Как нормализовать сон, или народные средства от бессонницы

одуванчик

одуванчик

Яркое пушистое солнышко — светит и греет. Одуванчик цветет, что солнышко, до конца лета, созревает в мае и в сентябре. В народе его называют светиком, воздушным, коровьим цветком.

С лечебной целью используют верхушку и корешки растения, а также листья. Одуванчик содержит витамины А, В1, В2, каротин, фосфор, железо. Всего около 50 активных веществ и микроэлементов. Это универсальное растение, поэтому одуванчик находит широкое применение в медицине, как общее укрепляющее, при малокровии, успокаивающее нервную систему. Снижает уровень холестерина в крови. А самое главное — нормализует сон. Применяется при заболевании желудочно-кишечного тракта, особенно показан при запорах. Весь корень, трава одуванчика используются как желчегонное, мочегонное, противовоспалительное средство. Нормализует обмен веществ, эффективно при заболевании печени, желчнокаменной болезни, желтухе и холецистите. Издавна отвар из сухих корней одуванчика употребляли внутрь при плохом аппетите, запорах. Высушивали корни одуванчика, растирали в порошок (можно на кофемолке) и варили из него кофе.

Китайский сбор от бессонницы

Хорошее применение одуванчика в составе сборов трав нашли китайцы. Например, народное средство при бессоннице: одуванчик — 4 части, трава душицы — 5 частей, трава омелы белой — 3 части, корень валерианы — 1 часть, конский каштан — 2 части. Взять 2 ст. ложки смеси, залить 0,5 л кипятка на ночь, утром процедить, поставить в холодильник и на ночь выпить 150 г (подогреть), а остальное еще на 2 дня (держать в холодильнике), пить в подогретом виде за 2-3 часа до сна.

Народные средства от бессонницы

Успокоительный, расслабляющий сбор.

Состав N 1: омела, мальва, мелисса, шалфеи, валериана — по 20 граммов.

Состав N 2: омела, мелисса, мальва, вереск, кора эвкомии — по 20 граммов.

Состав N 3: цветы лаванды — 24 г, мелисса — 18 г, корень солодки — 56 г, шишки хмеля — 14 г, обезвоженный экстракт корня валерианы — 3 г.

Показания: при бессонице, нервном истощении, неврозе, при нарушениях засыпания.

2 комментария: Как нормализовать сон, или народные средства от бессонницы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Приемы борьбы с бессонницей

Нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не страдал бессонницей. Эпизодически отсутствию сна подвержены даже здоровые люди. Но если это уже стало системой, то обращение к врачу является ... подробнее

Боремся с бессонницей

Как избавиться от надоедливой бессонницы и раз навсегда устранить ее из вашей собственной жизни? Рассмотрим несколько полезных советов. • По утрам стоит вставать в одно и то же время. • В течение ... подробнее

Рекомендации при бессоннице

У бессонницы бывают разные причины. Но можно попытаться от нее избавиться с помощью некоторых рекомендаций. Прежде всего, необходимо приучить себя к правильному режиму сна, проветриванию помещения ... подробнее

Рецепты от бессонницы

Поистине болезнь века – это бессонница. Причины самые разные. От каких-либо серьезных заболеваний до загруженного рабочего графика или перенасыщенности дня эмоциями. Больший процент бессонных ... подробнее
Последние статьи

Сифилис плода

Плод в чреве матери почти безоружен в борьбе с внедряющейся в него спирохетой сифилиса: он не в состоянии вырабатывать ...

Чем полезны специи и пряности

Большинство людей прекрасно знают, какие продукты относятся к наиболее полезным. Они знают, что необходимо употреблять ...

Способы понижения температуры у ребенка

Общедоступны 2 способа снижения высокой температуры: охлаждение поверхности тела с помощью излучения тепла с него; ...

Ревматоидный артрит – возрастное заболевание: симптомы, лечение, диагностика

Ревматоидный артрит является заболеванием соединительной ткани и носит хронический характер. У людей, страдающих этой ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Общие заболевания
Нарушения липидного обмена: гиперлипемия и гиперхолестеринемия
Методы лечения Можно попытаться снизить содержание холестерина и триглицеридов в крови при помощи диетического ...
Рубрика: Общие заболевания
Нарушение обмена холестерина и триглицеридов
Описание, признаки и причины Триглицериды — важнейший резервный запас энергии в организме. Они являются основным ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Питание при ротавирусной инфекции
Ротавирусы — причина возникновения кишечного гриппа. Диета при ротавирусной инфекции важна, ведь болезнь опасна тем, ...
Рубрика: Общие заболевания
Степени тяжести сахарного диабета
Легкая, средняя и тяжелая степень сахарного диабета помогает определить, как далеко развилась болезнь, и в зависимости ...
Комментарии
Дмитрий: Сентябрь, ангины нет. Этим летом СМИ вещали о вирусе коксаки в Турции. Симптомы …
Николай: Диагноз: рак предстательной железы.Пока 2 степени... Выписал свечи с АСД-2... Ск …
Chemist: Настойка из из плодов софоры: - Взять в одинаковых пропорциях свежие плоды софо …
НАТАЛЬЯ: Здравствуйте! подскажите пожалуйста, может кто-то знает, прочитала что клоповник …
Саша: А где рецепт применения. В частности от пародонтоза.?
Дмитрий: Доброго времени суток. Скажите пожалуйста у моего отца рак лёгких 4 стадия может …
Betty: Владимир Михайлович, сердечная недостаточность, развивающаяся на фоне поздних ст …