Как лечить гипотонию

Лечение гипотонии, связанной с нейроциркуляторной дистонией, как и лечение НЦД в целом — это в первую очередь нормализация образа жизни.

Обязательны регулярные посильные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, отказ от алкоголя и нездорового питания, контрастный душ, достаточный сон (минимум 7-8 часов в сутки, поскольку хроническое недосыпание может само по себе привести к депрессии и развитию хронической гипотонии. Часто страдающим гипотонией требуется больше часов для сна, чем обычные 8, только в этом случае гипотоник будет чувствовать себя отдохнувшим). Все эти простые меры со временем непременно улучшат как состояние здоровья в целом, так и вегетативную регуляцию. Хорошо помогают при лечении гипотонии и массаж, в том числе точечный, рефлексотерапия, курортное лечение, психотерапия.

Питание при гипотонии должно быть достаточным и полноценным, пищу стоит принимать небольшими порциями 4-6 раз в день. Нужно также обязательно принимать поливитамины.

Медикаментозное лечение гипотонии включает назначение препаратов на основе кофеина и растительных препаратов, обладающих стимулирующим эффектом. При гипотонии полезно начать день с чашки хорошего кофе или крепкого сладкого чая, однако злоупотреблять кофеином не стоит, поскольку возможна так называемая парадоксальная реакция сосудов: расширение и, как следствие, еще большее понижение артериального давления.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Не теряйте голову!

Два года писала только для рубрики «Лечим душу», а сейчас вдруг захотелось позаботиться и о грешном теле. Письма из газеты я не просто читаю, но и анализирую. Это и послужило поводом написать вам. ... подробнее

Как правильно повысить давление гипотонику, и какие методы не стоит использовать

Жизнь гипотоника порой утрачивает все краски из-за накатывающей слабости, когда кажется, что вот-вот потеряешь сознание. Чем же улучшить свое самочувствие и как не нужно повышать давление? - Такое ... подробнее
Последние статьи

Самые распространенные мифы о похудении которые мешают сбросить вес

Первый миф: есть можно без ограничений, и при этом не толстеть или можно даже стать стройнее Изначально, что такое ...

Влияние электромагнитного излучения на организм человека и как с ним бороться

Сегодня любого человека помимо естественных источников окружает множество приборов, которые дают электромагнитное ...

Угри у взрослых: причины и методы лечения

Угри — это расстройство кожи. Состоит из волосяного фолликула, который вызывает появление волосков кожи и прикрепленной ...

Что нужно знать о лазерной эпиляции

Депиляция - это не только отличное чувство комфорта, но прежде всего уход за личной гигиеной. Многие женщины постоянно ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Что нужно знать о траволечении
Траволечение на сегодняшний день пользуется всё возрастающим спросом для лечения и в качестве профилактического ...
Рубрика: Общие заболевания
Микроскопия осадка мочи
Общий анализ мочи предполагает проведение исследования осадка мочи под микроскопом. Микроскопия мочи – это лабораторное ...
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Химиотерапия рака груди у женщин и маскировка рубцов на лице
Химиотерапия – это одно из самых мощных средств по борьбе с раком, которые у нас имеются. Каждая пациентка, имеющая рак ...
Рубрика: Простата: заболевания
Лечение простаты инновационными методами
Преимущества методики Greenlight-Laser (лечение зеленым лазером): Посредством методики Greenlight-Laser (также ...
Комментарии
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …
Наталья: Здравствуйте! у моего папы рак правого в/долевого бронха. Стоит ли пить и как по …
овухова любовь: Добрый вечер!Здравствуйте Владимир!Моя сестра попросила меня написать это письмо …
виктор: Здравствуйте Владимир, не можем Вам написать на почту яндекса!!! Если у Вас есть …
Леонид: Владимир Михайлович,уверен,что выбор продуктов правильный и помогает.Сам кое чем …
Андрей: Люди добрые! Скажите,а эта метода подойдет для лечения глеобластомы?