Как сохранить и улучшить зрение

глаза,зрение, народные средства

глаза,зрение

Сегодня мы будем говорить как всего лучше сохранить зрение.

Все мы знаем, что мы живём в время инновационных технологий: компьютере, телефоны, телевизоры и другое…

Но все это очень вредит нашему зрению, подрастающее поколения и люди среднего возраста даже пожилые, неприменимо должны знать как сохранить свое зрение, ведь зрение для человека
очень важно.

С возрастом а иногда довольно рано, зрение может заметно ухудшаться. У людей которые в молодом возрасте имели хорошее зрение, часто появляется дальнозоркость. Нам приходится идти к врачу, потом покупать очки и уже для чтения нам не обойтись без очков. Гораздо более удобными в этом плане являются контактные линзы, которых в Интернет-магазин контактных линз существует великое множество. Линзы традиционные, однодневные, недельные и месячные, линзы непрерывного ношения и мультифокальные линзы — в этом многообразии можно легко растеряться. Тут на помощь придет ваш лечащий врач-окулист.

С помощью различных методов можно предотвратить ослабление зрения и появления глазных болезней. Специалисты считают, что ослабления зрение — это результат засорение организма шлаками и отравление его токсинами. Поэтому нужно очищать организм от шлаков, различных ядов, очищать также печень, очищать все органы человека.

При световом голоде зрение очень быстро падает. При работе за столом с малой освещенностью: должна бить освещаемая вся комната.

Когда вы находитесь на солнце старайтесь быть без тёмных очков. Лучи обладают большим лечебно-профилактическое значением для больных глаз, способствуют улучшению зрения.

Рассмотрим два эффективных упражнения для глаз.

1 упражнение: массируем пальцами рук, до расслабления — по 1 минуте каждый палец.

2 упражнение: Можно выйти на свежий воздух или достаточно открыть окно. Несколько раз вдохнуть. Глубоко вдохнуть и задержать дыхание; согнитесь в талии, согнитесь в коленях
опустите голову ниже уровня сердца. Теперь кровь богатая кислородом направляется к голове и глазам.

Поговорим немного о гигиене глаз. Для улучшения зрения нужно умывать лицо по утрам холодной водой. Когда вы работаете за компьютером и чувствуете усталость в глазах, то нужно обязательно отдохнуть 15-20 минут. Можно так же умыть глаза холодной водой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Профилактика возрастного снижения зрения

Среди всех органов, которые есть у человека, одним из самых важных являются глаза. Их значимость заключается в том, что благодаря им человек изучает окружающий его мир. Поэтому крайне важно, чтобы ... подробнее

Причины плохого зрения у ребенка

Плохое зрение может быть у ребёнка по нескольким причинам. В первую очередь это наследственность. Если проблемы со зрением сопровождали родителей, то вряд ли этого избежит и ребёнок. К тому же, ... подробнее

Контактные линзы. Широкий выбор

Контактные линзы – это ваши «глаза» на весь период их использования. От правильного выбора оптического устройства зависит то, как вы будете воспринимать окружающий мир все это время. Именно поэтому к ... подробнее

Как сохранить зрение?

Врачи офтальмологи бьют тревогу, за последний век нагрузка на глаза возросла в десятки раз. Итог ужасает, каждый четвертый житель земли страдает близорукостью. И эта армия с каждым днем пополняется ... подробнее
Последние статьи

Как я вылечила бесплодие: история успеха

Один из самых волнующих вопросов, вставших сегодня перед женщинами, — вопрос бесплодия. Пытаясь решить его, девушки ...

Виагра — «набор Дон Жуана»

Когда и кто изобрел чудесное средство под названием Виагра? Это чудо создала большая организация по производству ...

Полезные продукты. Как взбодриться?

Вот настала и зима, не за горами наступление долгожданной весны, а вместе с этими изменениями мы всё чаще наблюдаем ...

Косметический набор для города

Если у вас нет достаточно сильного спутника, а сами вы не любите таскать тяжелые чемоданы, набитые косметическими ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кожа: болезни
Ожог: классификация и первая помощь. Как облегчить боль
Контакт с огнем, горячими жидкостями, раскалёнными поверхностями, химическими веществами и лучевыми излучениями может ...
Рубрика: Инфекционные заболевания
Миколок – мазь от грибка
Мазь от грибка «Micolock» обладает эффективными микроэлементами на основе натуральных компонентов. Борется с симптомами ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Аспирин для печени
«Аспирин в день может помочь предотвратить повреждение печени, вызванное ожирением, интенсивным употреблением алкоголя ...
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Как лечить синдром раздраженного кишечника?
Одним из самых распространенных заболеваний органов пищеварения и жкт является синдром раздраженного кишечника. Дает о ...
Комментарии
друг_Головкова: Я - личный знакомый травника Головкова Александра Владимировича (г. Армавир). В …
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.