Как ухаживать за телом

массаж

массаж

Не все женщины уделяют столько же времени уходу за своим телом, сколько отдают его своему лицу, считая это не столь важным. Ведь кожа на теле старится обычно позже, чем на лице и возрастные изменения на нем менее заметны. Пренебрегая этим уходом, мы рискуем стать непривлекательными раньше, чем это уготовано природой.

Первое с чего нужно начать – это ежедневные физические упражнения. С их помощью подтягиваются мышцы и улучшается кровообращение в нашем теле. После них обязательны водные процедуры, желательно контрастный душ. Он позволит улучшить наш иммунитет. Нельзя обмываться сильно горячей водой – она высушивает кожу. При принятии душа, растирая, тело мочалкой мы можем помочь нашей коже избавиться от ороговевших клеток. Можно периодически принимать ванны, добавляя в них различные соли и эфирные масла. Они не только ухаживают за кожей, но и оказывают общее положительное влияние на состояние организма.

Второе – кожа должна иметь питание. Но чтобы эта «пища» смогла лучше усвоиться, необходимо делать ее глубокую чистку – пилинг. Это процедура делает более доступным поступление питательных веществ в самые глубокие слои. Обычно пилинг производят с помощью скраба. В состав скрабов для тела входят более крупные частицы, в отличие от аналогичных для лица, ведь кожа тела намного толще кожи лица и очистить ее сложнее. Сухую кожу желательно чистить не более одного раза в неделю, а жирную – три-четыре раза в неделю.

Перед нанесением скраба кожу необходимо увлажнить. Затем средство равномерно распределяют по всему телу, используя при этом или махровую варежку или просто обычную мочалку, и начинают массаж. При массировании уделяют внимание сильно грубым участкам кожи. Просто этой процедуры оставляют скраб на теле на 4-6 минут, затем смывают прохладной водой.

А теперь когда кожа чистая и немного влажная можно нанести питательный крем, который следует подбирать в зависимости от типа вашей кожи.

Нужно всегда помнить, что кожа — это индикатор состояния нашего здоровья. Здоровы ли наши внутренние органы мы можем определить по ее внешнему виду. Если появляется сыпь, покраснение или кожа начинает чесаться — значит есть проблемы внутри организма. Поэтому любому человеку необходимо регулярно проходить медицинские осмотры, чтобы можно было гордиться своей безупречной здоровой кожей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Положительное воздействие на кожу криопротекторов

Криопротекторами называют особые крема, предназначенные для зимнего ухода за кожей и обладающие специальным составом, который препятствует негативному природному воздействию. В зимнее время даже ... подробнее

Польза от посещений салонов красоты

Женщины часто не довольны своей внешностью и сомневаются в своей красе, несмотря на разные понимания мировых канонов красоты. Достичь современных стандартов можно, подчеркнув чистую подтянутую ... подробнее

Мезотерапия для красоты и здоровья

Каждая женщина хочет остаться красивой и молодой. Для этого, спасая свою женскую привлекательность, некоторые используют "любые меры", перепробуя на себе последнее достижения процедур в ... подробнее
Последние статьи

Выбираем молоко вкусное и полезное

Вроде бы теперь можно приобретать любимое и такое полезное молоко без опаски, ведь производителей обязали четко ...

Современный взгляд на протезирование зубов

Современная стоматология "Смайл Дизайн" предпочитает сохранять пациентам собственные зубы до последнего. Но, к ...

Маска для лица с медом и яйцом: 4 лучших рецепта

Каждая женщина с удовольствием примет все меры для того, чтобы выглядеть молодо и красиво в любом возрасте. Данный ...

По каким симптомам можно распознать наличие в организме паразитов?

Давайте познакомимся с основными симптомами тех или иных паразитарных заболеваний, вызванных появлением «чужаков» в ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
Мужские средства предохранения от зачатия
У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...
Рубрика: Сосуды: заболевания
Боремся с целлюлитом и варикозом
Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...
Рубрика: Общие заболевания
Берем уровень артериального давления под контроль
Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Главные правила здорового сна
Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Комментарии
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …