Как ухаживать за ломкими и слабыми ногтями

ногти, уход

ногти, уход

Каждая женщина хочет иметь здоровые, крепкие ногти. Но постоянная уборка, чистка, готовка беспощадно разрушают все мечты о красивых, ухоженных ногтях. Ломкость ногтей самая распространенная проблема.

Используя качественный матирующий гель для ногтей Kodi Professional, различные лечебные масла, крема  вы помогаете ногтю реабилитироваться после многочисленных повреждений, но основная причина заключается вовсе не во внешних факторах.

Очень часто проблемой является плохое питание, или нехватка витаминов А, Е, С, железа и кальция. Витамин А содержится в продуктах таких как молоко, сливки, масло, сметана, морковь, рыба, яйца и т.д. Витамин Е содержится в растительных продуктах (орехи, злаки, масла). Витамин С содержится в облепихе, смородине и конечно же в лимоне, но лимон сильно уступает шиповнику. Железо находится в свиной, телячьей, говяжьей, куриной печени, морской капусте, чечевице, яблоках и.т.д. Кальцием богаты орехи, курага, творог, молоко, но больше всего в семена мака.

Моющие средства очень сильно повреждают ногтевую пластину, а постоянный контакт с водой может послужить иссушению кожи рук и расслоению ногтя. Нарушение белкового обмена в организме может привести к плохому формированию здоровой ногтевой пластины. Различные патологии и заболевания влияют на здоровье наших ногтей. К таким заболеваниям относится диабет, заболевания щитовидной железы, нарушенное кровообращение, стресс, переутомление. В целом мало кто обращает на состояние здоровья при ломких, слоящихся ногтях, а порой они могут нас предупреждать о появлении заболеваний.

Так что следует сначала разобраться в причине, а потом заняться ее устранением. Начните питаться продуктами, которые обогащены витаминами группы В. Ухаживайте за ногтями как можно чаще. Многие прибегают к наращиванию искусственных ногтей, потому что свои ногти чаще всего находятся в плачевном состоянии и требуют постоянного ухода. Но и наращивание вредит дальнейшему формированию нормальных, крепких ногтей.

Не перемораживайте руки на холоде, это не только делает кожу рук грубой и обветренной, но и портит ногти. Для питания и роста ногтей очень полезны солевые ванночки. Уделяя им по 20 минут в день вы добьетесь потрясающих результатов. В теплую не горячую воду добавьте столовую ложку соли, и подождите пока она растворится, затем опустите руки в ванночку и держите 20 минут. По истечению времени вытащите руки и обсушите полотенцем.

Такая процедура ускорит рост ногтей, ведь солевая ванночка улучшает кровообращение. Есть очень большое количество причин по которым ногти плохо растут, ломаются, становятся хрупкими, и выше перечисленные являются основными. Уделите внимание вашему здоровью и питанию, тогда ваши ногти, несомненно улучшатся.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Народные рецепты помогут и маникюр сделать и иммунитет укрепить

Раньше читала много газет, а сейчас только с народными рецептами. Очень доверяю ему. Сестра сначала не верила, что советы народных целителей помогают, пока сама не убедилась. У нее были проблемы с ... подробнее

Наведите блеск ногтям

Если ногти потеряли гладкость, стали шероховатыми и утратили здоровый блеск, устройте им SPA-процедуру. Подержите ногти в теплой воде с лимонным соком. Затем аккуратно потрите их массажной ... подробнее

Увлажнение, питание и укрепление ногтей в домашних условиях

Зимой и в начале весны наши руки испытывают большой стресс. Холодный ветер, нехватка витаминов и частая смена температуры воздуха приводят к тому, что в преддверии долгожданных теплых дней кожа наших ... подробнее

Лечебные свойства чая. Укрепляем и подкрашиваем волосы, используем для ухода за руками и ногтями

Зимой у нас меньше возможностей ухаживать за собой с помощью натуральной домашней косметики — ведь в этот период в нашем арсенале уменьшается количество свежих трав, овощей и фруктов. Но мы можем ... подробнее
Последние статьи

Выбираем молоко вкусное и полезное

Вроде бы теперь можно приобретать любимое и такое полезное молоко без опаски, ведь производителей обязали четко ...

Современный взгляд на протезирование зубов

Современная стоматология "Смайл Дизайн" предпочитает сохранять пациентам собственные зубы до последнего. Но, к ...

Маска для лица с медом и яйцом: 4 лучших рецепта

Каждая женщина с удовольствием примет все меры для того, чтобы выглядеть молодо и красиво в любом возрасте. Данный ...

По каким симптомам можно распознать наличие в организме паразитов?

Давайте познакомимся с основными симптомами тех или иных паразитарных заболеваний, вызванных появлением «чужаков» в ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
Мужские средства предохранения от зачатия
У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...
Рубрика: Сосуды: заболевания
Боремся с целлюлитом и варикозом
Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...
Рубрика: Общие заболевания
Берем уровень артериального давления под контроль
Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Главные правила здорового сна
Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Комментарии
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …