Как улучшить состояние волос

волосы, уход, здоровье

волосы, уход, здоровье

Наши волосы способны выдавать секреты нашего тела. Недостаток или избыток витаминов, макро и микро элементов сразу отражается именно на состоянии волос.

Конечно густота, цвет волос и время выпадения передаются нам на генетическом уровне, и кардинально изменить ничего нельзя, однако улучшить общее состояние волос возможно.

Как же это сделать? Нужно в первую очередь позаботиться об общем состоянии здоровья, правильном режиме питания и полноценном сне, но также нужно воздействовать непосредственно на структуру волос. Это можно, например, сделать используя грецкий орех для волос. Маска из грецкого ореха в осенне-зимний период способна укрепить корни волос и придать им блеск и силу.

Чаще всего наши волосы лишены тех элементов, в которых они больше всего нуждаются: серы, кальция, цинка и кремния.

Серы очень много содержится в черной редьке.

Если в нашем организме действительно не хватка серы, то необходимый курс лечения черной редькой способен быстро устранить этот дефицит.

Для этого очищаем редьку от черной кожуры, белую мякоть натираем на терке, далее — выжимаем сок и втираем в кожу головы, непосредственно перед мытьем. Запах у редьки не очень приятный, но она очень полезна.

Выжимки редьки если приправим творогом или сметаной, то получится очень полезный салат для печени.

Обычно после таких процедур втирания сока редьки в кожу головы начинает появляться тонкий пушок отрастающих новых волос. Но если он не появился, значит, организму необходима не сера, а кремний. Одним из богатейших природных источников является полевой хвощ. Одну столовую ложку сушеного или свежего хвоща залить 1 ст. холодной воды и варить приблизительно полчаса на небольшом огне, позже пить данный отвар как чай.

А приготовив этого отвара побольше, ополоснуть им волосы после мытья.

Также для улучшения состояние волос нам необходим цинк и кальций. Цинк в достаточном количестве содержится в семенах подсолнуха и тыквы. И если грызть семечки ( 2 ст. ложки в день) систематически, а лучше перемолоть на кофемолке и добавлять в еду ,то мы поможем нашим волосам обрести здоровый вид. Кальция много в молочных продуктах, зеленых овощах и кунжутном семени.

Нельзя оставить волосы без «подпитки» жирными кислотами Омега-3 , которые содержатся в жирной рыбе: скумбрии, сардинах, селедке, лососе, печени трески. Лосось к тому же рекордсмен по содержанию витамина Д, без которого не усвоится кальций. А печень трески – богата витамином А, который также необходим волосам и коже головы.

Есть еще способ, как можно улучшить состояние волос – это процедура ополаскивания волос после мытья теплым настоем крапивы.

Для улучшения состояния волос уйдет не меньше месяца и это того стоит. Ведь волосы для женщин – это уже половина красоты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Как ухаживать за ломкими и сухими волосами

Ломкие и сухие волосы – это проблема, с которой время от времени сталкивается каждая девушка и женщина. Современный ритм жизни, постоянные стрессы, весенний авитаминоз только усиливают эту тенденцию. ... подробнее

Как правильно мыть голову?

Одним из основных способов ухода за волосами является мытье головы шампунем. Подобная процедура необходима для того, чтобы волосы оставались чистыми, а кожа головы – увлажненной. Частота мытья ... подробнее

Как правильно улучшить состояние своих волос

Каждый из людей сталкивается с проблемами волос. У кого-то они выпадают, секутся или выглядят не живыми. Причин этому очень много. Это как неправильное питание, так и неверный уход за волосами и ... подробнее

Народные средства для здоровья волос

С давних времен домашние средства ухода за волосами считаются эффективными, полезными, доступными. Согласитесь, любому под силу сделать из овощей, фруктов, лекарственных трав различные маски, ... подробнее
Последние статьи

Бактерии – наши враги или союзники?

Многие считают, что бактерии вредны и надо их остерегаться. Между тем, эти организмы сосуществуют с нами всегда. Знаете ...

Специфические признаки простатита

Часто первые признаки простатита у мужчин связаны с мочеиспусканием. Оно может быть либо очень частым, либо ...

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в ...

Хотите быть здоровыми — правильно питайтесь

Важно не только знать принципы здорового питания, следует понимать их. То есть нужно научиться разбираться, что есть ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зубы: заболевания
Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!
В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Брекет-пластины для маленьких детей
Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...
Рубрика: Общие заболевания
Способы лечения кашля в домашних условиях
Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Перикардит – воспаление оболочки сердца
Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Комментарии
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …