Как ухаживать за ломкими и слабыми ногтями

ногти, уход

ногти, уход

Каждая женщина хочет иметь здоровые, крепкие ногти. Но постоянная уборка, чистка, готовка беспощадно разрушают все мечты о красивых, ухоженных ногтях. Ломкость ногтей самая распространенная проблема.

Используя качественный матирующий гель для ногтей Kodi Professional, различные лечебные масла, крема  вы помогаете ногтю реабилитироваться после многочисленных повреждений, но основная причина заключается вовсе не во внешних факторах.

Очень часто проблемой является плохое питание, или нехватка витаминов А, Е, С, железа и кальция. Витамин А содержится в продуктах таких как молоко, сливки, масло, сметана, морковь, рыба, яйца и т.д. Витамин Е содержится в растительных продуктах (орехи, злаки, масла). Витамин С содержится в облепихе, смородине и конечно же в лимоне, но лимон сильно уступает шиповнику. Железо находится в свиной, телячьей, говяжьей, куриной печени, морской капусте, чечевице, яблоках и.т.д. Кальцием богаты орехи, курага, творог, молоко, но больше всего в семена мака.

Моющие средства очень сильно повреждают ногтевую пластину, а постоянный контакт с водой может послужить иссушению кожи рук и расслоению ногтя. Нарушение белкового обмена в организме может привести к плохому формированию здоровой ногтевой пластины. Различные патологии и заболевания влияют на здоровье наших ногтей. К таким заболеваниям относится диабет, заболевания щитовидной железы, нарушенное кровообращение, стресс, переутомление. В целом мало кто обращает на состояние здоровья при ломких, слоящихся ногтях, а порой они могут нас предупреждать о появлении заболеваний.

Так что следует сначала разобраться в причине, а потом заняться ее устранением. Начните питаться продуктами, которые обогащены витаминами группы В. Ухаживайте за ногтями как можно чаще. Многие прибегают к наращиванию искусственных ногтей, потому что свои ногти чаще всего находятся в плачевном состоянии и требуют постоянного ухода. Но и наращивание вредит дальнейшему формированию нормальных, крепких ногтей.

Не перемораживайте руки на холоде, это не только делает кожу рук грубой и обветренной, но и портит ногти. Для питания и роста ногтей очень полезны солевые ванночки. Уделяя им по 20 минут в день вы добьетесь потрясающих результатов. В теплую не горячую воду добавьте столовую ложку соли, и подождите пока она растворится, затем опустите руки в ванночку и держите 20 минут. По истечению времени вытащите руки и обсушите полотенцем.

Такая процедура ускорит рост ногтей, ведь солевая ванночка улучшает кровообращение. Есть очень большое количество причин по которым ногти плохо растут, ломаются, становятся хрупкими, и выше перечисленные являются основными. Уделите внимание вашему здоровью и питанию, тогда ваши ногти, несомненно улучшатся.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Народные рецепты помогут и маникюр сделать и иммунитет укрепить

Раньше читала много газет, а сейчас только с народными рецептами. Очень доверяю ему. Сестра сначала не верила, что советы народных целителей помогают, пока сама не убедилась. У нее были проблемы с ... подробнее

Наведите блеск ногтям

Если ногти потеряли гладкость, стали шероховатыми и утратили здоровый блеск, устройте им SPA-процедуру. Подержите ногти в теплой воде с лимонным соком. Затем аккуратно потрите их массажной ... подробнее

Увлажнение, питание и укрепление ногтей в домашних условиях

Зимой и в начале весны наши руки испытывают большой стресс. Холодный ветер, нехватка витаминов и частая смена температуры воздуха приводят к тому, что в преддверии долгожданных теплых дней кожа наших ... подробнее

Лечебные свойства чая. Укрепляем и подкрашиваем волосы, используем для ухода за руками и ногтями

Зимой у нас меньше возможностей ухаживать за собой с помощью натуральной домашней косметики — ведь в этот период в нашем арсенале уменьшается количество свежих трав, овощей и фруктов. Но мы можем ... подробнее
Последние статьи

Бактерии – наши враги или союзники?

Многие считают, что бактерии вредны и надо их остерегаться. Между тем, эти организмы сосуществуют с нами всегда. Знаете ...

Специфические признаки простатита

Часто первые признаки простатита у мужчин связаны с мочеиспусканием. Оно может быть либо очень частым, либо ...

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в ...

Хотите быть здоровыми — правильно питайтесь

Важно не только знать принципы здорового питания, следует понимать их. То есть нужно научиться разбираться, что есть ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зубы: заболевания
Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!
В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Брекет-пластины для маленьких детей
Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...
Рубрика: Общие заболевания
Способы лечения кашля в домашних условиях
Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Перикардит – воспаление оболочки сердца
Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Комментарии
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …