Как погасить гнев? Советы восточной медицины

стресс

гнев

Мы говорим про беспричинный гнев, который возникает ниоткуда и портит настроение на весь оставшийся день. Впрочем, сердиться вообще вредно, утверждает мудрый цигун…

Китайская медицина говорит, что гнев — это нарушение работы энергетического канала (меридиана) печени, который относится к стихии Дерева. Он может возникнуть и сам по себе, когда вроде есть на что или на кого гневаться. Может гнев проявиться и как следствие проблем с самой печенью.

Так что, если вдруг стали часто повторяться вспышки гнева, праведного или беспричинного, советуем проверить печень. Еще, говорят китайцы, энергия печени может быть нарушена, когда человек много смотрит не туда, куда надо. Жизненная сила уходит, когда мы бурно переживаем, смотря плохой фильм, направляясь на ненужную встречу. Не теряйте энергию зря, сохраните ее для любимого человека и любимой работы.

Упражнение №1

Китайцы рекомендуют для восстановления энергии использовать целительные звуки и цвета. Цвет, полезный для печени, — зеленый. Известно, что, произнося этот звук и представляя в области печени зеленый цвет, можно принести себе значительную пользу. Посмотрите в зеркало. Достаточно ли свирепый у вас вид? Нравится? Сделайте взгляд как можно более зверским, оскальте зубы, глубоко вдохните, выдохнув затем со звуком Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш. Шипите, как настоящая змея. И смотрите в зеркало, смотрите смело! Нравится? Может, уже достаточно? Обычно после пары-тройки таких выдохов гнев улетучивается и даже приходит смех. Но если никак не отпускает, то…

Упражнение №2

Указательный и средний пальцы прижмите друг к другу и представьте, что они — острие меча, остальные три пальца плотно соедините кончиками. Встаньте прямо, ноги — шире плеч, присядьте и разведите колени в стороны. Руки на пояс. Произведите глубокий вдох, мысленно наполняя область печени зеленым светом. Развернитесь влево, резко выбросьте вперед пальцы-меч, словно нанося удар шпагой. Вес тела перенесите на левую ногу. Выдохните со звуком Ш-Ш-Ш, мысленно “выпуская” через указательный и средний пальцы весь гнев. Шипите громко! Сделав упражнение трижды в каждую сторону, вы наверняка почувствуете успокоение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Секреты гармоничной жизни

У каждого человека есть свое определение гармоничной жизни. Но, безусловно, все они сходятся в одном – ощущения счастья и позитивных эмоций, которые вызывают различные сферы жизни. То есть эти сферы ... подробнее

Антистрессовая физкультура

Проблемы на работе, бытовые неурядицы, конфликты внутри семьи… к сожалению, для многих это становится нормой. Такого рода ситуации в течение длительного времени заставляют наш организм постоянно ... подробнее

Конфликт как подсказка судьбы

В нашей жизни конфликтные ситуации встречаются довольно таки часто. Но вы должны понимать, что любой конфликт – дело решаемое, и он всегда сопровождается какой-то подсказкой, которую нужно понять и ... подробнее

Нет аэрофобии. Полет с комфортом

Многие люди панически бояться совершать перелеты. Как правило, это связано с работой средств массовой информации. Очень часто по телевизору передают всевозможные сводки новостей, в которых ... подробнее
Последние статьи

Химиотерапия рака груди у женщин и маскировка рубцов на лице

Химиотерапия – это одно из самых мощных средств по борьбе с раком, которые у нас имеются. Каждая пациентка, имеющая рак ...

Лечение простаты инновационными методами

Преимущества методики Greenlight-Laser (лечение зеленым лазером): Посредством методики Greenlight-Laser (также ...

Хронический простатит: симптомы

Главными симптомами хронического простатита будет боль. Она локализуется в области половых органов и промежности. Также ...

Как правильно хранить лекарства

При покупке лекарства мы всегда обращаем внимание на его состав, рекомендации к применению и лечебные свойства. Однако ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Правила лечения суставов: как выбрать эффективное средство
Боли в суставах – это не просто неприятные ощущения и временное неудобство, это предвестники более серьезных проблем со ...
Рубрика: Общие заболевания
Солитер у человека
Попадая в организм, солитер с помощью специальных присосок на лапках крепится к тканям слизистых. Едой для них служит ...
Рубрика: Женские заболевания
Дисменорея: виды и методы лечения
Дисменорея может быть буквально переведена как «трудный месячный поток». Хотя для большинства девушек и женщин ...
Рубрика: Кожа: болезни
Педикулез: откуда берутся вши, основные советы по лечению и профилактики
Педикулез - заболевание паразитами, которое приводит к поражению кожи и волос. По традиции напасть считается болезнью, ...
Комментарии
Леонид: Владимир Михайлович,уверен,что выбор продуктов правильный и помогает.Сам кое чем …
Андрей: Люди добрые! Скажите,а эта метода подойдет для лечения глеобластомы?
Сергей Поливцев: Здравствуйте Владимир. Мне поставили рак желудка с метастазами в легких. Врач го …
Дмитрий: Ангины не было. =)
Елена: Добрый день! Подскажите где купить витамины В15 и В17? Заранее спасибо.
Дмитрий: Сентябрь, ангины нет. Этим летом СМИ вещали о вирусе коксаки в Турции. Симптомы …
Николай: Диагноз: рак предстательной железы.Пока 2 степени... Выписал свечи с АСД-2... Ск …