Как поднять настроение

коррекция морщин

коррекция морщин

Я уже женщина в возрасте, но держусь на плаву, хоть и много накопила болячек. Ау кого их нет? Но расскажу вам не о болячках, а о том, как поднять настроение.

С октября по март, то есть в холодное время года, нередко наступает депрессия. Что делать?

• Смейтесь. 10 минут смеха избавляют еще и от головной боли, переутомления. Улучшаются сон, пищеварение, обменные процессы. И даже происходит омоложение организма. От смеха быстрее излечиваются болезни печени, подагра и заболевания дыхательных путей. Смех может укрепить грудную клетку, брюшной пресс, развивает мышцы плечевого пояса. А еще это отличное слабительное.

• Если вы заботитесь о своем внешнем виде, то следует обратить внимание на препарат Radiesse. Это средство для устранения морщин и восстановления объема щек, скул, спинки носа, подбородка. Филлер Radiesse можно использовать для омоложения рук. Безопасность препарата гарантируют многие клинические исследования. Radiesse скорректирует морщины на подбородке, носогубных складках и избавит от морщин-«марионеток».

• Занимайтесь спортом. При этом человек забывает о неприятностях, избавляется от нервного напряжения и гормоны стресса разрушаются.

• Заполняйте осенне-зимнее время увлекательными делами: ходите в  кино, в гости, театр, займитесь ремонтом квартиры. Только не сидите без дела.

• Вставайте пораньше, чтобы бодрствовать весь светлый день. Обязательно порадуйтесь осеннему солнышку, а если его нет, то включите свет поярче. Он разгонит сезонную хандру.

• Избегайте кофе, крепкого чая, а также любых напитков, в составе которых можно найти кофеин. Такие напитки плохо воздействуют на нервную систему.

• Больше ешьте продуктов, содержащих йод: фейхоа, капусту, морскую рыбу, моллюсков.

Кадацкая Д.И.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Секреты гармоничной жизни

У каждого человека есть свое определение гармоничной жизни. Но, безусловно, все они сходятся в одном – ощущения счастья и позитивных эмоций, которые вызывают различные сферы жизни. То есть эти сферы ... подробнее

Антистрессовая физкультура

Проблемы на работе, бытовые неурядицы, конфликты внутри семьи… к сожалению, для многих это становится нормой. Такого рода ситуации в течение длительного времени заставляют наш организм постоянно ... подробнее

Конфликт как подсказка судьбы

В нашей жизни конфликтные ситуации встречаются довольно таки часто. Но вы должны понимать, что любой конфликт – дело решаемое, и он всегда сопровождается какой-то подсказкой, которую нужно понять и ... подробнее

Весенняя хандра. Способы борьбы

Пришла весна и казалось, что уже ничего не может омрачить безграничной радости. Солнце, тепло, возрождение природы, но не тут-то было. Весенняя хандра или попросту депрессия зачастую встречает вместе ... подробнее
Последние статьи

Витамин Е: для чего он нужен?

Витамин Е часто называют «витамином жизни». Категория химических соединений, которые вкупе именуются витамином Е, ...

Возрастные ограничения при ринопластике

Красота - это дар Божий, но обладают нею немногие. Дефекты лица, и в частности носа, у детей заставляют, однако, ...

Вредны ли подсластители?

Мы любим сладкий вкус. Ассоциируется с положительными эмоциями, отсутствием стрессов, положительной энергией. Поедание ...

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Запоры и геморрой при беременности
Геморрой О геморрое не принято говорить, но он, тем не менее, затрагивает большую часть женщин во второй половине ...
Рубрика: Общие заболевания
Экспресс тест на наличие ВИЧ-инфекции
ВИЧ является проблемой, которая объединила ученых многих стран для поиска лекарства от этого недуга. Огромное ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Как быстро похудеть в проблемных зонах?
Большинство несчастливых обладателей избыточной массы тела недовольны не столько явным избытком общего количества ...
Рубрика: Полезные советы
Какие матрасы полезны для здоровья? О беспружинных матрасах 150х200
Хороший качественный матрас - это залог не только крепкого сна, но и крепкого здоровья на долгие годы. Существует ...
Комментарии
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …
жибек: добрый день можно ли узнать возможно ли вообще похудеть и как?