Как улучшить состояние волос

волосы, уход, здоровье

волосы, уход, здоровье

Наши волосы способны выдавать секреты нашего тела. Недостаток или избыток витаминов, макро и микро элементов сразу отражается именно на состоянии волос.

Конечно густота, цвет волос и время выпадения передаются нам на генетическом уровне, и кардинально изменить ничего нельзя, однако улучшить общее состояние волос возможно.

Как же это сделать? Нужно в первую очередь позаботиться об общем состоянии здоровья, правильном режиме питания и полноценном сне, но также нужно воздействовать непосредственно на структуру волос. Это можно, например, сделать используя грецкий орех для волос. Маска из грецкого ореха в осенне-зимний период способна укрепить корни волос и придать им блеск и силу.

Чаще всего наши волосы лишены тех элементов, в которых они больше всего нуждаются: серы, кальция, цинка и кремния.

Серы очень много содержится в черной редьке.

Если в нашем организме действительно не хватка серы, то необходимый курс лечения черной редькой способен быстро устранить этот дефицит.

Для этого очищаем редьку от черной кожуры, белую мякоть натираем на терке, далее — выжимаем сок и втираем в кожу головы, непосредственно перед мытьем. Запах у редьки не очень приятный, но она очень полезна.

Выжимки редьки если приправим творогом или сметаной, то получится очень полезный салат для печени.

Обычно после таких процедур втирания сока редьки в кожу головы начинает появляться тонкий пушок отрастающих новых волос. Но если он не появился, значит, организму необходима не сера, а кремний. Одним из богатейших природных источников является полевой хвощ. Одну столовую ложку сушеного или свежего хвоща залить 1 ст. холодной воды и варить приблизительно полчаса на небольшом огне, позже пить данный отвар как чай.

А приготовив этого отвара побольше, ополоснуть им волосы после мытья.

Также для улучшения состояние волос нам необходим цинк и кальций. Цинк в достаточном количестве содержится в семенах подсолнуха и тыквы. И если грызть семечки ( 2 ст. ложки в день) систематически, а лучше перемолоть на кофемолке и добавлять в еду ,то мы поможем нашим волосам обрести здоровый вид. Кальция много в молочных продуктах, зеленых овощах и кунжутном семени.

Нельзя оставить волосы без «подпитки» жирными кислотами Омега-3 , которые содержатся в жирной рыбе: скумбрии, сардинах, селедке, лососе, печени трески. Лосось к тому же рекордсмен по содержанию витамина Д, без которого не усвоится кальций. А печень трески – богата витамином А, который также необходим волосам и коже головы.

Есть еще способ, как можно улучшить состояние волос – это процедура ополаскивания волос после мытья теплым настоем крапивы.

Для улучшения состояния волос уйдет не меньше месяца и это того стоит. Ведь волосы для женщин – это уже половина красоты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Как ухаживать за ломкими и сухими волосами

Ломкие и сухие волосы – это проблема, с которой время от времени сталкивается каждая девушка и женщина. Современный ритм жизни, постоянные стрессы, весенний авитаминоз только усиливают эту тенденцию. ... подробнее

Как правильно мыть голову?

Одним из основных способов ухода за волосами является мытье головы шампунем. Подобная процедура необходима для того, чтобы волосы оставались чистыми, а кожа головы – увлажненной. Частота мытья ... подробнее

Как правильно улучшить состояние своих волос

Каждый из людей сталкивается с проблемами волос. У кого-то они выпадают, секутся или выглядят не живыми. Причин этому очень много. Это как неправильное питание, так и неверный уход за волосами и ... подробнее

Народные средства для здоровья волос

С давних времен домашние средства ухода за волосами считаются эффективными, полезными, доступными. Согласитесь, любому под силу сделать из овощей, фруктов, лекарственных трав различные маски, ... подробнее
Последние статьи

Витамин Е: для чего он нужен?

Витамин Е часто называют «витамином жизни». Категория химических соединений, которые вкупе именуются витамином Е, ...

Возрастные ограничения при ринопластике

Красота - это дар Божий, но обладают нею немногие. Дефекты лица, и в частности носа, у детей заставляют, однако, ...

Вредны ли подсластители?

Мы любим сладкий вкус. Ассоциируется с положительными эмоциями, отсутствием стрессов, положительной энергией. Поедание ...

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Запоры и геморрой при беременности
Геморрой О геморрое не принято говорить, но он, тем не менее, затрагивает большую часть женщин во второй половине ...
Рубрика: Общие заболевания
Экспресс тест на наличие ВИЧ-инфекции
ВИЧ является проблемой, которая объединила ученых многих стран для поиска лекарства от этого недуга. Огромное ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Как быстро похудеть в проблемных зонах?
Большинство несчастливых обладателей избыточной массы тела недовольны не столько явным избытком общего количества ...
Рубрика: Полезные советы
Какие матрасы полезны для здоровья? О беспружинных матрасах 150х200
Хороший качественный матрас - это залог не только крепкого сна, но и крепкого здоровья на долгие годы. Существует ...
Комментарии
Chemist: Методика обновлена, для проводящих лечение нужно внимательно перечитать статью.
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …