Как помочь себе при болях в спине

боль, спина, массаж

боль, спина, массаж

Боль в спине – это сегодня самая распространенная боль среди жителей всей планеты. И это не удивительно, ведь раньше, люди не проводили столько времени в одном положении, работа заключалась в движении, а приходя вечером домой, многие старались чем-то заняться, или отправиться на прогулку с друзьями или семьей. Сегодня, ситуация поменялась в корне, так как, практически у всех работа связана с нахождением возле компьютера, а это значит, что человек просто часами сидит в одном и том же положении, но и это еще не все, пешие прогулки сегодня тоже не актуальны, проще сесть за руль авто и проехать в необходимое место. И, конечно, такой стиль жизни не может не сказать на спине, каждого вот и появляются боли в спине, а ведь эта боль приводит к более серьезным последствиям, поэтому с ней необходимо бороться своевременно.

Конечно, лучше сначала сходить к врачу и провести обследование, для того чтоб вам прописали грамотное лечение, если вам разрешено, то пройти курс массажа, например массажный центр Манус-Сервис, отличное место для решения вашей проблемы. Ведь главное, чтоб проблемой вашей спины занимались специалисты.

Но, если у вас нет времени для курса массажа, а тем более вам некогда посетить врача, для того чтоб толком поставить диагноз. Тогда, не стоит рисковать и начинать делать массаж, так вы можете сделать себе только хуже. Тогда,  единственное чем вы сможете себе действительно помочь, это забыть про свою лень, и ежедневно делать специальный комплекс упражнений для проблемной спины.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Аппаратный вакуумно-роликовый массаж или LDG

Чтобы избавиться от подкожных жировых отложений, подтянуть кожу, сделать ее более эластичной и упругой, отличным вариантом будет массаж вакуумом при помощи насадки LDG. Этот аппарат воздействует на ... подробнее

Группы и типы болевых ощущений

Болью считают появление неприятных душевных либо физических ощущений, которые связанны с возникновением определенных условий. Появление душевной боли, указывает на то, что человек подвержен ... подробнее

Что такое гидромассаж?

Определение Гидромассажные процедуры – это механическое действие на конкретные участки тела человека, с помощью направленных струй воды. Вода, смешанная с воздушными струями, подается под небольшим ... подробнее

Правила выполнения массажа спины

Ни в коем случае нельзя забывать о гигиене рук и поэтому, перед началом данного вида деятельность необходимо тщательно вымыть руки с мылом и желательно смазать их смягчающим кремом. Также и для ... подробнее
Последние статьи

Как быстро похудеть в проблемных зонах?

Большинство несчастливых обладателей избыточной массы тела недовольны не столько явным избытком общего количества ...

Какие матрасы полезны для здоровья? О беспружинных матрасах 150х200

Хороший качественный матрас - это залог не только крепкого сна, но и крепкого здоровья на долгие годы. Существует ...

5 веществ, необходимых для здоровья женщин

Жизнь современной женщины кардинально отличается от той, что была у женщин много лет назад. Раньше женщина являлась ...

Правильное питание как образ жизни

Правильное питание — это основа похудения и поддержания веса для современного человека. Но для начала необходимо ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зависимости: лечение
Нужен ли вообще человеку алкоголь?
Пить или не пить алкоголь? Этот вопрос уже не задает себе человек со славянским менталитетом, отправляясь на очередной ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
О пользе и ограничениях в употреблении морепродуктов
Кальмары, гребешки, осьминоги, креветки, омары, устрицы, мидии и другие морепродукты представляют изысканную ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
О диете, эмоциях и счастье
Известно,что диеты не работают в долгосрочной перспективе. Они дают эффект только тогда , когда их применяют, а потом ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Здоровье для всех
В настоящее время в нашу жизнь все больше проникает спорт. Сигареты и алкоголь все чаще подвергаются порицанию и их все ...
Комментарии
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …
жибек: добрый день можно ли узнать возможно ли вообще похудеть и как?