Как сохранить и улучшить зрение

глаза,зрение, народные средства

глаза,зрение

Сегодня мы будем говорить как всего лучше сохранить зрение.

Все мы знаем, что мы живём в время инновационных технологий: компьютере, телефоны, телевизоры и другое…

Но все это очень вредит нашему зрению, подрастающее поколения и люди среднего возраста даже пожилые, неприменимо должны знать как сохранить свое зрение, ведь зрение для человека
очень важно.

С возрастом а иногда довольно рано, зрение может заметно ухудшаться. У людей которые в молодом возрасте имели хорошее зрение, часто появляется дальнозоркость. Нам приходится идти к врачу, потом покупать очки и уже для чтения нам не обойтись без очков. Гораздо более удобными в этом плане являются контактные линзы, которых в Интернет-магазин контактных линз существует великое множество. Линзы традиционные, однодневные, недельные и месячные, линзы непрерывного ношения и мультифокальные линзы — в этом многообразии можно легко растеряться. Тут на помощь придет ваш лечащий врач-окулист.

С помощью различных методов можно предотвратить ослабление зрения и появления глазных болезней. Специалисты считают, что ослабления зрение — это результат засорение организма шлаками и отравление его токсинами. Поэтому нужно очищать организм от шлаков, различных ядов, очищать также печень, очищать все органы человека.

При световом голоде зрение очень быстро падает. При работе за столом с малой освещенностью: должна бить освещаемая вся комната.

Когда вы находитесь на солнце старайтесь быть без тёмных очков. Лучи обладают большим лечебно-профилактическое значением для больных глаз, способствуют улучшению зрения.

Рассмотрим два эффективных упражнения для глаз.

1 упражнение: массируем пальцами рук, до расслабления — по 1 минуте каждый палец.

2 упражнение: Можно выйти на свежий воздух или достаточно открыть окно. Несколько раз вдохнуть. Глубоко вдохнуть и задержать дыхание; согнитесь в талии, согнитесь в коленях
опустите голову ниже уровня сердца. Теперь кровь богатая кислородом направляется к голове и глазам.

Поговорим немного о гигиене глаз. Для улучшения зрения нужно умывать лицо по утрам холодной водой. Когда вы работаете за компьютером и чувствуете усталость в глазах, то нужно обязательно отдохнуть 15-20 минут. Можно так же умыть глаза холодной водой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Причины плохого зрения у ребенка

Плохое зрение может быть у ребёнка по нескольким причинам. В первую очередь это наследственность. Если проблемы со зрением сопровождали родителей, то вряд ли этого избежит и ребёнок. К тому же, ... подробнее

Контактные линзы. Широкий выбор

Контактные линзы – это ваши «глаза» на весь период их использования. От правильного выбора оптического устройства зависит то, как вы будете воспринимать окружающий мир все это время. Именно поэтому к ... подробнее

Как сохранить зрение?

Врачи офтальмологи бьют тревогу, за последний век нагрузка на глаза возросла в десятки раз. Итог ужасает, каждый четвертый житель земли страдает близорукостью. И эта армия с каждым днем пополняется ... подробнее

Вред энергосберегающих ламп. Угрожающие зрению факторы

На сегодняшний день все мы знакомы с таким бытовым предметом как энергосберегающая лампа, который имеется практически в каждом доме. Многим также известен тот факт, что данная разновидность ламп ... подробнее
Последние статьи

Как подобрать косметику для лица

Грамотный подход к выбору косметики для лица гарантирует желаемый эффект при использовании того или иного ...

Влияние спиртных напитков и курения на органы человека

На клетки и ткани в организме человека оказывают вредное воздействие спиртные напитки. Они вызывают воспалительные ...

Путь к стройной фигуре

Больше всего шансов на долгую жизнь имеют те, чей вес после 20 лет остался неизменным, утверждают английские ученые. Но ...

Подготовка к беременности

Каждая семья желает родить здорового малыша. В особенности женщине следует отнестись к этому вопросу с полной ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Беременность
Тошнота на ранних сроках во время беременности: как бороться
Когда у девушки неожиданно возникает тошнота, то часто это может говорить о том, что она оказалась в «интересном ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Как повысить потенцию?
Уровень потенции у мужчин не всегда держится на одном уровне. Бывают подъемы, бывают и спады. Если период спада ...
Рубрика: Полезные советы
Первая помощь при утоплении
Когда вы доставите утопающего на берег, сразу встает вопрос, что с ним дальше делать. Времени на раздумья нет, поэтому ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Давление и пульс у здорового человека
Артериальное давление Всемирная организация здравоохранения в определении норм давления рекомендует придерживаться ...
Комментарии
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …