Как ухаживать за ломкими и слабыми ногтями

ногти, уход

ногти, уход

Каждая женщина хочет иметь здоровые, крепкие ногти. Но постоянная уборка, чистка, готовка беспощадно разрушают все мечты о красивых, ухоженных ногтях. Ломкость ногтей самая распространенная проблема.

Используя качественный матирующий гель для ногтей Kodi Professional, различные лечебные масла, крема  вы помогаете ногтю реабилитироваться после многочисленных повреждений, но основная причина заключается вовсе не во внешних факторах.

Очень часто проблемой является плохое питание, или нехватка витаминов А, Е, С, железа и кальция. Витамин А содержится в продуктах таких как молоко, сливки, масло, сметана, морковь, рыба, яйца и т.д. Витамин Е содержится в растительных продуктах (орехи, злаки, масла). Витамин С содержится в облепихе, смородине и конечно же в лимоне, но лимон сильно уступает шиповнику. Железо находится в свиной, телячьей, говяжьей, куриной печени, морской капусте, чечевице, яблоках и.т.д. Кальцием богаты орехи, курага, творог, молоко, но больше всего в семена мака.

Моющие средства очень сильно повреждают ногтевую пластину, а постоянный контакт с водой может послужить иссушению кожи рук и расслоению ногтя. Нарушение белкового обмена в организме может привести к плохому формированию здоровой ногтевой пластины. Различные патологии и заболевания влияют на здоровье наших ногтей. К таким заболеваниям относится диабет, заболевания щитовидной железы, нарушенное кровообращение, стресс, переутомление. В целом мало кто обращает на состояние здоровья при ломких, слоящихся ногтях, а порой они могут нас предупреждать о появлении заболеваний.

Так что следует сначала разобраться в причине, а потом заняться ее устранением. Начните питаться продуктами, которые обогащены витаминами группы В. Ухаживайте за ногтями как можно чаще. Многие прибегают к наращиванию искусственных ногтей, потому что свои ногти чаще всего находятся в плачевном состоянии и требуют постоянного ухода. Но и наращивание вредит дальнейшему формированию нормальных, крепких ногтей.

Не перемораживайте руки на холоде, это не только делает кожу рук грубой и обветренной, но и портит ногти. Для питания и роста ногтей очень полезны солевые ванночки. Уделяя им по 20 минут в день вы добьетесь потрясающих результатов. В теплую не горячую воду добавьте столовую ложку соли, и подождите пока она растворится, затем опустите руки в ванночку и держите 20 минут. По истечению времени вытащите руки и обсушите полотенцем.

Такая процедура ускорит рост ногтей, ведь солевая ванночка улучшает кровообращение. Есть очень большое количество причин по которым ногти плохо растут, ломаются, становятся хрупкими, и выше перечисленные являются основными. Уделите внимание вашему здоровью и питанию, тогда ваши ногти, несомненно улучшатся.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Народные рецепты помогут и маникюр сделать и иммунитет укрепить

Раньше читала много газет, а сейчас только с народными рецептами. Очень доверяю ему. Сестра сначала не верила, что советы народных целителей помогают, пока сама не убедилась. У нее были проблемы с ... подробнее

Наведите блеск ногтям

Если ногти потеряли гладкость, стали шероховатыми и утратили здоровый блеск, устройте им SPA-процедуру. Подержите ногти в теплой воде с лимонным соком. Затем аккуратно потрите их массажной ... подробнее

Увлажнение, питание и укрепление ногтей в домашних условиях

Зимой и в начале весны наши руки испытывают большой стресс. Холодный ветер, нехватка витаминов и частая смена температуры воздуха приводят к тому, что в преддверии долгожданных теплых дней кожа наших ... подробнее

Лечебные свойства чая. Укрепляем и подкрашиваем волосы, используем для ухода за руками и ногтями

Зимой у нас меньше возможностей ухаживать за собой с помощью натуральной домашней косметики — ведь в этот период в нашем арсенале уменьшается количество свежих трав, овощей и фруктов. Но мы можем ... подробнее
Последние статьи

Вся информация об ОРВИ: виды, симптомы, осложнения, лечение

ОРВИ – это острая респираторная вирусная инфекция, которая также часто называется ОРЗ (острым респираторным ...

Лечение цистита у младенца

Цистит - воспалительный процесс, возникающий в слизистой оболочке мочевого пузыря, это состояние характеризуется частым ...

Острые вирусные заболевания

Самыми распространенными заболеваниями среди людей считаются ОРВИ. Чаще всего от них страдают дети и пожилые, но ...

Кленовый сироп — полезное лакомство из Канады!

Кленовый сироп содержит натуральные сахара, которые очень полезны для человека. Однако этот вкусный и полезный раствор ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Инфекционные заболевания
Лечение столбняка в детском возрасте
Описание заболевания Столбняк – это инфекционное заболевание, представляющее угрозу для жизни непривитого ребенка или ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Как отличить оригинал косметику от подделки
Сегодня на рынке косметики появилось очень много подделок, и в данной статье попробуем отличить подделку от оригинала. ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Самые распространенные мифы о похудении которые мешают сбросить вес
Первый миф: есть можно без ограничений, и при этом не толстеть или можно даже стать стройнее Изначально, что такое ...
Рубрика: Новости
Влияние электромагнитного излучения на организм человека и как с ним бороться
Сегодня любого человека помимо естественных источников окружает множество приборов, которые дают электромагнитное ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …
Chemist: Другое название этого растения болиголов пятнистый, по-другому болиголов крапчат …
Макс: Это настоящий борщевик...........
Владимир Михайлович Образцов: Здравствуйте, уважаемая Лариса! Я, так же, как и Вы, очень счастлив вашим выздор …
Владимир Михайлович Образцов: Владимир Образцов : Мне прислала одна из вылечившихся больных. Попросил её опуб …
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …