Как можно смягчить наступление менопаузы?

менопауза, климакс

менопауза, климакс

Менопауза – это прекращение менструаций у женщины, она сигнализирует о конце детородного периода. Считается, что женщина прошла через менопаузу, если менструации прекратились и не наблюдаются в течение целого года. Менопауза обычно наступает в возрасте между 45 и 55 годами. Однако она может наступить и в 35, и даже в 65 лет. Менопауза может также наступить в результате хирургического удаления обоих яичников. Физические и эмоциональные признаки и симптомы, которыми сопровождается это «изменение», обычно наблюдаются на протяжении 1–2 лет (перименопауза). У разных женщин они проявляются по-разному. Сами по себе эти изменения являются результатом целого ряда факторов. Сюда входят такие гормональные изменения, как снижение уровня эстрогена, процессы старения как такового, а также стресс.

Менопауза сопровождается следующими физическими признаками и симптомами.

• Приступообразное ощущение жара – «приливы», которые представляют собой внезапные волны тепла, начинающиеся в области талии или груди и распространяющиеся на шею и лицо, а иногда и на все остальное тело. Чаще они бывают вечером и во время жаркой погоды. Они могут возникать каждые 90 минут. Прилив может длиться от 15 секунд до 30 минут; в среднем его продолжительность составляет 5 минут. От 75 до 80% женщин испытывают приливы во время менопаузы. Одних они беспокоят больше, чем других. Иногда приливы сопровождаются учащенным сердцебиением.

• Нерегулярные промежутки между менструациями, причем могут попеременно сменять друг друга периоды, характеризующиеся следующими признаками:

• более краткие и малоинтенсивные менструации в течение 2 или более лет;

• на некоторое время менструации прекращаются, а затем начинаются снова, но через более длительные промежутки времени;

• менструации с сильным кровотечением и/или выделением большого количества или крупных сгустков крови (при этом может развиваться анемия).

• Сухость во влагалище в результате гормональных изменений. Кроме того, стенки влагалища становятся более тонкими. Сухость и утончение стенок могут вызывать боль или неприятные ощущения при половых сношениях, а в результате – раздражение и повышенный риск инфекции.

• Потеря тонуса мочевого пузыря, что приводит к недержанию мочи при напряжении (при кашле, чиханье или физической нагрузке проливается моча).

• Головные боли, головокружение.

• Изменения кожи и волос. На коже появляются морщины, может начаться рост волос на лице с одновременным утончением волос на висках. Женщины, регулярно использующие маски от морщин, способны поддерживать кожу лица в хорошем состоянии длительное время.

• Болезненность молочных желез при прикосновении.

• Вздутие в верхней части брюшной полости.

• Ослабление и утрата тонуса мышц.

• Кости становятся более хрупкими, повышается опасность остеопороза.

• С падением уровня эстрогена в организме повышается риск инфаркта.

С менопаузой связаны следующие эмоциональные изменения:

• раздражительность;

• частые смены настроения;

• неспособность сосредоточиться, проблемы с памятью;

• напряженность, беспокойство, депрессия;

• бессонница (может быть результатом приливов, нарушающих сон).

С симптомами менопаузы поступают по-разному. Если симптомы вызывают небольшой дискомфорт или вообще не вызывают дискомфорта, медицинское лечение не требуется. Иногда достаточно воспользоваться приведенными ниже приемами самопомощи. Многие из симптомов менопаузы можно ослабить с помощью гормонального лечения, которое защищает также от остеопороза и инфаркта.

Каждая женщина должна обсудить преимущества и возможный риск, связанный с гормональным лечением, со своим врачом. Некоторым женщинам назначают медикаментозное лечение депрессии и/или тревожных состояний. Кроме того, от приливов могут помочь некоторые седативные (успокоительные) препараты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

А вы, случайно, не находитесь в преждевременной менопаузе?

Конечно, вы молоды и не задумываетесь о своём возрасте. Менопауза кажется вам так же далёкой, как пенсионное страхование. Вы в этом уверены? Узнайте, как определить, не находитесь ли вы в ... подробнее

О полезности фитоэстрогена для человека

Как известно, у японок климакс начинается в довольно позднем возрасте. А уже в 2015-м году длительность их жизни превзойдет 100 лет. Такие интересные особенности многие объясняют особенностями ... подробнее

Нарушение кровообращения при климаксе

Многие симптомы являются результатом нарушения в системе кровообращения в одной или всех частях организма. Это происходит из-за нестабильности в автономной нервной системе. Именно она отвечает за ... подробнее

Гомеопатические препараты при климаксе

Для многих женщин естественные процессы постепенного возрастного сокращения половых функций сопряжены со значительными ухудшениями здоровья организмов. К таким переходным процессам часто ... подробнее
Последние статьи

Вся информация об ОРВИ: виды, симптомы, осложнения, лечение

ОРВИ – это острая респираторная вирусная инфекция, которая также часто называется ОРЗ (острым респираторным ...

Лечение цистита у младенца

Цистит - воспалительный процесс, возникающий в слизистой оболочке мочевого пузыря, это состояние характеризуется частым ...

Острые вирусные заболевания

Самыми распространенными заболеваниями среди людей считаются ОРВИ. Чаще всего от них страдают дети и пожилые, но ...

Кленовый сироп — полезное лакомство из Канады!

Кленовый сироп содержит натуральные сахара, которые очень полезны для человека. Однако этот вкусный и полезный раствор ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Инфекционные заболевания
Лечение столбняка в детском возрасте
Описание заболевания Столбняк – это инфекционное заболевание, представляющее угрозу для жизни непривитого ребенка или ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Как отличить оригинал косметику от подделки
Сегодня на рынке косметики появилось очень много подделок, и в данной статье попробуем отличить подделку от оригинала. ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Самые распространенные мифы о похудении которые мешают сбросить вес
Первый миф: есть можно без ограничений, и при этом не толстеть или можно даже стать стройнее Изначально, что такое ...
Рубрика: Новости
Влияние электромагнитного излучения на организм человека и как с ним бороться
Сегодня любого человека помимо естественных источников окружает множество приборов, которые дают электромагнитное ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …
Chemist: Другое название этого растения болиголов пятнистый, по-другому болиголов крапчат …
Макс: Это настоящий борщевик...........
Владимир Михайлович Образцов: Здравствуйте, уважаемая Лариса! Я, так же, как и Вы, очень счастлив вашим выздор …
Владимир Михайлович Образцов: Владимир Образцов : Мне прислала одна из вылечившихся больных. Попросил её опуб …
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …