Как не нервничать по пустякам

нервы, нервная система

нервы, нервная система

Любая неспровоцированная грубость коллеги или немного повышенный тон начальника станут причиной того, что можно выпасть из колеи на полдня. Человек может только к вечеру остыть и понять, что по таким пустякам совсем не стоило бы волноваться.Зигмунд Фрейд предполагал, что влияние цивилизации делает человека невротиком, который создает конфликт между человеческой природой и своей социальной составляющей психики. В мире, где стремительно развивающийся технический прогресс, делает жизнь проще и комфортнее, это перестает радовать. Ведь платой за все стала плохая экология, что привело к развитию  существующих и появлению новых заболеваний. Сахарный диабет и его профилактика на сегодняшний день стали самыми острыми медицинскими и социальными проблемами.

Профилактика сахарного диабета должна предусматривать, в первую очередь, психологическое равновесие. А для этого следует не нервничать по пустякам и избегать стрессов. Любое психологическое напряжение нужно уметь снимать обычными средствами: отдыхом на природе, хорошей музыкой, лёгкой физзарядкой, прогулкой по магазинам или другими средствами, что могут прийти к умиротворению.

Любовь к себе, интерпретируясь не правильно, стала зависимостью человека от переживаний своей значимости. Человек заботится, чтобы окружающие любили его и нуждались в нем. Такая любовь к себе может стать чрезмерной. Отсюда результат, что настроение на весь день может быть испорчено от грубого слова уборщицы или косого взгляда малознакомого человека. Другие люди могут даже и не заметить подобных вещей.

Еще одним пунктом профилактики является контроль над тягой к совершенству. Ведь, если она станет манией, то человек будет стремиться и требовать от себя и других только правильного выполнения. Но совершенства в настоящем нельзя достичь априори. А это и становится причиной постоянного стресса.

Отрицания душевной близости или любые отказы коллег сократить дистанцию, также могут стать источником раздражения, чувством заброшенности и одиночества.

Любовь к удовольствиям приводит к лени, а любая работа может стать, по большому счету, новым источником раздражения, ведь время на удовольствия заняты ею.

По мнению психологов, чтобы человек перестал волноваться по пустякам, ему надо осознать причину и постепенно перестраивать свои жизненные мотивы и реакции на внешний мир.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Смесь «Пять трав» поможет вашим нервам

Современный век, век сумасшествия, тревоги и паники. Сколько людей пачками пьют таблетки, чтобы снять навязчивые невроз подобные состояния. Не каждый задумается о вреде современных препаратов, хотя ... подробнее

Лечение невроза народными средствами

Невроз является психическим расстройством. Оно наступает во время психологической травмы. Все происходит из-за нестабильного внутреннего состояния. Сопровождается болезнь эмоциональной ... подробнее

Укрепление нервной системы

Сегодня каждому современному индивиду весьма необходимо укреплять свою нервную систему, которую постоянные стрессы выбивают из колеи. Конечно же, современная жизнь невозможна без каждодневных ... подробнее

Испытание нервной системы

Насколько часто приходится людям испытывать собственную нервную систему, переступать допустимую грань при этом? Редко сегодня можно увидеть человека с безмятежным выражением лица. С ростом темпа ... подробнее
Последние статьи

Лишай роговицы глаза

Различные формы этой болезни присоединяются к аналогичным кожным заболеваниям. Они характеризуются образованием ...

Нагрузки на сердце во время дачного периода

Люди склонны к таким заболеваниям даже при малом выполнении домашней работы уже тратят больше энергии, чем люди, не ...

5 распространенных причин возникновения стрий. Способы профилактики и маскировки

Растяжки, также известные как стрии, это шрамы, которые появляются на разных частях тела, в основном на животе, бедрах, ...

Аппаратный вакуумно-роликовый массаж или LDG

Чтобы избавиться от подкожных жировых отложений, подтянуть кожу, сделать ее более эластичной и упругой, отличным ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Мое комплексное лечение остеопороза. Действует!
Самое проверенное средство от порчи скелета, то есть остеопороза - яичная скорлупа. Ее порошком кости укрепляли с тех ...
Рубрика: Общие заболевания
Как влияет на потенцию сахарный диабет? Методы избавления от диабетической импотенции
Мужчины больше подвержены развитию сахарного диабета, чем женщины. Это заболевания оказывает негативное влияние на ...
Рубрика: Легкие, бронхи: заболевания
7 способов лечения бронхита в домашних условиях
Бронхит - распространенное респираторное заболевание, вызванное вирусами, бактериями, раздражителями, такими как дым и ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Морковь для красоты и здоровья
Самым большим достоинством моркови является содержание бета-каротина, а по-другому витамина А. Она является природным ...
Комментарии
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …
жибек: добрый день можно ли узнать возможно ли вообще похудеть и как?
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …