Как ухаживать за телом

массаж

массаж

Не все женщины уделяют столько же времени уходу за своим телом, сколько отдают его своему лицу, считая это не столь важным. Ведь кожа на теле старится обычно позже, чем на лице и возрастные изменения на нем менее заметны. Пренебрегая этим уходом, мы рискуем стать непривлекательными раньше, чем это уготовано природой.

Первое с чего нужно начать – это ежедневные физические упражнения. С их помощью подтягиваются мышцы и улучшается кровообращение в нашем теле. После них обязательны водные процедуры, желательно контрастный душ. Он позволит улучшить наш иммунитет. Нельзя обмываться сильно горячей водой – она высушивает кожу. При принятии душа, растирая, тело мочалкой мы можем помочь нашей коже избавиться от ороговевших клеток. Можно периодически принимать ванны, добавляя в них различные соли и эфирные масла. Они не только ухаживают за кожей, но и оказывают общее положительное влияние на состояние организма.

Второе – кожа должна иметь питание. Но чтобы эта «пища» смогла лучше усвоиться, необходимо делать ее глубокую чистку – пилинг. Это процедура делает более доступным поступление питательных веществ в самые глубокие слои. Обычно пилинг производят с помощью скраба. В состав скрабов для тела входят более крупные частицы, в отличие от аналогичных для лица, ведь кожа тела намного толще кожи лица и очистить ее сложнее. Сухую кожу желательно чистить не более одного раза в неделю, а жирную – три-четыре раза в неделю.

Перед нанесением скраба кожу необходимо увлажнить. Затем средство равномерно распределяют по всему телу, используя при этом или махровую варежку или просто обычную мочалку, и начинают массаж. При массировании уделяют внимание сильно грубым участкам кожи. Просто этой процедуры оставляют скраб на теле на 4-6 минут, затем смывают прохладной водой.

А теперь когда кожа чистая и немного влажная можно нанести питательный крем, который следует подбирать в зависимости от типа вашей кожи.

Нужно всегда помнить, что кожа — это индикатор состояния нашего здоровья. Здоровы ли наши внутренние органы мы можем определить по ее внешнему виду. Если появляется сыпь, покраснение или кожа начинает чесаться — значит есть проблемы внутри организма. Поэтому любому человеку необходимо регулярно проходить медицинские осмотры, чтобы можно было гордиться своей безупречной здоровой кожей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Здоровая чистая кожа. Шаг первый

Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, все мы хотим иметь чистую и здоровую кожу. Кто-то посещает косметологические кабинеты, SPA салоны, кто-то старается побаловать себя натуральными масками и ... подробнее

Положительное воздействие на кожу криопротекторов

Криопротекторами называют особые крема, предназначенные для зимнего ухода за кожей и обладающие специальным составом, который препятствует негативному природному воздействию. В зимнее время даже ... подробнее

Польза от посещений салонов красоты

Женщины часто не довольны своей внешностью и сомневаются в своей красе, несмотря на разные понимания мировых канонов красоты. Достичь современных стандартов можно, подчеркнув чистую подтянутую ... подробнее

Мезотерапия для красоты и здоровья

Каждая женщина хочет остаться красивой и молодой. Для этого, спасая свою женскую привлекательность, некоторые используют "любые меры", перепробуя на себе последнее достижения процедур в ... подробнее
Последние статьи

Сухой шампунь для жирных волос. Рецепт изготовления и применение

Одна из лучших рекомендаций для кожи головы - не мыть волосы каждый день. Это связано с тем, что слишком много влаги ...

Лаеннек в СПб

Лаеннек – косметическое инъекционное средство, которое разработали японские ученые на основе гидролизата человеческой ...

Гонорейный конъюнктивит (бленнорея). Симптомы, течение, диагноз и лечение

Вызванная переносом гонорейного гноя бленнорея соединительной оболочки принадлежит к наиболее тяжелым заболеваниям, ...

Акне – угревая болезнь

Что такое акне? Акне – это воспалительный процесс на кожных покровах, поражающий сальные железы и волосяные луковицы. ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Витамин Е: для чего он нужен?
Витамин Е часто называют «витамином жизни». Категория химических соединений, которые вкупе именуются витамином Е, ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Возрастные ограничения при ринопластике
Красота - это дар Божий, но обладают нею немногие. Дефекты лица, и в частности носа, у детей заставляют, однако, ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Вредны ли подсластители?
Мы любим сладкий вкус. Ассоциируется с положительными эмоциями, отсутствием стрессов, положительной энергией. Поедание ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Какие фрукты нужно есть летом?
Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, ...
Комментарии
Chemist: Методика обновлена, для проводящих лечение нужно внимательно перечитать статью.
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …