Как улучшить состояние волос

волосы, уход, здоровье

волосы, уход, здоровье

Наши волосы способны выдавать секреты нашего тела. Недостаток или избыток витаминов, макро и микро элементов сразу отражается именно на состоянии волос.

Конечно густота, цвет волос и время выпадения передаются нам на генетическом уровне, и кардинально изменить ничего нельзя, однако улучшить общее состояние волос возможно.

Как же это сделать? Нужно в первую очередь позаботиться об общем состоянии здоровья, правильном режиме питания и полноценном сне, но также нужно воздействовать непосредственно на структуру волос. Это можно, например, сделать используя грецкий орех для волос. Маска из грецкого ореха в осенне-зимний период способна укрепить корни волос и придать им блеск и силу.

Чаще всего наши волосы лишены тех элементов, в которых они больше всего нуждаются: серы, кальция, цинка и кремния.

Серы очень много содержится в черной редьке.

Если в нашем организме действительно не хватка серы, то необходимый курс лечения черной редькой способен быстро устранить этот дефицит.

Для этого очищаем редьку от черной кожуры, белую мякоть натираем на терке, далее — выжимаем сок и втираем в кожу головы, непосредственно перед мытьем. Запах у редьки не очень приятный, но она очень полезна.

Выжимки редьки если приправим творогом или сметаной, то получится очень полезный салат для печени.

Обычно после таких процедур втирания сока редьки в кожу головы начинает появляться тонкий пушок отрастающих новых волос. Но если он не появился, значит, организму необходима не сера, а кремний. Одним из богатейших природных источников является полевой хвощ. Одну столовую ложку сушеного или свежего хвоща залить 1 ст. холодной воды и варить приблизительно полчаса на небольшом огне, позже пить данный отвар как чай.

А приготовив этого отвара побольше, ополоснуть им волосы после мытья.

Также для улучшения состояние волос нам необходим цинк и кальций. Цинк в достаточном количестве содержится в семенах подсолнуха и тыквы. И если грызть семечки ( 2 ст. ложки в день) систематически, а лучше перемолоть на кофемолке и добавлять в еду ,то мы поможем нашим волосам обрести здоровый вид. Кальция много в молочных продуктах, зеленых овощах и кунжутном семени.

Нельзя оставить волосы без «подпитки» жирными кислотами Омега-3 , которые содержатся в жирной рыбе: скумбрии, сардинах, селедке, лососе, печени трески. Лосось к тому же рекордсмен по содержанию витамина Д, без которого не усвоится кальций. А печень трески – богата витамином А, который также необходим волосам и коже головы.

Есть еще способ, как можно улучшить состояние волос – это процедура ополаскивания волос после мытья теплым настоем крапивы.

Для улучшения состояния волос уйдет не меньше месяца и это того стоит. Ведь волосы для женщин – это уже половина красоты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Как ухаживать за ломкими и сухими волосами

Ломкие и сухие волосы – это проблема, с которой время от времени сталкивается каждая девушка и женщина. Современный ритм жизни, постоянные стрессы, весенний авитаминоз только усиливают эту тенденцию. ... подробнее

Как правильно мыть голову?

Одним из основных способов ухода за волосами является мытье головы шампунем. Подобная процедура необходима для того, чтобы волосы оставались чистыми, а кожа головы – увлажненной. Частота мытья ... подробнее

Как правильно улучшить состояние своих волос

Каждый из людей сталкивается с проблемами волос. У кого-то они выпадают, секутся или выглядят не живыми. Причин этому очень много. Это как неправильное питание, так и неверный уход за волосами и ... подробнее

Народные средства для здоровья волос

С давних времен домашние средства ухода за волосами считаются эффективными, полезными, доступными. Согласитесь, любому под силу сделать из овощей, фруктов, лекарственных трав различные маски, ... подробнее
Последние статьи

Самые распространенные мифы о похудении которые мешают сбросить вес

Первый миф: есть можно без ограничений, и при этом не толстеть или можно даже стать стройнее Изначально, что такое ...

Влияние электромагнитного излучения на организм человека и как с ним бороться

Сегодня любого человека помимо естественных источников окружает множество приборов, которые дают электромагнитное ...

Угри у взрослых: причины и методы лечения

Угри — это расстройство кожи. Состоит из волосяного фолликула, который вызывает появление волосков кожи и прикрепленной ...

Что нужно знать о лазерной эпиляции

Депиляция - это не только отличное чувство комфорта, но прежде всего уход за личной гигиеной. Многие женщины постоянно ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Что нужно знать о траволечении
Траволечение на сегодняшний день пользуется всё возрастающим спросом для лечения и в качестве профилактического ...
Рубрика: Общие заболевания
Микроскопия осадка мочи
Общий анализ мочи предполагает проведение исследования осадка мочи под микроскопом. Микроскопия мочи – это лабораторное ...
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Химиотерапия рака груди у женщин и маскировка рубцов на лице
Химиотерапия – это одно из самых мощных средств по борьбе с раком, которые у нас имеются. Каждая пациентка, имеющая рак ...
Рубрика: Простата: заболевания
Лечение простаты инновационными методами
Преимущества методики Greenlight-Laser (лечение зеленым лазером): Посредством методики Greenlight-Laser (также ...
Комментарии
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …
Наталья: Здравствуйте! у моего папы рак правого в/долевого бронха. Стоит ли пить и как по …
овухова любовь: Добрый вечер!Здравствуйте Владимир!Моя сестра попросила меня написать это письмо …
виктор: Здравствуйте Владимир, не можем Вам написать на почту яндекса!!! Если у Вас есть …
Леонид: Владимир Михайлович,уверен,что выбор продуктов правильный и помогает.Сам кое чем …
Андрей: Люди добрые! Скажите,а эта метода подойдет для лечения глеобластомы?