Как поднять настроение

коррекция морщин

коррекция морщин

Я уже женщина в возрасте, но держусь на плаву, хоть и много накопила болячек. Ау кого их нет? Но расскажу вам не о болячках, а о том, как поднять настроение.

С октября по март, то есть в холодное время года, нередко наступает депрессия. Что делать?

• Смейтесь. 10 минут смеха избавляют еще и от головной боли, переутомления. Улучшаются сон, пищеварение, обменные процессы. И даже происходит омоложение организма. От смеха быстрее излечиваются болезни печени, подагра и заболевания дыхательных путей. Смех может укрепить грудную клетку, брюшной пресс, развивает мышцы плечевого пояса. А еще это отличное слабительное.

• Если вы заботитесь о своем внешнем виде, то следует обратить внимание на препарат Radiesse. Это средство для устранения морщин и восстановления объема щек, скул, спинки носа, подбородка. Филлер Radiesse можно использовать для омоложения рук. Безопасность препарата гарантируют многие клинические исследования. Radiesse скорректирует морщины на подбородке, носогубных складках и избавит от морщин-«марионеток».

• Занимайтесь спортом. При этом человек забывает о неприятностях, избавляется от нервного напряжения и гормоны стресса разрушаются.

• Заполняйте осенне-зимнее время увлекательными делами: ходите в  кино, в гости, театр, займитесь ремонтом квартиры. Только не сидите без дела.

• Вставайте пораньше, чтобы бодрствовать весь светлый день. Обязательно порадуйтесь осеннему солнышку, а если его нет, то включите свет поярче. Он разгонит сезонную хандру.

• Избегайте кофе, крепкого чая, а также любых напитков, в составе которых можно найти кофеин. Такие напитки плохо воздействуют на нервную систему.

• Больше ешьте продуктов, содержащих йод: фейхоа, капусту, морскую рыбу, моллюсков.

Кадацкая Д.И.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Секреты гармоничной жизни

У каждого человека есть свое определение гармоничной жизни. Но, безусловно, все они сходятся в одном – ощущения счастья и позитивных эмоций, которые вызывают различные сферы жизни. То есть эти сферы ... подробнее

Антистрессовая физкультура

Проблемы на работе, бытовые неурядицы, конфликты внутри семьи… к сожалению, для многих это становится нормой. Такого рода ситуации в течение длительного времени заставляют наш организм постоянно ... подробнее

Конфликт как подсказка судьбы

В нашей жизни конфликтные ситуации встречаются довольно таки часто. Но вы должны понимать, что любой конфликт – дело решаемое, и он всегда сопровождается какой-то подсказкой, которую нужно понять и ... подробнее

Весенняя хандра. Способы борьбы

Пришла весна и казалось, что уже ничего не может омрачить безграничной радости. Солнце, тепло, возрождение природы, но не тут-то было. Весенняя хандра или попросту депрессия зачастую встречает вместе ... подробнее
Последние статьи

Об алкоголе и его коварных свойствах

Алкоголь - враг здоровья. Тот самый алкоголь, который в народе называют «зеленым змием». Это он разбивает жизнь, ведет ...

Неврозы. Как распознать и что делать

Современный ритм жизни и постоянные стрессы могут стать причиной возникновения затяжных нарушений психоэмоционального ...

Месячные как физиологический процесс. Причины наступления менструации

Менструацией, месячными, или регулами, называют выделения крови из матки через влагалище, повторяющиеся ежемесячно, ...

7 периодов в развитии женского организма

Для сохранения здоровья все люди, молодые и пожилые, мужчины и женщины, должны соблюдать не только общие, но и ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
При каких заболеваниях поможет иглоукалывание?
Иглоукалывание использовалось ещё в средние века. Эта терапия, прежде всего, является весьма специфической и не всегда ...
Рубрика: Общие заболевания
Какие заболевания вызывают тошноту и рвоту?
Тошнота и рвота возникают при очень многих разнообразных заболеваниях. В некоторых случаях причина для врачей остается ...
Рубрика: Полезные советы
8 самых притягательных ароматов
1. Rose of Bulgaria Розовая вода – это натуральное средство, которое получают с помощью дистилляции лепестков  ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Неоспоримая польза граната и свежего гранатового сока
В нашей стране гранаты давно перестали считаться деликатесом. Из теплых стран, где произрастает это удивительно ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …
Татьяна: Здравствуйте, Владимир Михайлович. Подскажите, пожалуйста, как сделать отвар ил …
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …