Как ухаживать за телом

массаж

массаж

Не все женщины уделяют столько же времени уходу за своим телом, сколько отдают его своему лицу, считая это не столь важным. Ведь кожа на теле старится обычно позже, чем на лице и возрастные изменения на нем менее заметны. Пренебрегая этим уходом, мы рискуем стать непривлекательными раньше, чем это уготовано природой.

Первое с чего нужно начать – это ежедневные физические упражнения. С их помощью подтягиваются мышцы и улучшается кровообращение в нашем теле. После них обязательны водные процедуры, желательно контрастный душ. Он позволит улучшить наш иммунитет. Нельзя обмываться сильно горячей водой – она высушивает кожу. При принятии душа, растирая, тело мочалкой мы можем помочь нашей коже избавиться от ороговевших клеток. Можно периодически принимать ванны, добавляя в них различные соли и эфирные масла. Они не только ухаживают за кожей, но и оказывают общее положительное влияние на состояние организма.

Второе – кожа должна иметь питание. Но чтобы эта «пища» смогла лучше усвоиться, необходимо делать ее глубокую чистку – пилинг. Это процедура делает более доступным поступление питательных веществ в самые глубокие слои. Обычно пилинг производят с помощью скраба. В состав скрабов для тела входят более крупные частицы, в отличие от аналогичных для лица, ведь кожа тела намного толще кожи лица и очистить ее сложнее. Сухую кожу желательно чистить не более одного раза в неделю, а жирную – три-четыре раза в неделю.

Перед нанесением скраба кожу необходимо увлажнить. Затем средство равномерно распределяют по всему телу, используя при этом или махровую варежку или просто обычную мочалку, и начинают массаж. При массировании уделяют внимание сильно грубым участкам кожи. Просто этой процедуры оставляют скраб на теле на 4-6 минут, затем смывают прохладной водой.

А теперь когда кожа чистая и немного влажная можно нанести питательный крем, который следует подбирать в зависимости от типа вашей кожи.

Нужно всегда помнить, что кожа — это индикатор состояния нашего здоровья. Здоровы ли наши внутренние органы мы можем определить по ее внешнему виду. Если появляется сыпь, покраснение или кожа начинает чесаться — значит есть проблемы внутри организма. Поэтому любому человеку необходимо регулярно проходить медицинские осмотры, чтобы можно было гордиться своей безупречной здоровой кожей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Здоровая чистая кожа. Шаг первый

Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, все мы хотим иметь чистую и здоровую кожу. Кто-то посещает косметологические кабинеты, SPA салоны, кто-то старается побаловать себя натуральными масками и ... подробнее

Положительное воздействие на кожу криопротекторов

Криопротекторами называют особые крема, предназначенные для зимнего ухода за кожей и обладающие специальным составом, который препятствует негативному природному воздействию. В зимнее время даже ... подробнее

Польза от посещений салонов красоты

Женщины часто не довольны своей внешностью и сомневаются в своей красе, несмотря на разные понимания мировых канонов красоты. Достичь современных стандартов можно, подчеркнув чистую подтянутую ... подробнее

Мезотерапия для красоты и здоровья

Каждая женщина хочет остаться красивой и молодой. Для этого, спасая свою женскую привлекательность, некоторые используют "любые меры", перепробуя на себе последнее достижения процедур в ... подробнее
Последние статьи

Тошнота на ранних сроках во время беременности: как бороться

Когда у девушки неожиданно возникает тошнота, то часто это может говорить о том, что она оказалась в «интересном ...

Как повысить потенцию?

Уровень потенции у мужчин не всегда держится на одном уровне. Бывают подъемы, бывают и спады. Если период спада ...

Первая помощь при утоплении

Когда вы доставите утопающего на берег, сразу встает вопрос, что с ним дальше делать. Времени на раздумья нет, поэтому ...

Давление и пульс у здорового человека

Артериальное давление Всемирная организация здравоохранения в определении норм давления рекомендует придерживаться ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Спина: болезни
Что такое артериальная гипертензия и сколиоз у детей
Эта болезнь весьма коварна, так как зачастую протекает практически бессимптомно, тем самым, оставаясь не выявленной. И ...
Рубрика: Кожа: болезни
Родимые пятна у ребенка. Описание, причины и опасность
Родимые пятна белого цвета или оттенка Данный вид родимых пятен – это результат пониженной функциональности ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Наркомания — злейший враг человечества
Худший враг всего человечества на сегодняшний день из того, что создали люди - наркомания. Она убивает тысячи людей ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Наркоман ли Ваш ребенок?
Самое непростое время для родителей – это переходный возраст детей. Именно у подростков наблюдается самая высокая ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …