Из чего не следует выжимать сок

овощной сок

овощной сок

Сокоотжимная машина или соковыжималка извлекает сок или жидкость из фруктов или овощей посредством прилагаемой силы. Благодаря тому, что именно машина осуществляет выжимку и разделение мякоти и сока, вы можете выжимать сок из многих твердых фруктов и овощей, для которых невозможно сделать это вручную. Однако есть несколько фруктов и овощей, которые невозможно заставить отдать их ценные жидкости. Вы можете использовать данные фрукты и овощи в смузи, но не в соках:

Авокадо: Авокадо — отличный источник омега-3 жирных кислот и, будучи зрелым, отлично смешивается, делая смузи и соусы густыми и равномерными. Но если вы попробуете отжать из него сок, то это только забьет вашу соковыжималку. Но все же вы можете добавить авокадо к свежему соку следующим образом. В блендере смешайте 1 чашку свежего сока с 1/2 авокадо, порезанного на куски. Смешивайте до равномерной консистенции. Вылейте эту смесь в остальную часть вашего сока и хорошо перемешайте. Авокадо сделает сок плотным и густым.

Банан: Бананы богаты калием, но они засоряют рабочие части соковыжималки, если вы попробуете выжать из них сок. Чтобы добавить бананы в ваш стакан свежего сока, проделайте следующее. В блендере смешайте 1 чашку свежего сока и 1/2 банана, порезанного на куски. Смешивайте до равномерной консистенции. Вылейте эту смесь в остальную часть вашего сока и хорошо перемешайте.

Ревень: Листья ревеня изобилуют щавелевой кислотой и несъедобны, но стебли содержат такие крошечные количества токсичной кислоты, что большинство людей может употреблять небольшие количества стеблей ревеня в пироге и джеме, не испытывая при этом проблем. Однако из-за большого количества свежего ревеня, требующегося для приготовления одного стакана сока, объем питательных веществ и токсичной щавелевой кислоты будет намного выше, чем при непосредственном поедании сырых стеблей. Отжатый из ревеня сок может вызвать раздражение желудка и заболевания почек и, следовательно, вам лучше ограничиться ревеневым пирогом и смузи.

Крупноплодная тыква: Крупноплодная тыква просто слишком тверда для отжатия сока. Фактически вы можете повредить терочную секцию или лезвия своей соковыжималки, если попробуете выжать сок из сырой тыквы. Но так как питательные свойства тыквы исключительные, то для отжатия из нее сока вы можете предварительно смягчить куски желудевой или мускатной тыквы, слегка пропарив их.

Орехи, семена и зерновые: Орехи, семена и зерновые не подходят для выжимания сока, но вы можете размельчить их и добавить к свежему соку для повышения содержания белка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Сок может быть вредным

Сок лучше газировки. Никто с этим не спорит. Однако мы можем навредить своему здоровью, если мы пьем сок неправильно или пьем неправильный сок. В наши дни многие люди предпочитают пить сок, а не ... подробнее

Секреты матушки — природы: как сохранить молодость?

Найдется ли леди, которая не хочет всегда оставаться юной и желанной? Но, к сожалению, многие при этом не находят время для заботы о своем здоровье. Перекусывая на ходу, мы вредим желудку, коже, а ... подробнее

Соки – универсальный напиток для здоровья

Любимый напиток – это тема бесспорно очень индивидуальная, но не существует человека, который бы в той или иной степени не любил обычный и привычный многим сок. Сок – это универсальное средство для ... подробнее
Последние статьи

Берем уровень артериального давления под контроль

Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...

Главные правила здорового сна

Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...

Артроскопические операции на коленном суставе

Малоинвазивная артроскопия коленного сустава проводится с лечебно-диагностической целью. В процессе операции через ...

Замедление роста ребенка — какие продукты должны присутствовать в рационе?

По росту ребёнка можно определить не только возраст, но и оценить его физическое развитие. Но под действием ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Красота: средства и методы
Косметика убивает материнские инстинкты в современных женщинах
Лаура Ванденберг, являющаяся специалистом по гигиене и окружающей среде совместно с нейробиологом Мэри Катанезэ, ...
Рубрика: Женские заболевания
Практические советы в борьбе с предменструальным синдромом
С ПМС (предменструальным синдромом) не понаслышке знакома любая девушка и женщина. Эта неделя перед месячными приносит ...
Рубрика: Беременность
Медикаменты при планировании беременности
Беременность лучше начинать планировать заранее, ведь от этого во многом будет зависеть здоровье ребенка и его мамы. ...
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Полезные свойства свеклы
Этот яркий заметный овощ известен всем и каждому, поскольку распространен в нашей местности повсеместно. Сортов ...
Комментарии
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …
Наталья Мельник: Уважаемый Владимир Михайлович, благодарю Вас за предоставленный материал. Очень …