь?Лучший способ заполучить восхитительные формы — объединить спорт с правильным питанием. Когда с питанием все понятно — подбираем продукты и балансируем пропорцию жиров, углеводов и белков, то, что делать со спортом? Какими упражнениями можно добиться результата именно для вас? Одним из «правильных» видов спорта является художественная гимнастика. Упражнения со снарядами развивают мышцы, а специальное питание насыщает организм всем самым необходимым. Ведь никто никогда не видел тучных гимнасток. У всех, кто обожает художественная гимнастика на сайте — точеные фигуры и привлекательные формы. Начинать занятия гимнастикой лучше с юношеского возраста. Но, если вам давно не 15 — ничего, поддерживать фигуру в форме можно шейпингом, аэробикой,  йогой или пилатесом. Главное — иметь желание.

Еще, мы хотели бы посоветовать, какие косметические средства лучше всего применять после занятий спортом. Важно вовремя дать коже тот уход, который наиболее уместен и необходим. Для начала, нужно хорошо очистить кожу от пота и пыли с помощью гель-душа. Затем обязательно увлажните кожу всего тела. Используйте корректирующие фигуру крема с укрепляющим или лифтинг-эффектом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Возвращаем фигуру в норму

Уже и Новый год давно прошел, и сделан подарок мужу на 23 февраля, себе на 8 марта, а тело никак не желает приходить в форму. Да еще и погода за окном такая, что хочется скушать чего-то теплого и ... подробнее

Идеальная фигура — это не миф! Варианты похудения

Один из главных критериев женской красоты - красивая, стройная фигура. Однако не каждая представительница прекрасного пола может похвастаться своими идеальными от природы формами. С этим связана ... подробнее

Натуральные продукты, улучшающие пищеварение

Если вы обладаете слабой пищеварительной системой, то некоторые натуральные продукты, улучшающие пищеварение, могут помочь с этой проблемой. Для большинства людей отсутствие волокна — одна из ... подробнее

Как приобрести женщине правильную осанку?

Вы наверняка часто слышали, что женщинам, чтобы правильно и красиво держаться, надо носить на голове кувшин с водой или другие предметы; особенно тем, которые склоняются над шитьем или книгами. Есть ... подробнее
Последние статьи

Тошнота на ранних сроках во время беременности: как бороться

Когда у девушки неожиданно возникает тошнота, то часто это может говорить о том, что она оказалась в «интересном ...

Как повысить потенцию?

Уровень потенции у мужчин не всегда держится на одном уровне. Бывают подъемы, бывают и спады. Если период спада ...

Первая помощь при утоплении

Когда вы доставите утопающего на берег, сразу встает вопрос, что с ним дальше делать. Времени на раздумья нет, поэтому ...

Давление и пульс у здорового человека

Артериальное давление Всемирная организация здравоохранения в определении норм давления рекомендует придерживаться ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Спина: болезни
Что такое артериальная гипертензия и сколиоз у детей
Эта болезнь весьма коварна, так как зачастую протекает практически бессимптомно, тем самым, оставаясь не выявленной. И ...
Рубрика: Кожа: болезни
Родимые пятна у ребенка. Описание, причины и опасность
Родимые пятна белого цвета или оттенка Данный вид родимых пятен – это результат пониженной функциональности ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Наркомания — злейший враг человечества
Худший враг всего человечества на сегодняшний день из того, что создали люди - наркомания. Она убивает тысячи людей ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Наркоман ли Ваш ребенок?
Самое непростое время для родителей – это переходный возраст детей. Именно у подростков наблюдается самая высокая ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …