Как помочь себе при болях в спине

боль, спина, массаж

боль, спина, массаж

Боль в спине – это сегодня самая распространенная боль среди жителей всей планеты. И это не удивительно, ведь раньше, люди не проводили столько времени в одном положении, работа заключалась в движении, а приходя вечером домой, многие старались чем-то заняться, или отправиться на прогулку с друзьями или семьей. Сегодня, ситуация поменялась в корне, так как, практически у всех работа связана с нахождением возле компьютера, а это значит, что человек просто часами сидит в одном и том же положении, но и это еще не все, пешие прогулки сегодня тоже не актуальны, проще сесть за руль авто и проехать в необходимое место. И, конечно, такой стиль жизни не может не сказать на спине, каждого вот и появляются боли в спине, а ведь эта боль приводит к более серьезным последствиям, поэтому с ней необходимо бороться своевременно.

Конечно, лучше сначала сходить к врачу и провести обследование, для того чтоб вам прописали грамотное лечение, если вам разрешено, то пройти курс массажа, например массажный центр Манус-Сервис, отличное место для решения вашей проблемы. Ведь главное, чтоб проблемой вашей спины занимались специалисты.

Но, если у вас нет времени для курса массажа, а тем более вам некогда посетить врача, для того чтоб толком поставить диагноз. Тогда, не стоит рисковать и начинать делать массаж, так вы можете сделать себе только хуже. Тогда,  единственное чем вы сможете себе действительно помочь, это забыть про свою лень, и ежедневно делать специальный комплекс упражнений для проблемной спины.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Что такое гидромассаж?

Определение Гидромассажные процедуры – это механическое действие на конкретные участки тела человека, с помощью направленных струй воды. Вода, смешанная с воздушными струями, подается под небольшим ... подробнее

Правила выполнения массажа спины

Ни в коем случае нельзя забывать о гигиене рук и поэтому, перед началом данного вида деятельность необходимо тщательно вымыть руки с мылом и желательно смазать их смягчающим кремом. Также и для ... подробнее

Терапия при помощи аппликатора Ляпко

Образ жизни современного человека тяжело назвать правильным и здоровым. Он использует свое тело совсем не так, как это предписано природой. Чрезмерное и неправильное питание, недостаток движения, ... подробнее

Массаж? Сплошная польза!

Одним из средств оздоровления организма является массаж. О полезных свойствах массажа известно с древних времен Это средство во все времена приносило огромную пользу людям. Массаж укрепляет ... подробнее
Последние статьи

Мужские средства предохранения от зачатия

У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...

Боремся с целлюлитом и варикозом

Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...

Берем уровень артериального давления под контроль

Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...

Главные правила здорового сна

Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Артроскопические операции на коленном суставе
Малоинвазивная артроскопия коленного сустава проводится с лечебно-диагностической целью. В процессе операции через ...
Рубрика: Детские заболевания
Замедление роста ребенка — какие продукты должны присутствовать в рационе?
По росту ребёнка можно определить не только возраст, но и оценить его физическое развитие. Но под действием ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Косметика убивает материнские инстинкты в современных женщинах
Лаура Ванденберг, являющаяся специалистом по гигиене и окружающей среде совместно с нейробиологом Мэри Катанезэ, ...
Рубрика: Женские заболевания
Практические советы в борьбе с предменструальным синдромом
С ПМС (предменструальным синдромом) не понаслышке знакома любая девушка и женщина. Эта неделя перед месячными приносит ...
Комментарии
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …
Наталья Мельник: Уважаемый Владимир Михайлович, благодарю Вас за предоставленный материал. Очень …