Как лечить гипотонию

Лечение гипотонии, связанной с нейроциркуляторной дистонией, как и лечение НЦД в целом — это в первую очередь нормализация образа жизни.

Обязательны регулярные посильные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, отказ от алкоголя и нездорового питания, контрастный душ, достаточный сон (минимум 7-8 часов в сутки, поскольку хроническое недосыпание может само по себе привести к депрессии и развитию хронической гипотонии. Часто страдающим гипотонией требуется больше часов для сна, чем обычные 8, только в этом случае гипотоник будет чувствовать себя отдохнувшим). Все эти простые меры со временем непременно улучшат как состояние здоровья в целом, так и вегетативную регуляцию. Хорошо помогают при лечении гипотонии и массаж, в том числе точечный, рефлексотерапия, курортное лечение, психотерапия.

Питание при гипотонии должно быть достаточным и полноценным, пищу стоит принимать небольшими порциями 4-6 раз в день. Нужно также обязательно принимать поливитамины.

Медикаментозное лечение гипотонии включает назначение препаратов на основе кофеина и растительных препаратов, обладающих стимулирующим эффектом. При гипотонии полезно начать день с чашки хорошего кофе или крепкого сладкого чая, однако злоупотреблять кофеином не стоит, поскольку возможна так называемая парадоксальная реакция сосудов: расширение и, как следствие, еще большее понижение артериального давления.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Не теряйте голову!

Два года писала только для рубрики «Лечим душу», а сейчас вдруг захотелось позаботиться и о грешном теле. Письма из газеты я не просто читаю, но и анализирую. Это и послужило поводом написать вам. ... подробнее

Как правильно повысить давление гипотонику, и какие методы не стоит использовать

Жизнь гипотоника порой утрачивает все краски из-за накатывающей слабости, когда кажется, что вот-вот потеряешь сознание. Чем же улучшить свое самочувствие и как не нужно повышать давление? - Такое ... подробнее
Последние статьи

Выбираем молоко вкусное и полезное

Вроде бы теперь можно приобретать любимое и такое полезное молоко без опаски, ведь производителей обязали четко ...

Современный взгляд на протезирование зубов

Современная стоматология "Смайл Дизайн" предпочитает сохранять пациентам собственные зубы до последнего. Но, к ...

Маска для лица с медом и яйцом: 4 лучших рецепта

Каждая женщина с удовольствием примет все меры для того, чтобы выглядеть молодо и красиво в любом возрасте. Данный ...

По каким симптомам можно распознать наличие в организме паразитов?

Давайте познакомимся с основными симптомами тех или иных паразитарных заболеваний, вызванных появлением «чужаков» в ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
Мужские средства предохранения от зачатия
У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...
Рубрика: Сосуды: заболевания
Боремся с целлюлитом и варикозом
Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...
Рубрика: Общие заболевания
Берем уровень артериального давления под контроль
Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Главные правила здорового сна
Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Комментарии
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …