Как помочь печени после праздников?

печень, чистка, профилактика

печень, чистка, профилактика

Пора праздников у каждого ассоциируется с разными вещами: у кого — то — это семейные посиделки или же — обилие подарков, для кого — то — дополнительная возможность просто отдохнуть от работы. Но, все же, мы сталкиваемся с идентичной проблемой — «поломкой» пищеварительной системы. Ведь у нас в стране заведено накрывать богатый стол на праздники. Изобилие алкоголя, жирной, копченой и всякой-разной еды заставляет нашу печень изрядно потрудится. И неважно, что именно вы скушали — пасхальный кулич, рецепт, или же пятнадцать салатов, печень требует поддержки.

Самый верный способ помочь нашему «фильтру» — заняться очисткой печени после праздников. Существует масса методик и рецептов, как именно это осуществить. Мы предлагаем только те, которые доступны каждому из нас.

Прежде всего, в домашней предпраздничной аптечке должен быть запас активированного угля на время торжеств. Первые пару дней после праздника специалисты советуют принимать по три таблетки в день. Но, в этом деле не стоит усердствовать — прием нужно закончить после трех дней, ведь уголь способен сорбировать и полезные вещества.

Второй способ — потребление воды с лимонным соком. Пропорция для этого «чудо-напитка» становит: сок одного лимона на один литр минеральной воды. После двух дней потребления вы заметите приятное улучшение состояния.

Последствия бурного застолья вам помогут убрать также овощи. Старайтесь потреблять те, которые вмещают больше всего антиоксидантов (морковь, свекла, капуста). Также обязательно добавьте в рацион каши, приоритет отдайте овсяной и гречневой.

Придерживаясь этих советов, за неделю вы сможете убрать негативное воздействие праздников на ваш организм, улучшить общее состояние и самочувствие.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Функции печени

Печень – орган, необходимый человеку для нормальной жизнедеятельности, обеспечения пищеварительных процессов, вывода вредных веществ. К вредным веществам относятся: шлаки, токсины, тяжелые металлы, ... подробнее

Избавляемся от сосудистых «звездочек» на ногах с помощью народных средств

Некоторые люди (чаще всего, женщины) сталкиваются с очень неприятной проблемой: сосудистой сеткой на ногах и бедрах, узлы которой очень напоминают «звездочки». Они смотрятся весьма некрасиво, а ... подробнее

Лечение ревматизма: любой возраст — в радость!

Привычные шаблоны, позволяющие считать, что ревматизм – это удел лишь людей немолодых, не превращают автоматически в развалин всех, кто обнаруживает у себя эти недомогания. Успех выздоровления от ... подробнее

Упражнения для здоровья сердца против высокого холестерина

Высокий потенциал упражнений, призванных сбалансировать величины холестерина крови и уменьшить вероятность формирования сердечнососудистых недугов, стал приоритетным аспектом, направленным на ... подробнее
Последние статьи

Как подобрать косметику для лица

Грамотный подход к выбору косметики для лица гарантирует желаемый эффект при использовании того или иного ...

Влияние спиртных напитков и курения на органы человека

На клетки и ткани в организме человека оказывают вредное воздействие спиртные напитки. Они вызывают воспалительные ...

Путь к стройной фигуре

Больше всего шансов на долгую жизнь имеют те, чей вес после 20 лет остался неизменным, утверждают английские ученые. Но ...

Подготовка к беременности

Каждая семья желает родить здорового малыша. В особенности женщине следует отнестись к этому вопросу с полной ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Беременность
Тошнота на ранних сроках во время беременности: как бороться
Когда у девушки неожиданно возникает тошнота, то часто это может говорить о том, что она оказалась в «интересном ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Как повысить потенцию?
Уровень потенции у мужчин не всегда держится на одном уровне. Бывают подъемы, бывают и спады. Если период спада ...
Рубрика: Полезные советы
Первая помощь при утоплении
Когда вы доставите утопающего на берег, сразу встает вопрос, что с ним дальше делать. Времени на раздумья нет, поэтому ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Давление и пульс у здорового человека
Артериальное давление Всемирная организация здравоохранения в определении норм давления рекомендует придерживаться ...
Комментарии
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …