Как сохранить и улучшить зрение

глаза,зрение, народные средства

глаза,зрение

Сегодня мы будем говорить как всего лучше сохранить зрение.

Все мы знаем, что мы живём в время инновационных технологий: компьютере, телефоны, телевизоры и другое…

Но все это очень вредит нашему зрению, подрастающее поколения и люди среднего возраста даже пожилые, неприменимо должны знать как сохранить свое зрение, ведь зрение для человека
очень важно.

С возрастом а иногда довольно рано, зрение может заметно ухудшаться. У людей которые в молодом возрасте имели хорошее зрение, часто появляется дальнозоркость. Нам приходится идти к врачу, потом покупать очки и уже для чтения нам не обойтись без очков. Гораздо более удобными в этом плане являются контактные линзы, которых в Интернет-магазин контактных линз существует великое множество. Линзы традиционные, однодневные, недельные и месячные, линзы непрерывного ношения и мультифокальные линзы — в этом многообразии можно легко растеряться. Тут на помощь придет ваш лечащий врач-окулист.

С помощью различных методов можно предотвратить ослабление зрения и появления глазных болезней. Специалисты считают, что ослабления зрение — это результат засорение организма шлаками и отравление его токсинами. Поэтому нужно очищать организм от шлаков, различных ядов, очищать также печень, очищать все органы человека.

При световом голоде зрение очень быстро падает. При работе за столом с малой освещенностью: должна бить освещаемая вся комната.

Когда вы находитесь на солнце старайтесь быть без тёмных очков. Лучи обладают большим лечебно-профилактическое значением для больных глаз, способствуют улучшению зрения.

Рассмотрим два эффективных упражнения для глаз.

1 упражнение: массируем пальцами рук, до расслабления — по 1 минуте каждый палец.

2 упражнение: Можно выйти на свежий воздух или достаточно открыть окно. Несколько раз вдохнуть. Глубоко вдохнуть и задержать дыхание; согнитесь в талии, согнитесь в коленях
опустите голову ниже уровня сердца. Теперь кровь богатая кислородом направляется к голове и глазам.

Поговорим немного о гигиене глаз. Для улучшения зрения нужно умывать лицо по утрам холодной водой. Когда вы работаете за компьютером и чувствуете усталость в глазах, то нужно обязательно отдохнуть 15-20 минут. Можно так же умыть глаза холодной водой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Причины плохого зрения у ребенка

Плохое зрение может быть у ребёнка по нескольким причинам. В первую очередь это наследственность. Если проблемы со зрением сопровождали родителей, то вряд ли этого избежит и ребёнок. К тому же, ... подробнее

Контактные линзы. Широкий выбор

Контактные линзы – это ваши «глаза» на весь период их использования. От правильного выбора оптического устройства зависит то, как вы будете воспринимать окружающий мир все это время. Именно поэтому к ... подробнее

Как сохранить зрение?

Врачи офтальмологи бьют тревогу, за последний век нагрузка на глаза возросла в десятки раз. Итог ужасает, каждый четвертый житель земли страдает близорукостью. И эта армия с каждым днем пополняется ... подробнее

Вред энергосберегающих ламп. Угрожающие зрению факторы

На сегодняшний день все мы знакомы с таким бытовым предметом как энергосберегающая лампа, который имеется практически в каждом доме. Многим также известен тот факт, что данная разновидность ламп ... подробнее
Последние статьи

Бактерии – наши враги или союзники?

Многие считают, что бактерии вредны и надо их остерегаться. Между тем, эти организмы сосуществуют с нами всегда. Знаете ...

Специфические признаки простатита

Часто первые признаки простатита у мужчин связаны с мочеиспусканием. Оно может быть либо очень частым, либо ...

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в ...

Хотите быть здоровыми — правильно питайтесь

Важно не только знать принципы здорового питания, следует понимать их. То есть нужно научиться разбираться, что есть ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зубы: заболевания
Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!
В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Брекет-пластины для маленьких детей
Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...
Рубрика: Общие заболевания
Способы лечения кашля в домашних условиях
Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Перикардит – воспаление оболочки сердца
Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Комментарии
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …