Как не нервничать по пустякам

нервы, нервная система

нервы, нервная система

Любая неспровоцированная грубость коллеги или немного повышенный тон начальника станут причиной того, что можно выпасть из колеи на полдня. Человек может только к вечеру остыть и понять, что по таким пустякам совсем не стоило бы волноваться.Зигмунд Фрейд предполагал, что влияние цивилизации делает человека невротиком, который создает конфликт между человеческой природой и своей социальной составляющей психики. В мире, где стремительно развивающийся технический прогресс, делает жизнь проще и комфортнее, это перестает радовать. Ведь платой за все стала плохая экология, что привело к развитию  существующих и появлению новых заболеваний. Сахарный диабет и его профилактика на сегодняшний день стали самыми острыми медицинскими и социальными проблемами.

Профилактика сахарного диабета должна предусматривать, в первую очередь, психологическое равновесие. А для этого следует не нервничать по пустякам и избегать стрессов. Любое психологическое напряжение нужно уметь снимать обычными средствами: отдыхом на природе, хорошей музыкой, лёгкой физзарядкой, прогулкой по магазинам или другими средствами, что могут прийти к умиротворению.

Любовь к себе, интерпретируясь не правильно, стала зависимостью человека от переживаний своей значимости. Человек заботится, чтобы окружающие любили его и нуждались в нем. Такая любовь к себе может стать чрезмерной. Отсюда результат, что настроение на весь день может быть испорчено от грубого слова уборщицы или косого взгляда малознакомого человека. Другие люди могут даже и не заметить подобных вещей.

Еще одним пунктом профилактики является контроль над тягой к совершенству. Ведь, если она станет манией, то человек будет стремиться и требовать от себя и других только правильного выполнения. Но совершенства в настоящем нельзя достичь априори. А это и становится причиной постоянного стресса.

Отрицания душевной близости или любые отказы коллег сократить дистанцию, также могут стать источником раздражения, чувством заброшенности и одиночества.

Любовь к удовольствиям приводит к лени, а любая работа может стать, по большому счету, новым источником раздражения, ведь время на удовольствия заняты ею.

По мнению психологов, чтобы человек перестал волноваться по пустякам, ему надо осознать причину и постепенно перестраивать свои жизненные мотивы и реакции на внешний мир.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Смесь «Пять трав» поможет вашим нервам

Современный век, век сумасшествия, тревоги и паники. Сколько людей пачками пьют таблетки, чтобы снять навязчивые невроз подобные состояния. Не каждый задумается о вреде современных препаратов, хотя ... подробнее

Лечение невроза народными средствами

Невроз является психическим расстройством. Оно наступает во время психологической травмы. Все происходит из-за нестабильного внутреннего состояния. Сопровождается болезнь эмоциональной ... подробнее

Укрепление нервной системы

Сегодня каждому современному индивиду весьма необходимо укреплять свою нервную систему, которую постоянные стрессы выбивают из колеи. Конечно же, современная жизнь невозможна без каждодневных ... подробнее

Испытание нервной системы

Насколько часто приходится людям испытывать собственную нервную систему, переступать допустимую грань при этом? Редко сегодня можно увидеть человека с безмятежным выражением лица. С ростом темпа ... подробнее
Последние статьи

Пигментация — белое пятно на животе. Причины и лечение

Белое пятно на животе в большинстве случаев свидетельствует о наличии у человека отрубевидного лишая. Разноцветный ...

Неприятный запах из носа: причины и лечение

Воспалительный процесс верхнечелюстной пазухи – специфическое понятие, включающее развитие острого гнойного процесса в ...

Нарушение кровообращения. Варикозное расширение вен

Нарушение функционирования клапанов с последующим нарушением кровотока венозной системы, называется варикозным ...

3 совета сексопатолога для женщин

1. У мужчины вышла «осечка»? Подобная неприятность хотя бы единожды случается с каждым представителем сильного пола. ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Психика: проблемы и заболевания
Связь между сахаром и депрессией
Сахар может заставить вас чувствовать себя лучше временно, но, по сути, сахар не подавляет депрессию. Исследования ...
Рубрика: Общие заболевания
Носки от потливости и неприятного запаха ног
Все, кто страдают от потливости ног, конечно же, не могут не согласиться с тем, что это значительно затрудняет жизнь: ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Потенциальные риски и плюсы отопластики
Хирургическая коррекция формы и расположения ушей или отопластика, относится к пластической хирургии, которая ...
Рубрика: Почки: заболевания
Заболевания почек
Почкам отведена особая роль в организме человека, и снижение их работоспособности приводит к различным сбоям среди ...
Комментарии
Елена: Добрый день! Подскажите где купить витамины В15 и В17? Заранее спасибо.
Дмитрий: Сентябрь, ангины нет. Этим летом СМИ вещали о вирусе коксаки в Турции. Симптомы …
Николай: Диагноз: рак предстательной железы.Пока 2 степени... Выписал свечи с АСД-2... Ск …
Chemist: Настойка из из плодов софоры: - Взять в одинаковых пропорциях свежие плоды софо …
НАТАЛЬЯ: Здравствуйте! подскажите пожалуйста, может кто-то знает, прочитала что клоповник …
Саша: А где рецепт применения. В частности от пародонтоза.?
Дмитрий: Доброго времени суток. Скажите пожалуйста у моего отца рак лёгких 4 стадия может …